胖大海養(yǎng)生知識(shí)及服用方法

　　胖大海泡水喝功效豐富，是不可多得的營養(yǎng)茶品，其具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便等功效。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹胖大海養(yǎng)生知識(shí)及服用方法，希望對你有用!

　　胖大海功效

　　胖大海為梧桐科落葉喬木胖大海的成熟種子。它主要合半乳糖、戊糖及阿伯糖，外層含有膠素。性味甘、寒。胖大海的主要功效是開宣肺氣，清泄肺熱。用于咽喉疼痛，口干，咳嗽痰稠，聲音嘶啞，小便黃赤，大便干結(jié)。

　　胖大海忌長期服用

　　胖大海性味甘寒，脾胃虛寒者不宜服用，否則易引起腹瀉，損傷元?dú)狻?/p>

　　胖大海只能作藥用，且要“對癥使用，奏效就收”。不可當(dāng)作保健飲料或茶水飲用，女性經(jīng)期也當(dāng)慎用。

　　由聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發(fā)的音啞，用胖大海無效。

　　此外，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，糖尿病患者慎用;胖大海還有降壓作用，血壓偏低的人長期服用也需慎用;由其引起的過敏反應(yīng)也有報(bào)道。

　　胖大海一次泡幾顆

　　服食胖大海最好用泡汁合咽法。每次3—5顆，用沸水泡汁，將藥湯含于口中數(shù)分鐘，然后緩緩咽下。含咽法能使藥液在口腔及咽喉停留較長一段時(shí)間，以利于口腔粘膜組織對藥液的吸收，使藥液直接滲透于病灶，用藥針對性強(qiáng)，局部藥物濃度高，這樣更有利于致病菌的消滅，病理因素的消除和病情的改善。

　　胖大海養(yǎng)生方法

　　1、大海冰糖飲

　　胖大海2枚，冰糖適量。將胖大海置杯中，沖入沸水，加入冰糖，溶化后飲服，每日1劑?？汕鍩峤舛尽⒗手雇?，適用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。

　　2、大海絞股決明茶

　　胖大海2枚，絞股藍(lán)5克，決明子5克，蜂蜜適量。將三者同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑?？汕鍩崾韪巍櫮c通便，適用于慢性咽炎、高血壓、高血脂、脂肪肝、習(xí)慣性便秘等。

　　3、大海枳椇茶

　　胖大海2枚，枳椇子5克，茶葉適量。將三者同置杯中，沖入沸水適量，浸泡片刻飲服，每日1劑。可清熱生津，適用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。

　　4、大海桔梗茶

　　胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜適量。將胖大海、桔梗同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。可清熱利咽，適用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛聲嘶、大便秘結(jié)、小便短黃等。

　　5、大海羅布麻茶

　　胖大海2枚，羅布麻5克，蜂蜜適量。將胖大海、羅布麻同置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜浸泡飲服，每日1劑。可清熱平肝，適用于慢性咽炎、高血壓、慢性腎炎等。