楊冪古靈精怪，巴掌臉十分惹人愛，從《美人心計》到《宮》，更是火的不得了。那么，楊冪瘦臉有哪些方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　明星瘦臉的方法

　　一、瘦臉針

　　瘦臉針是一個特別值得推薦的瘦臉好方法，適宜于單純因咬肌肥大所致的方臉。只需要短短幾分鐘，且于治療后可馬上進(jìn)行正常的活動。注射后1-3個月臉部開始逐漸消瘦，在注射半年或一年后，可以根據(jù)情況追加一到兩次注射，效果會更好，可持續(xù)一到兩年。

　　二、咬肌祛除

　　咬肌部分切除術(shù)有一定的手術(shù)創(chuàng)傷，需要恢復(fù)一段時間，但維持效果長久。瘦臉手術(shù)在口腔內(nèi)進(jìn)行，首先要徹底消毒使口內(nèi)的細(xì)菌降低，以降低術(shù)后感染率。咬肌去除時應(yīng)去除咬肌的內(nèi)側(cè)面，避免傷及面神經(jīng)的下頜緣支。咬肌去除量根據(jù)術(shù)前檢查的情況而定，去除量一般不超過咬肌厚度的三分之一。

　　三、下頜角成形術(shù)

　　改臉型專家教授說：女性崇尚的是瓜子臉。面部除了要符合“三庭五眼”的美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和黃金分割的比例外，曲線也要優(yōu)美。修改寬大的下頜角已經(jīng)成為現(xiàn)代整形美容外科的一個最重要內(nèi)容。這種下頜角成形術(shù)適應(yīng)于下頜角明顯肥大，外翻內(nèi)翻型，臉型為“國字臉”或“梯形臉”;下頜角突出，兩側(cè)不對稱;面部上下寬度比例不協(xié)調(diào)，兩下頜角間距過寬。

　　日常按摩瘦臉的方法

　　1、抬頭仰望，用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松，這個可以平緩壓力的熱身動作持續(xù)30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處，此動作得堅持不懈地重復(fù)5次。

　　2、用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩松弛。

　　3、用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助于消除眼袋。

　　4、根據(jù)你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。

　　5、雙手沿額頭中心點到太陽穴，分別往兩側(cè)方向，以指腹用力按壓5次。

　　6、雙手握拳，用第二指關(guān)節(jié)用力分別按壓兩側(cè)顴骨，以有一點痛為標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)5次。

　　7、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重復(fù)10次。

　　8、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重復(fù)5次。

　　9、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。

　　有助于瘦臉的食物

　　1、菠蘿

　　菠蘿中的蛋白分解酵素是相當(dāng)強(qiáng)的可以無效的促進(jìn)肉類蛋白質(zhì)消化，但是要注意的就是空腹吃會構(gòu)成胃壁受傷，因而我能夠在餐后吃。

　　2、蘋果

　　蘋果中的果膠不只可以無效的協(xié)助我排毒，并且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質(zhì)還可以防止下半身水腫。

　　3、香蕉

　　香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素 A 還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協(xié)助我排毒養(yǎng)顏還有改善肌膚枯燥的景象。

　　4、檸檬

　　檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進(jìn)熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進(jìn)腸胃爬動之外還有美白的成效。

　　5、番茄

　　番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，本身熱量就是很低的，而且還可以降低身體對熱量的攝取，促進(jìn)腸胃蠕動，除了有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。

　　6、葡萄柚

　　喜歡吃葡萄柚的MM都是喜歡那種獨特的酸味，而這種酸味恰恰就是葡萄柚可以減肥的主要原因，酸性物質(zhì)可以增強(qiáng)消化液，從而促進(jìn)消化功能。
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