以瘦為美，小臉美女成為時(shí)尚的主流。而追求美麗臉型不再是女性專(zhuān)有的權(quán)利了，男生也愛(ài)美!男士如何瘦臉瘦雙下巴呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!

　　男士瘦臉的方法1、摘除面部脂肪墊

　　摘除面部脂肪墊，適合于面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過(guò)多，或者面部皮膚松弛，已經(jīng)有了輕度下垂的大臉。摘除面部脂肪墊可以快速達(dá)到瘦臉的效果，瘦臉效果可謂是立竿見(jiàn)影。摘除面部脂肪墊一定要找正規(guī)的整形醫(yī)院和經(jīng)驗(yàn)豐富的整形醫(yī)生，這樣才能達(dá)到最理想的瘦臉效果。

　　男士瘦臉的方法2、按摩瘦臉?lè)?/h2>

　　按摩也可以消除面部脂肪，如果能涂上一些瘦臉的按摩霜再配合正確的按摩步驟瘦臉效果會(huì)更好。但按摩瘦臉的弊端在于按摩瘦臉見(jiàn)效慢，需要較長(zhǎng)時(shí)間常有一定的效果，而且達(dá)不到立竿見(jiàn)影的瘦臉效果。并且按摩瘦臉也只是適合與面部脂肪多的，如果是因?yàn)槟槻抗趋佬螤畹脑颍瑒t按摩瘦臉一般沒(méi)有任何的瘦臉效果。

　　男士瘦臉的方法3、注射瘦臉針

　　瘦臉針主要針對(duì)咬肌肥大的人群，因其無(wú)創(chuàng)傷，見(jiàn)效快而受到廣泛的歡迎。瘦臉針注射后可使肌肉張力下降，從而起到瘦臉效果。不過(guò)，瘦臉具有時(shí)效性，需要經(jīng)過(guò)多次持續(xù)的治療才能形成永久性咬肌萎縮變小，讓瘦下來(lái)的臉更穩(wěn)定，更徹底，最終達(dá)到永久瘦臉的目的。同時(shí)打瘦臉針需要由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生操作能保證全面的安全性，避免不良效果的產(chǎn)生。

　　男士瘦雙下巴的方法

　　咀嚼法

　　之所以容易有雙下巴，就是因?yàn)橄掳吞幍娜馄綍r(shí)得不到鍛煉，下面的咀嚼法可以充分運(yùn)用下巴的肌肉，能夠使下巴的肌肉收縮結(jié)實(shí)。1 每次進(jìn)食時(shí)，將食物反復(fù)咀嚼。2 慢慢地咀嚼，感覺(jué)到下巴的肌肉被牽動(dòng)。3 利用用餐時(shí)練習(xí)。

　　食物法

　　男生想要瘦雙下巴，還需從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)盡量少抽煙喝酒，會(huì)影響身體的代謝和排毒，也可以吃富含鉀元素的食物，如瘦臉果、豆苗、芹菜等這類(lèi)食物，對(duì)于消除臉部水腫進(jìn)和瘦雙下巴很有效果，因?yàn)樯眢w有留鉀排鈉的機(jī)制，鉀質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問(wèn)題。

　　泡溫泉

　　泡溫泉不光可以美容護(hù)膚，還可以減肥去脂。浸泡的時(shí)候，把下巴放在水溫不高的水中，下巴微微揚(yáng)起，泡7分鐘后坐在岸邊，將雙肘立在腿上，雙手握住下巴，食指放在唇下，兩根拇指在下頜處輕輕點(diǎn)按10次，由內(nèi)向外。然后保持剛才的手形慢慢滑到下頜骨，連續(xù)做10次，再浸入溫泉水中泡7分鐘。反復(fù)做3次后，你會(huì)感覺(jué)到脂肪在燃燒。

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