男人瘦臉的方法是什么
男人瘦臉的方法是什么
這是一個大臉不被歡迎的時代，無論男女，小臉才是鑒定相貌的王道標準。男人瘦臉的方法是什么呢?下面跟著學習啦小編來了解一下吧。
男人瘦臉的方法
1、每天洗臉后堅持拍臉100下,早上晚上都要拍。
2、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘,然后再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。
3、慢慢地抬起頭,看天,然后張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然后收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重復上10次。
4、嘴略微張開,下頜左右移動,反復上30次左右。
5、用雙手輕輕地托下巴,然后有節(jié)律地反復做1分鐘左右。
6、平時可以嚼口香糖,有利用臉部的運動。
7、長時間聽低重音的音樂,交感神經(jīng)興奮,會阻礙循環(huán),如果臉部很容易水腫,就應該放棄過激的音樂。
8、在強光下副交感神經(jīng)無法進行有效的活動,身體產(chǎn)生緊張感,臉也會腫,所以在室內(nèi),最好使用比較柔和的光源。
9、晚上8點以后,要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
10、按位于前頸喉結(jié)外側(cè)與位于嘴唇斜下凹處的穴位,有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。
11、仰面躺在床上,用手肘支撐身體,將頸部盡可能地向后伸展,堅持10秒鐘,慢慢將下巴盡可能地收回,停留5秒鐘后放松下來,再重復多次。
12、下頜角去除。面部骨骼造成的臉大可以通過削骨或磨骨手術(shù)達到瘦臉的目的,醫(yī)學稱之為骨性組織的部分截除,它是面部輪廓改變的重要手段。
13、臉部脂肪堆積的患者可以通過口內(nèi)全部或部分切除頰脂肪墊和咬肌的方法進行解決,對“瘦臉”作用相當明顯。當然,也可對面部皮下脂肪進行抽除,使皮肌收緊,對面頰都產(chǎn)生收縮的效果。
14、瘦臉針在幾分鐘之內(nèi)就可以完成。其作用原理是使咬肌部分萎縮,達到瘦臉的目的,但不影響咬肌的基本生理功能。注射后1—3個月臉部開始逐漸消瘦,效果可持續(xù)1年。
15、單獨洗臉的時候,可以先用很熱的水徹底清洗臉部,然后用冷水,冷熱交替,使皮膚獲得強烈的刺激,促進血液循環(huán),這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉,因此不僅能快速瘦臉,而且讓臉部皮膚更加緊致。
16、把大蒜剝皮后放入微波中小火轉(zhuǎn)二分鐘去味,放入果汁機里加水攪拌,將面膜布泡在大蒜水中,然后拿一個小碗放入一些綠豆粉,加入大蒜水,調(diào)勻,敷在面膜上。
17、以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨,每天堅持做十五次左右,即可達到瘦臉的功效。
臉大的四個原因
1、脂肪堆積
身體的肥胖不僅能夠體現(xiàn)在腰腹與上肢，臉部是更顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
對于面部脂肪堆積造成的大臉、圓臉，瘦臉方法更簡單了，只需采用面部吸脂手術(shù)就可以輕松收獲瘦臉效果。
2、頰脂肪墊發(fā)達
此種類型的臉多由于頰部脂肪墊退化不全造成，頰部脂肪墊在嬰幼兒時期比較發(fā)達，成年過程中逐漸退化，退化不全就表現(xiàn)為面頰肥胖。
對于頰脂肪墊發(fā)達的求美著來說，更好的瘦臉方法當然是去頰脂墊手術(shù)了。
3、咬肌發(fā)達
咬肌發(fā)達，也是造成你胖臉的主要因素。多見于喜歡吃比較硬的食物的人，咬緊牙時可見面部的耳朵下方突起明顯，可觸到較硬的咬肌，皮下脂肪不多。
對于咬肌肥大造成的胖臉、大臉，更簡單、方便的方法就是注射瘦臉針了，該種方法不需要開刀就可輕松收獲V臉。另外，還可以采用咬肌部分切除術(shù)，不過該方法風險比較大，一般不建議采用。
4、下頜角寬大
造成臉大、臉胖的更后一個原因就是下頜角肥大了，一般具有家族性。
對于天生下頜角肥大的求美者若想臉變尖，目前更好的辦法就是下頜角整形，即我們常說的磨骨瘦臉以及切下頜角整形手術(shù)了。
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