瘦臉有哪些秘決

時(shí)間：2016-12-21 09:48:30 梁珊924由分享

瘦臉有哪些秘決

　　對(duì)于瘦臉這個(gè)話題，我們都喜歡在最短的時(shí)間達(dá)到最好的效果。那么，瘦臉有哪些秘決呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!

　　瘦臉的秘決　晨起按摩

　　早上洗完臉后，不要立馬就上妝，你可以在臉部上進(jìn)行按摩，利用食指、無(wú)名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽(yáng)穴，以打圈的方式在臉部浮腫的地方按摩，這樣可以有效消除臉部隔夜水腫，加速臉部淋巴排毒。按摩雖然可以起到瘦臉的作用，但是需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠看到效果，想要更好更快的瘦臉，可以堅(jiān)持每天都食用一顆俏纖妮瘦臉果，輕松瘦臉不反彈。

　　瘦臉的秘決　咖啡瘦臉?lè)?/h2>
　　明星張可頤向來(lái)崇尚天然的減肥和去水腫方法，所以朋友多推介一些天然瘦面法給她，如早上醒來(lái)時(shí)曬十分鐘太陽(yáng)，聽(tīng)說(shuō)可以蒸發(fā)全身及面部的多余水分，但可頤試后發(fā)覺(jué)效果不明顯，還有出現(xiàn)雀斑的危機(jī)。
　　最后可頤發(fā)現(xiàn)早上醒來(lái)喝一杯香濃咖啡最有效，因?yàn)榭Х扔信潘π?，喝下十分鐘后就?jiàn)明顯效果，人也精神些，同時(shí)輕按面部淋巴位，效果會(huì)更理想，從此咖啡瘦臉?lè)ň统蔀榭深U的瘦面必殺技。

　　瘦臉的秘決　做夸張臉部表情

　　坐著沒(méi)事的時(shí)候，你可以做一些比較夸張的臉部表情，比如盡量張大嘴，讓嘴巴呈圓形狀，然后再收攏，這樣能有效伸展臉部肌肉，在視覺(jué)上可以讓臉部變得更小。或者你可以在家練習(xí)“a o e i u ü ”這幾個(gè)拼音，練習(xí)的時(shí)候，盡量張開(kāi)大點(diǎn)，這樣能鍛煉到臉部的每個(gè)肌肉群。

　　日常生活瘦臉的方法

　　一、DIY按摩

　　手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動(dòng);臉頰部位，則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按摩;下顎至鎖骨部位，也可在涂抹保養(yǎng)品后，利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng)，加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

　　二、咀嚼瘦臉?lè)?/p>

　　咀嚼瘦臉?lè)ㄊ菍儆谝环N由內(nèi)而外的瘦臉?lè)椒?，不僅對(duì)咀嚼的對(duì)象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以選擇香蕉、全麥面包等，方法上需要注重均勻，同時(shí)照顧到左右臉部均衡性。

　　三、減肥茶瘦臉?lè)?/p>

　　通過(guò)了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，可促進(jìn)脂肪代謝，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。

　　茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥的效果。

　　三、高溫沐浴

　　我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，沐浴時(shí)間以20分鐘為宜。

　　四、面部滲透法

　　瘦臉的最佳方法，應(yīng)該是由內(nèi)而外的，通過(guò)口腔內(nèi)部有益減肥成分滲入面部皮下層，從而實(shí)現(xiàn)瘦臉的效果。同時(shí)再配合一些按摩動(dòng)作，更能凸顯出顯著效果。

　　五、每天臉部操

　　每天練習(xí)發(fā)出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛煉平常不易運(yùn)動(dòng)到的臉部肌肉，并且讓肌膚更為緊實(shí)，修飾輪廓的線條感。

　　六、減肥益生菌瘦臉

　　瘦臉還是離不開(kāi)全身減肥的，眾所周知，人體吸收營(yíng)養(yǎng)成分的器官是腸道，腸道不停地蠕動(dòng)來(lái)消化吸收食物中營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)多就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。