怎么預(yù)防牙齒出血

　　牙齦出血是我們比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，雖然它并不是很可怕的，但是如果時(shí)間久了，也是值得我們擔(dān)心的。自己的口腔也是比較重要的，尤其是牙齒。那么，怎么預(yù)防牙齒出血?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。

　　六大措施預(yù)防牙齒出血

　　1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達(dá)到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

　　2、堅(jiān)持早晚刷牙。牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙，最好買(mǎi)幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。

　　3、勤換牙刷。牙刷天天接觸牙齒和口腔的很多角落，難免會(huì)有不少病菌在牙刷縫隙中隱藏。并且牙刷上經(jīng)常或多或少遺留有牙膏，口腔里的食物殘?jiān)⒓?xì)菌就會(huì)隨之進(jìn)入牙刷，長(zhǎng)期不換還會(huì)引起牙齦出血。為防止牙刷上細(xì)菌對(duì)人們的危害及牙齦出血，一般人應(yīng)該定期更換牙刷，至少每季度換一次，有條件者隔月?lián)Q一次。

　　4、每天應(yīng)使用牙線(最好是每餐飯后和晚上睡覺(jué)前)，牙間隙過(guò)大的還應(yīng)使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘?jiān)乐寡拦负脱澜Y(jié)石的形成。

　　5、多吃蔬菜。天氣干燥加上身體維生素的缺乏容易導(dǎo)致牙齦出血的發(fā)生，建議大家秋季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙齦出血。

　　6、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。

　　牙齒出血的原因

　　牙齦為什么會(huì)出血呢?多數(shù)是因?yàn)檠烂嫔系木?細(xì)菌)軟垢沒(méi)有及時(shí)清除，唾液中的鈣離子將牙菌斑鈣化慢慢地形成牙石，相應(yīng)部位的牙齦長(zhǎng)期受到牙石的刺激，毛細(xì)血管擴(kuò)張，通透性增強(qiáng)，血流量增加，致使牙齦變?yōu)轷r紅或暗紅色、牙齦乳頭腫脹、點(diǎn)彩消失、邊緣變厚，牙齦不再緊貼牙面，造成牙齦松軟脆弱、牙齦溝加深。當(dāng)刷牙或進(jìn)食時(shí)，由于機(jī)械性刺激，這種炎癥狀態(tài)下的牙齦就很容易出血。

　　牙齦出血是口腔科常見(jiàn)的癥狀之一。一般情況下，牙齦出血常見(jiàn)于牙周病的早期——牙齦炎。當(dāng)細(xì)菌在口腔表面形成菌斑后，如不及時(shí)清除，菌斑可能會(huì)礦化，從而在牙面和齦緣上下形成結(jié)石。這種較硬的牙石對(duì)于牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用，當(dāng)正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細(xì)血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗或成鮮紅色，一但受到刺激，牙齦就容易出血，這就是牙齦出血的原因。由于牙齦炎是牙周病的早期，如果及時(shí)控制其發(fā)展，癥狀是可逆的。所以，定期的潔治(洗牙)以去除牙石，緩解牙齦的炎癥，可以使牙齦炎得以康復(fù)。

　　牙周炎時(shí)，不僅牙齦出血，而且牙周組織發(fā)生不可逆的破壞甚至牙齒松動(dòng)，即使定期的潔治(洗牙)已經(jīng)不能使病變徹底恢復(fù)，可能需要采取刮治和其它牙周治療或牙周手術(shù)治療，才能有效控制病癥。

　　牙齦出血不僅僅出現(xiàn)于口腔科的疾病，全身性疾病也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因，如壞血病、白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性盆血等、糖尿病、甲狀腺功能障礙、肝硬化、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期等。

　　治療牙齒出血的方法

　?、傺a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進(jìn)行有效防治。若缺乏維生素C，除在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，不能自己隨便停藥。

　?、谙囱溃撼暡ㄏ囱来蠹冶容^熟悉，是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部份。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血、牙周病，所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí)，齒頸部、鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會(huì)出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來(lái)得快，還有可能感染疾病。

　?、凵镂罩委煛Ｊ褂梅椒ㄊ强诤?，然后刷牙漱口。

　?、苓x擇合適的牙膏。其實(shí)牙齒出血與牙膏的選擇不當(dāng)有很大的關(guān)系，如果日常護(hù)理中忽視牙齦的保護(hù)，極有可能加重牙齒疾病的惡化。