從古至今就有很多人使用牛奶美容護膚，從老佛爺?shù)桨＜暗钠G后，再到現(xiàn)在的眾多明星，牛奶護膚很受古今名人的追捧，很多女性用牛奶來護膚美容，牛奶可以用來喝，還能敷臉、泡澡等，都能讓我們的肌膚變的光滑白皙，那么來看看牛奶的美容護膚方法吧。

　　如何自制牛奶美容面膜

　　牛奶蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者加入到牛奶中并攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　牛奶香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后加入牛奶中攪合均勻敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

　　牛奶檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加入到牛奶中，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

　　牛奶的美容功效

　　牛奶美容1、消除眼浮腫：牛奶亦具有收緊肌膚的功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反復輕按3-5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮即消腫。想簡單一點的，可先用兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。

　　牛奶美容2、牛奶泡浴治失眠：喝牛奶能促進睡眠安穩(wěn)，泡牛奶浴也可以治失眠。由于泡牛奶浴可以使全身心得到松馳，加上牛奶香味能安定神經(jīng)，因而促進睡眠。除此之外，常泡牛奶浴對多汗癥具有良好的功效。方法：將注入浴缸的水溫調(diào)到35-40攝氏度，然后倒入2-3升牛奶，攪拌均勻至半透明，泡20-30分鐘。

　　牛奶美容3、除蒜臭味：飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可祛除吃大蒜引起的口臭。方法：含牛奶于口腔中片刻，然后用熱水或冷水漱口，蒜臭味即可祛除。