艾灸養(yǎng)生的副作用
艾灸養(yǎng)生的副作用
很多人都喜歡通過中醫(yī)來達(dá)到養(yǎng)生保健的目的,艾灸養(yǎng)生就是人們養(yǎng)生的一種方式!那么,艾灸養(yǎng)生的副作用有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
艾灸養(yǎng)生的副作用
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。
2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補(bǔ)充陽氣,尤其適用于陽虛體質(zhì)。
3、艾灸有補(bǔ)瀉的作用,對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當(dāng),也可能會產(chǎn)生不適,就會被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進(jìn)行指導(dǎo)。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。
5、艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法,起源于中國古代,是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。
6、 但由于體質(zhì)和癥狀不同,開始施灸可能引起 皮膚潮紅、灸泡、灸瘡、 口渴、發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
7、長期使用,或者頻繁使用艾灸,會對肺部造成不良影響,造成肺大泡等。
艾灸療法養(yǎng)生要注意的禁忌
禁忌一
凡暴露在外的部位,如臉部、頸部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
禁忌二
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。
禁忌三
艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
禁忌四
施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上。
禁忌五
要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:要注意體位舒適、自然,同時(shí)要注意穴位的準(zhǔn)確性,以保證艾灸的效果。
禁忌六
現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著。因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
禁忌七
因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,所以在冬季要保暖,以免治了舊病又添新病。
禁忌八
要循序漸進(jìn),初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量,不要一開始就大劑量進(jìn)行。
禁忌九
對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè),以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
禁忌十
極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時(shí),某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立時(shí),或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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