牙齒有牙垢怎么去除

　　牙垢，多為食物殘?jiān)?jīng)唾液作用而成。那么，牙齒有牙垢怎么去除呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　牙齒有牙垢的去除方法

　　1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門(mén)約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

　　2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　3、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

　　4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　6、用墨斗魚(yú)的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見(jiàn)影(墨斗魚(yú)就是墨魚(yú)，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。

　　中醫(yī)去除牙垢的方法

　　中醫(yī)治療牙齒松動(dòng)當(dāng)以補(bǔ)腎為主，通過(guò)“補(bǔ)腎益髓，消腫止痛，扶正祛邪”之法，疏通牙周血液循環(huán)，增加牙周骨質(zhì)，進(jìn)牙齒鈣化，快速恢復(fù)牙周組織和牙槽骨生理機(jī)能，最終達(dá)到固齒護(hù)齦的目的。

　　田七莖葉：味辛溫，入肝、胃二經(jīng)。止血定痛，殺蟲(chóng)消毒，古藥書(shū)說(shuō)“田七功同人參，故人稱(chēng)人參田七，為中藥之最珍貴者。”治口腔細(xì)菌感染、吐血、外傷出血，癰腫毒瘡等，有助于口腔殺菌，清潔牙槽，恢復(fù)清新口氣。

　　百草香：味辛溫，入肝、胃二經(jīng)。止血定痛，殺蟲(chóng)消毒，古藥書(shū)說(shuō)“田七功同人參，故人稱(chēng)人參田七，為中藥之最珍貴者。”治口腔細(xì)菌感染、吐血、外傷出血，癰腫毒瘡等，有助于口腔殺菌，清潔牙槽，恢復(fù)清新口氣。

　　墨魚(yú)骨：又叫烏賊骨、海螵蛸，性味咸、澀，溫。歸脾、腎經(jīng)。具有收斂止血、制酸止痛、收濕斂瘡的功能。其內(nèi)含潔凈成分，細(xì)磨成粉，配此方刷牙除牙齒污垢，使牙齒可由黃變白，是清潔牙齒的常用良藥。

　　楊柳粉：味苦辛澀，有芳香祛風(fēng)，解毒止痛，排膿消腫和潔齒固齒之功。古有“楊枝揩齒法”之說(shuō)，《處臺(tái)秘要》中載有“每朝楊柳枝咬頭軟，點(diǎn)取藥揩齒，香而光潔。”因此，楊柳粉是古今潔牙不可或缺的配方之一。

　　有效預(yù)防牙垢的方法

　　預(yù)防牙垢主要是要保持良好的口腔衛(wèi)生，每次飯后或吃零食后，用清水漱口;早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時(shí)要采取豎刷法(順著牙縫刷)，牙齒內(nèi)面、外面和上面都要刷到。另外，吃飯時(shí)，要用雙側(cè)牙齒咀嚼。有的人習(xí)慣于用一邊牙齒咀嚼，這樣，不使用的一側(cè)摩擦少，就容易沉積牙垢和牙石。如果在飯后經(jīng)常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜、脆蘿卜等，利用果肉和瓜類(lèi)等的摩擦作用，也有助于去掉食物殘?jiān)脱朗?/p>

　　1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡(jiǎn)便而又行之有效的方法，牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時(shí)就不易清除了。

　　2、飲食結(jié)構(gòu)：富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細(xì)蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結(jié)石，必須在進(jìn)食這類(lèi)食物后及時(shí)刷牙漱口。

　　3、口腔健康檢查：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時(shí)、及早處理問(wèn)題，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

　　4、超聲波洗牙：每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結(jié)石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規(guī)方法。

　　5、化學(xué)溶解法：國(guó)際上有些牙科機(jī)構(gòu)通過(guò)采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質(zhì)沉積來(lái)控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒(méi)有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對(duì)于已經(jīng)形成附著很久的結(jié)石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。

　　6、牙齒漂白法：利用化學(xué)藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對(duì)待附著牢固的牙結(jié)石其實(shí)不可取，長(zhǎng)期療效并不穩(wěn)定。

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