有人明明身材很好，但就是因為臉圓，被調(diào)侃為大餅臉。不少人使用瘦臉按摩器瘦臉。下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　瘦臉按摩器的副作用

　　首先一個就是我們經(jīng)常的使用瘦臉按摩器的話，慢慢的就會使皮膚變薄，水分蒸發(fā)也會變得非?？?，皮膚會更加的敏感，也會產(chǎn)生一定的皺紋和松弛現(xiàn)象，所以我們平時最好適可而止，用多了會弄壞了皮膚。

　　再有就是生活中很多朋友使用瘦臉按摩器以后，沒有什么明顯的效果，很重要的一點是由于她不搞清楚自己的情形是否能用瘦臉按摩器，因為瘦臉推拿器有產(chǎn)品自身的局限性的，不是所有人都適合。

　　還有就是這個瘦臉按摩器主要就是對于臉部浮腫，跟松弛有一定的改進作用，然而對瘦臉的成果也是因人而異，主要就是看自己適不適合，而且也需要長期的堅持，才會有一定的效果。

　　日常健康瘦臉的方法

　　1、頸部運動

　　親吻天花板:身體站直,雙手自然下垂,頭部仰起,最大可能的撅起嘴巴親吻天花板,可以感覺到頸部和下巴肌肉的拉伸,堅持5秒,然后恢復原狀,這是一個完整動作,完成2組,每組15個。

　　抬頭:平躺在床上,頭部露出床外,頸部放松頭部自然下垂,收緊頸部前面肌肉,肩部保持在床上不動,頭部慢慢抬起,最大限度地向胸部靠攏,堅持10秒,然后慢慢的放松頸部,將頭部還原到原來的位置,這是一個完整動作。

　　2、拍打頸部,燃燒下頜脂肪

　　每天早晚潔面護膚后,揚起頭,用雙手的手背輪流依次有節(jié)奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部向下頜處拍打,頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度,手背要緊貼頸部至下頜的皮膚,完成在拍打中向上提拉的步驟,正面拍打30下,保持仰頭的姿勢,分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊致肌膚,燃燒下頜脂肪的目的。每天堅持,效果自然就可以看見了。

　　有助于瘦臉的食物

　　1、豆苗當中含有消除水腫的成分，所以用來瘦臉就最好了。例如當中含有鉀元素，鉀元素對于消除水腫有著很大的作用，經(jīng)常食用豆苗，可以幫助身體排出毒素和多余的水分，進而幫助瘦臉。

　　2、紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手，如果你覺得自己的臉部很腫，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以試試花草紅酒減肥的方法。

　　3、芹菜含有的膳食纖維非常的多，在食用芹菜的時候可以促進口腔的活動，通過咀嚼帶動臉部運動。芹菜的食用方法有很多，可以煮著吃也可以直接生吃。

　　4、胡蘿卜的營養(yǎng)非常的豐富，當中的大量維生素可以促進身體新陳代謝，加快血液循環(huán)，排出體內(nèi)廢物，改善膚質(zhì)，還能瘦臉。

　　5、黑咖啡富含的咖啡因，不僅幫助提神，更有減脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡，如果加了糖或伴侶，就會變成增肥殺手，只是怕傷胃，小編通常都會兌半杯脫脂牛奶喝。

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