中醫(yī)美容養(yǎng)生有什么方法
每個人都希望自己顏值高，不僅是姑娘們這樣，小伙子們也是的。那么，中醫(yī)美容養(yǎng)生有什么方法呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法
中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法 腳底中心
所屬經絡：足少陰腎經。
效用：睡前按摩能提高睡眠質量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質，對色斑，面色晦暗，面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關節(jié)擠壓2分鐘左右。
中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法腿伸直時膝蓋內側凹陷處
所屬經絡：足太陰脾經。
效用：可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經常操作能調理脾臟功能，對面色萎黃 、皮膚粗糙、毛細血管破裂有較好的作用，能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn)，同時能改善消化系統(tǒng)的消化功能，既可減肥，又能健體。
中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法大腿根部
所屬經絡：足厥陰肝經。
效用：摩擦大腿根部至發(fā)熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，并能促進乳房發(fā)育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法外眼角
所屬經絡：足少陽膽經。
效用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法臀橫紋中央
所屬經絡：足太陽膀胱經。
效用：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產后內分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。
多多按摩以上幾個部位，特別是在睡覺前做一個完整的經絡按摩可以提高睡眠質量，有了一個好的睡眠環(huán)境就能保證隔天的精氣神，長久下來，就會讓人感覺你每一天都充滿朝氣與活力，魅力也就自然而然的提高了。中醫(yī)在近年來越發(fā)的受人歡迎了，很多女性朋友已經開始在用中醫(yī)方法來美容美體，包括中醫(yī)按摩法，刮痧法，還有艾灸等。在美膚瘦身方面都有很好的效果。而且，這樣的美容，不僅僅是在外表上，首先調理的是內里噢。對身體有很大好處。
中醫(yī)美容養(yǎng)生的小秘訣
1、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
2、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
3、將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
4、蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。
5、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。
6、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
7、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
8、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。
9、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán)。
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