治療濕疹的養(yǎng)生食療
治療濕疹的養(yǎng)生食療
濕疹是常見的皮膚病,一旦發(fā)病會瘙癢難耐。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹治療濕疹的養(yǎng)生食療,希望對你有用!
治療濕疹的養(yǎng)生食療
1、竹節(jié)菜粥
材料:粳米100克,竹節(jié)菜50克(干品30克)
做法:砂鍋加水,放竹節(jié)菜煎湯,去渣留汁,倒入粳米,再加些水煮成粥。
食用方法:每天食用2次,早、晚各一次。
功效:能夠清熱利濕,治療濕疹。
2、冬瓜蓮子羹
材料:蓮子200克,冬瓜300克
做法:蓮子去皮、去心,用清水泡軟,冬瓜去皮、去瓤,二者煮成羹,可以加些白糖調(diào)味。
食用方法:每天1次,連續(xù)服用1周。
功效:能夠輔助治療濕疹。
3、豆腐菊花羹
材料:野菊花10克,豆腐100克,蒲公英15克,味精、水淀粉、鹽適量
做法:材料洗凈,先將野菊花、蒲公英煎汁,大約200毫升,煎好后再放入豆腐,加些味精、鹽,煮沸,加水淀粉勾薄芡,攪拌均勻。
食用方法:當成佐餐吃
功效:能清熱解毒,治療濕疹
4、瀉心湯
材料:黃連、黃岑各5克,大黃10克
做法:砂鍋加水,放入材料煎汁,去渣取汁。
食用方法:每天1次,連服數(shù)日
功效:可以清熱除濕,能有效緩解濕疹癥狀。
5、山藥茯苓糕
材料:生山藥200公克(去皮)、茯苓100公克、蜂蜜30公克。
作法:
1、去皮生山藥切塊蒸熟,接著搗爛成泥放涼備用。
2、茯苓研磨成粉末狀與山藥泥攪拌均勻挖成球狀。
3、接著將山藥泥球放入盤中,放入電鍋中以外鍋1杯水的時間蒸煮,待電鍋跳起取出淋上蜂蜜后即可食用。
效果:山藥可健脾除濕、養(yǎng)陰潤燥;茯苓,則有助健脾益胃、祛濕安神;蜂蜜,養(yǎng)陰潤燥解毒。上述幾類藥材組方一同烹調(diào)食用,有助增強健脾除濕、養(yǎng)陰潤燥的效果,舒緩、調(diào)理濕疹問題。非常適合體質(zhì)陰虛、濕疹病程日久、易慢性覆發(fā)、皮膚肥厚、干燥的中老年人、更年期婦女食用。
6、茅根薏仁粥
材料:白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
作法:
1、將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。
2、薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。
3、接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。
效果:薏仁,性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕;白茅根,性寒,可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配,有助加強健脾去濕、利尿的作用功效。適量攝取能涼血祛濕止癢,針對濕熱蘊結(jié)型、血熱型的濕疹有不錯的調(diào)理作用。此外,白茅根除了與薏仁烹煮外,也可以和綠豆搭配熬湯,相當適合濕疹急性期患者食用。
日常生活中如何預(yù)防濕疹
1、患有濕疹要注意避免再一次對皮膚造成刺激,比如要注意避免用熱水燙洗以及過度搔抓等。
2、濕疹患者的飲食也要做好護理,要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物,盡量少吃或不吃海鮮等發(fā)物。
3、不要濫用止癢和刺激性的藥物。
4、濕疹患者要少接觸化學(xué)成份用品。
5、在外出時要保護好患處,尤其要避免患處受風或被陽光長時間照射,以免導(dǎo)致皮膚干燥而加重病情。
6、要盡量穿柔軟、寬松的棉質(zhì)或其他天然纖維制成的衣服,少穿會引起過敏的人造纖維及毛料等制成的衣服,以免加重過敏癥狀。
7、要注意控制室內(nèi)的溫度及濕度。過于悶熱或過于干燥的環(huán)境都可導(dǎo)致濕疹病情的反復(fù)。
對付濕疹這種容易反復(fù)發(fā)作的病癥,預(yù)防大過于治療,所以有濕疹煩惱的朋友在春季這個最容易過敏的季節(jié)一定要注意再注意,這樣才可以在最大程度上達到治療濕疹的效果。