牙齒松動吃哪些食物
牙齒松動吃哪些食物
牙齒松動，顯著的特點是牙周支持組織廣泛破壞，嚴(yán)重地影響咀嚼功能。那么，牙齒松動吃哪些食物呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
牙齒松動應(yīng)該吃的食物
1、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，在試管實驗中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
建議每天吃半顆生洋蔥，不止預(yù)防蛀牙，還有助于降低膽固醇、預(yù)防心臟病及提升免疫力。 制作生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進(jìn)去;或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。
2、大蒜
大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。
很多人都有這樣的經(jīng)歷，好好的一口牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來，在進(jìn)食冷、熱、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙時，牙會變得又酸又軟，這就是醫(yī)學(xué)上所稱的“牙本質(zhì)過敏癥”，俗稱“倒牙”。每天用生大蒜在牙齒敏感區(qū)摩擦，每次2—3分鐘可減輕癥狀。
牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后，疼痛會逐漸緩解。
3、奶酪
牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素，缺鈣也會導(dǎo)致牙齒損壞、松動和脫落。適量食用奶酪或制品會增加牙齒的鈣密度，強(qiáng)化牙齒的功能。奶酪中堿性物質(zhì)豐富，可以抑制口腔中細(xì)菌的滋生，經(jīng)常吃奶酪可以增加牙齒表面牙釉質(zhì)的強(qiáng)度，修復(fù)損傷，從而使牙齒牢固、健康。
奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作為配料入餐也是不錯的方式。日常操作比較簡便的有匹薩、沙拉、蒸魚或作為漢堡和三明治的夾料、拌納豆的配料一起食用。
4、茶葉
茶中的氟可以和牙齒中特有的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。茶葉的好處多多，堿性的茶水可以中和口腔的ph值，減少口腔細(xì)菌的滋生，從而盡量避免了細(xì)菌對牙齒的侵害。綠茶中豐富的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性，不但有清除自由基、預(yù)防癌癥和心腦血管疾病的功效，對一些牙齒疾病也有很好的防治作用。另外牙齒中的兒茶素也是口腔中變形鏈球菌的天敵。常喝綠茶可以祛除口腔異味，也會減少罹患心血管疾病的風(fēng)險。
牙齒松動的治療方法
1、換牙期間
對于換牙期間的乳牙松動外，在換牙期間由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松動是自然現(xiàn)象，需注意口腔衛(wèi)生，不必拔牙，讓乳牙自然脫落即可。
2、根管治療
針對牙根尖周炎引起的牙齒松動，可到醫(yī)院做好患牙的治療，根尖周炎癥消除后，患牙就會隨著炎癥的恢復(fù)逐漸穩(wěn)定。
3、牙齒固定
主要是針對牙齒松動造成的創(chuàng)傷。這種治療方法是把一顆好的牙齒和一顆松動的牙齒之間固定。需要注意的是不好或不規(guī)范，相應(yīng)的健康牙齒也會跟著松動。
4、調(diào)整咬合
咬合創(chuàng)傷也會引起牙齒松動，多根牙可能松動不明顯。建議到專業(yè)口腔診所讓專業(yè)牙醫(yī)診斷出有咬合創(chuàng)傷的牙齒，并有針對性調(diào)合治療。
5、手術(shù)治療
主要是針對根尖囊腫或腫瘤壓迫導(dǎo)致的牙齒松動，必須盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查、手術(shù)治療。
6、局部治療
主要是控制炎癥感染，學(xué)會正確的刷牙方法，保持口腔衛(wèi)生。有牙石、牙周袋的患者應(yīng)定期到醫(yī)院去治療。牙齒松動者可采用鋼絲結(jié)扎或夾板固定，使松動牙達(dá)到相對穩(wěn)定，能承受一定的咬合力。
7、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
通常，漱口刷牙，定期清洗。經(jīng)常漱口是必要的，但它不能代替刷牙?？s放不會引起牙齒松動，或去除牙石刺激牙齦發(fā)炎，使牙齒及牙周健康結(jié)實的好方法。
8、拔牙
如果是牙齒松動度比較大，就沒有了治療價值，此時醫(yī)生一般會建議把松動的牙齒拔掉，然后裝上假牙。由于嚴(yán)重牙周疾病的牙齒會擴(kuò)散到臨近的牙齒，有時候拔除沒有保留價值的牙齒也不失為一種比較好的治療辦法。
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