瘦臉自制面膜的做法
很多MM身材苗條,唯獨(dú)臉上肉嘟嘟,給人胖胖的錯(cuò)覺(jué)。你知道面膜可以瘦臉嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下瘦臉自制面膜的做法吧。
瘦臉自制面膜的做法 海藻茶面膜
【用料】烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙
【做法】
1.將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮,直到只剩一半水
2.然后用面膜紙浸在茶水中
3.面膜紙完全吸收水分后,敷在臉上15分鐘,然后用清水洗凈
很多茶都有減肥消脂的功效,是因?yàn)椴枥锩婧械膯螌幩峥梢詭椭敬x,除了用烏龍茶外,還可以用普洱、綠茶或鐵觀音代替,都有瘦臉的功效。瘦臉果中就含有普洱茶成分,可以有效瘦臉。另外,海藻粉有美白、去水腫和清潔的功效。此款面膜偏堿性,所以MM們一個(gè)星期做2次就可以了,再搭配一些補(bǔ)水面膜一起做瘦臉美膚效果更好哦。
瘦臉自制面膜的做法 荷葉薏米粉面膜
【用料】荷葉、薏米粉
【做法】
1、將荷葉放入水中,小火煮,剩下少量水后關(guān)火
2、將薏米粉倒入荷葉水,攪拌均勻
3、將面膜敷在臉上15分鐘,然后用冷水洗干凈
MM們的臉部肥胖可能是由于脂肪堆積或者是淋巴不暢導(dǎo)致毒素或水份堆積。而荷葉有消除臉部浮腫;促進(jìn)淋巴循環(huán)的功效,有助于排出臉部毒素。薏米又具有美白和潔凈肌膚的功效,想瘦臉的混合型肌膚MM可以試試這一款面膜,可以幫助你去除“面上面下”的油脂,做一個(gè)干凈無(wú)油的小臉美人。
瘦臉自制面膜的做法 芹菜蘋果蜂蜜面膜
【用料】西洋芹、蜂蜜、蘋果
【制作方法】
1、將西洋芹切成小段,蘋果切成小塊,放在一起榨成較濃稠的醬汁
2、淋上蜂蜜,攪拌均勻
3、直接敷于臉上,十五分鐘后洗凈
芹菜被稱作是瘦臉冠軍食品,它含有大量鉀元素能幫助MM臉部的脂肪燃燒,這一點(diǎn)就和瘦臉果一樣,蘋果有去水腫的功效,最后加入的蜂蜜有緊致肌膚的功能,可謂是三管齊下,想不瘦都難啊。如果MM們沒(méi)有蜂蜜也可以用清蛋白代替,也可以讓自己的臉變縮水一圈哦。
瘦臉自制面膜的做法 木瓜、酸奶
【做法】
1、將木瓜打成泥
2、放入酸奶中,兩者混合
3、將面膜敷于臉上后,15分鐘洗凈
MM們都知道木瓜是豐胸神物。其實(shí)木瓜里內(nèi)含有的木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪,縮小肥大細(xì)胞,及時(shí)把多余脂肪排出體外,達(dá)到減肥的目的。用木瓜做面膜可促進(jìn)臉部血液循環(huán),美膚又去脂。
日常有效瘦臉的方法
1、鋸狀按摩
從下巴開(kāi)始往耳部下方、嘴角開(kāi)始往耳部中央、鼻翼往太陽(yáng)穴、由太陽(yáng)穴開(kāi)始往額頭中央方向,以上下鋸齒的移動(dòng)按摩。
從太陽(yáng)穴往下巴方向沿著發(fā)際線進(jìn)行逆向上下鋸齒狀移動(dòng)。
從鼻翼輕推至太陽(yáng)穴三次然后包住臉部10-15秒鐘。
以右手從左耳沿下巴滑至右側(cè),再換邊,3-5個(gè)輪回。
2、臉部表情
眼睜繃緊,臉部肌肉放松,利于保持臉部肌肉彈性。
皺起并抽鼻,能使血液暢流,保持鼻肌韌性。
注意力集于腮部雙唇略突使兩腮塌陷重復(fù)幾作能防止嘴角產(chǎn)深皺紋。
鼓起兩腮,默數(shù)6,能保持腮部不變形。
張嘴雙唇微撅,慢慢閉嘴。注意雙唇要始終鼓著。
閉嘴面鏡微笑,直到兩腮肌肉疲勞為止,能增強(qiáng)腮部肌肉彈性,保持臉形。
3、點(diǎn)按穴位
位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位,具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效,常按這兩個(gè)穴位,可以使臉部變小變美。
仰躺在床上,使用手肘支撐著身體,然后盡可能地向后伸展頸部,堅(jiān)持10秒鐘,再盡可能地慢慢收回下巴,停留5秒鐘后放松下來(lái),每天重復(fù)5次。
4、吸管瘦臉
備20張紙片,一支吸管。用吸管把紙片吸起來(lái)停留8秒,然后就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去,每天可以做20次。
5、水腫按摩
取出珍珠般大小的按摩膏,平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置。沿著臉部輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動(dòng)作連續(xù)做5分鐘。將雙手包住臉頰1分鐘,因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收,每天堅(jiān)持這樣按摩,四星期之內(nèi)就能達(dá)到瘦臉的效果。
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