怎么樣化妝顯臉瘦
怎么樣化妝顯臉瘦
立體的五官還有巴掌般的小顏總是我們對(duì)于妝效不變的追求，那么，怎么樣化妝顯臉瘦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
化妝顯臉瘦的方法
化妝顯臉瘦方法一、粉底的選擇
不要選太過(guò)明亮的粉底色系，雖然我們都很相信一白遮三丑，但是事實(shí)上太過(guò)顯白的色號(hào)反而會(huì)讓視覺(jué)膨脹!所以在選擇最適合自己膚色的粉底時(shí)，可以參考脖子與臉交界的這個(gè)部分，能打造出最自然的妝效呢～
還有一個(gè)在上粉底時(shí)的小提醒，那就是接近臉部輪廓的地方要盡量薄擦!因?yàn)槿羰峭康锰?，?huì)讓膚況看起來(lái)凹凸不平，反而會(huì)造成臉大的反效果喔。若是還想有更好的小顏效果，輪廓部分也可以選擇比一般使用的粉底深一些的顏色來(lái)制造陰影效果。
化妝顯臉瘦方法二、眉眼部分
眼妝的畫(huà)法竟然也跟小顏效果有關(guān)!?其實(shí)只要增加了五官的立體度，讓視線(xiàn)集中在臉中間，從視覺(jué)上也能自然的塑造小顏的效果了～所以在眼部妝效的部分，可以用打亮的產(chǎn)品沿著眼部外側(cè)的C字部位打亮製造深邃的感覺(jué)喔!
眉毛呢則是推薦目前最流行的粗平眉，因?yàn)槊济?huà)得粗一些能夠讓臉部面積顯得更小，所以適當(dāng)?shù)禺?huà)上適合自己的自然粗眉，也能讓臉部的視覺(jué)大小減少許多喔～
化妝顯臉瘦方法三、鼻子
鼻子因?yàn)檎幠槻康囊曈X(jué)中心，所以也是制造小顏效果的重要部位!這時(shí)候可以用修容產(chǎn)品，由眉頭部位向鼻梁兩側(cè)打上陰影，可以讓鼻梁看起來(lái)更高挺呢。
除了修飾鼻子之外，其實(shí)修容還能用在發(fā)際還有鬢角處，這個(gè)鬢角修容法可是連日本氣質(zhì)演員藤原紀(jì)香都在使用喔～
化妝顯臉瘦方法四、頰彩
腮紅也是個(gè)制造小顏效果很重要的步驟，可以依照自己的臉型選擇適當(dāng)?shù)娜t畫(huà)法，像是臉較圓的女孩可以嘗試由顴骨斜刷的方式，再搭配上輪廓的陰影修容，即可打造出巴掌臉的效果。
化妝顯臉瘦方法五、唇部
上揚(yáng)的嘴角也能幫助制造小臉效果～所以平時(shí)除了時(shí)常保持微笑之外，也可以利用一些小顏道具、微笑訓(xùn)練道具讓自己養(yǎng)成讓嘴角上揚(yáng)的習(xí)慣喔!上妝的部分，也可以利用遮瑕產(chǎn)品修飾嘴唇輪廓，制造出上揚(yáng)的感覺(jué)!
日常瘦臉的臉部按摩方法
?、偻可鲜菽?biāo)?，放松臉部肌肉。按摩從下顎開(kāi)始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。
?、谟檬终苹蚴种赴磯烘i骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長(zhǎng)，則用手指肚緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開(kāi)手指，連續(xù)做3次。
?、塾么竽粗疙斊鹣骂€兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來(lái)支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。
?、軐⑾骂€的凹陷處往上壓。順著臉的線(xiàn)條向上壓，讓臉部線(xiàn)條逐漸清晰起來(lái)，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。
?、輳南骂€到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背后，再?gòu)谋且韮蓚?cè)到顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來(lái)回的平滑按摩，做10個(gè)來(lái)回。
?、薨茨︻~頭。用食指、中指、無(wú)名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來(lái)回，讓額頭舒展開(kāi)來(lái)。
?、邇?nèi)眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實(shí)，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
?、鄰膬?nèi)眼角到外眼角輕輕按壓。緊實(shí)眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線(xiàn)往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外地按壓，做3次，每次3秒。
?、嵫刂脊前茨ρ燮?。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。
有效減肥瘦臉的食物
1、菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調(diào)方式，因?yàn)椴げ耸窍喈?dāng)容易流失營(yíng)養(yǎng)的食材。
2、豆苗：綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品喔。
3、紅蘿卜：相當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時(shí)候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，小芹就愛(ài)上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容。
4、西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能，不論拿來(lái)作為食材，或是在夏天最順口、簡(jiǎn)單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!
5、納豆：容易保存的納豆是日式早餐的柴魚(yú)或是刎仔魚(yú)等魚(yú)干都含有高優(yōu)質(zhì)的鉀成份.
6、小魚(yú)干：柴魚(yú)或是刎仔魚(yú)等魚(yú)干都含有高優(yōu)質(zhì)的鉀成份， 因此，無(wú)論蒸、煮、炒或做湯時(shí)加些小魚(yú)干，都有美味又營(yíng)養(yǎng)的雙重良效喔!
7、柿干：可以當(dāng)零食、也可以當(dāng)作烹飪食材的柿干，是臺(tái)灣客家人的特產(chǎn)，干燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的健康食品。
8、葡萄柚：葡萄柚的酸性物質(zhì)能夠增加消化液，從而可以增強(qiáng)消化功能。并且它還含有豐富的維生素C，可以消除疲勞和改善皮膚。
9、番茄：番茄含有茄紅素、食物纖維及果膠成分，具有減少熱量的攝取、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)作用，同時(shí)還可以起到瘦臉的效果。
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