春季養(yǎng)生花茶配方
春天喝一杯花茶,可以幫助我們驅(qū)散一整個(gè)冬季聚積在人體內(nèi)的寒氣和邪氣。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹春季養(yǎng)生花茶配方,希望對(duì)你有用!
春季養(yǎng)生花茶1、銀菊白芍飲
選用金銀花、菊花、白芍放入杯子中,沖入開(kāi)水,加蓋悶泡10分鐘,濾出殘?jiān)尤脒m量白糖調(diào)勻即可飲用。春季常飲此茶,有清火解毒、潤(rùn)肺生津的作用,對(duì)咽喉腫痛有較好的療效。
春季養(yǎng)生花茶2、解壓花草茶
此茶以熏衣草為主,加入薄荷、百里香、安神菩提、馬郁蘭花葉、洋甘菊、甜橙葉等花草,以沸水沖泡后飲用。茶中的薄荷與百里香的氣味可提振情神,并對(duì)呼吸道很有幫助;熏衣草、菩提有鎮(zhèn)定的功能,洋甘菊可消除緊張,它們都具有放松與鎮(zhèn)定的功用,對(duì)春季工作壓力較大的人很有幫助。飯后容易出現(xiàn)脹氣的人常飲此茶也可改善癥狀。
春季養(yǎng)生花茶3、舒心花草茶
谷雨后陰濕的天氣常使人心情抑郁,若能飲上一杯舒心花草茶,定能使心情像鮮花一樣燦爛。此茶由玫瑰、茉莉、洋甘菊、紫花錦葵、檸檬香茅的花瓣部分沖泡而成,這些花瓣的香味非常豐富,在品嘗時(shí)會(huì)一層一層地散發(fā)出來(lái)。茶中的玫瑰能促進(jìn)氣血循環(huán),茉莉可提神解郁,洋甘菊有減輕生理疼痛、松弛身心的作用,紫花錦葵可舒緩情緒,檸檬香茅能滋潤(rùn)肌膚。春季常飲此茶,對(duì)舒緩郁悶的情緒有很好的效果。
春季養(yǎng)生花茶4、香蜂薔薇果茶
這是一款養(yǎng)生花果茶,由香蜂草、金盞花、玫瑰花、野薔薇果、覆盆子混合制成。幾種材料組合以后,充滿(mǎn)了玫瑰、香蜂草的清香和薔薇果的微酸,給人以味覺(jué)上的美妙享受。此茶中的香蜂草對(duì)神經(jīng)緊張、腸胃不適和發(fā)燒都有一定的緩解作用;金盞花有消炎的功能;薔薇果含有豐富的維生素C。因?yàn)榇瞬韬绕饋?lái)會(huì)有些酸,飲用時(shí)可以添加適量蜂蜜。
春季養(yǎng)生花茶5、玫瑰花茶
取干燥的玫瑰花苞數(shù)朵,放于杯中,以開(kāi)水沖泡,悶5分鐘后飲用。其色呈淡淡的金黃,其味芬芳濃郁,甘中微苦,可回沖數(shù)次,也可配蜂蜜飲。玫瑰花茶性質(zhì)溫和,花形優(yōu)美,香氣淡雅,春季常飲能行氣解郁、緩和情緒、降火潤(rùn)喉、活血止痛、預(yù)防便秘、平衡內(nèi)分泌。玫瑰花茶更受女性青睞的原因,還在于它的養(yǎng)顏美容功效,常飲可去除皮膚黑斑,令皮膚嫩白自然,并對(duì)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛有改善作用。
春季養(yǎng)生花茶6、百合花茶
每次取百合花數(shù)朵,沖入開(kāi)水,悶10分鐘左右即可飲用。百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素。春季常飲百合花茶,可以清涼去火、潤(rùn)肺止咳、清心安神,對(duì)治療春季眩暈、咳嗽、夜寐不安等癥有良效。
春季養(yǎng)生花茶7、金盞花茶
每次取干燥的金盞花花瓣一大匙,以沸水沖泡,悶5分鐘左右后飲用。其色呈金黃,花香濃郁,但略有苦味,可加蜂蜜調(diào)味,或與其他甜味較明顯的花草一起搭配使用。金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等。春季感冒時(shí)飲用金盞花茶,有助于退燒,并能清涼降火氣。金盞花茶還有促進(jìn)血液循環(huán)、緩和酒精中毒、促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)傷口愈合、鎮(zhèn)痙攣等功效,有助于補(bǔ)肝和治療消化系統(tǒng)潰瘍、胃痛和胃潰瘍等病癥,還能緩和婦女經(jīng)期不適。金盞花茶用來(lái)漱口可保持口氣清新自然。
春季養(yǎng)生花茶8、熏衣草茶
熏衣草是最為人所知,也是最受人喜愛(ài)的花草之一。熏衣草茶香味濃郁,口感清新。如果在泡好的熏衣草茶中加入檸檬片,原先的紫色茶湯會(huì)變成粉紅色。春季在心情煩躁不安導(dǎo)致失眠或頭痛、喉嚨痛、消化不良時(shí)喝上幾杯熏衣草茶,會(huì)有令人意想不到的療效。另外,熏衣草茶還有解除疲勞、促進(jìn)新陳代謝、滋潤(rùn)肌膚、穩(wěn)定血壓的功效。
春季養(yǎng)生花茶9、薄荷茶
取10~15片薄荷放入壺中,沖泡10分鐘左右,待葉片充分舒展開(kāi)以后即可飲用。此茶色淡綠略帶金黃,有濃郁的獨(dú)特香氣,口感微辛清涼,飲后回味無(wú)窮。薄荷茶具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能,春季常飲能預(yù)防病毒性感冒、口腔和咽喉疾病,舒緩感冒傷風(fēng)及偏頭痛,還是消脹氣、助消化、解宿醉的健胃劑,又有鎮(zhèn)靜的作用。用薄荷茶汁漱口,可以預(yù)防口臭。薄荷也可以混合其他花草或蜂蜜、檸檬沖泡。
春季養(yǎng)生花茶10、金銀花茶
取金銀花適量,以沸水沖泡后頻飲,有清熱解毒、疏利咽喉、潤(rùn)心肺,益肝臟的作用??梢灾委煷杭玖鞲小彴X腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。因金銀花藥性偏寒,不適合長(zhǎng)期飲用,虛寒體質(zhì)及婦女經(jīng)期內(nèi)不能飲用。