怎么樣才能使牙齒美白
怎么樣才能使牙齒美白
日常生活中要注意對牙齒的保潔、避免牙齒變黃,但是牙齒黃黃的你怎么美白牙齒呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下能使牙齒美白的偏方吧。
能使牙齒美白的偏方
1、家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),
2、將橘子皮曬干研為粉末,早晚刷牙時摻少許在牙膏上,我因幼時牙也很黃,并且現(xiàn)在吸煙有了煙垢,自從用了此方兩個多月后,牙明顯白了,而且吸煙引起的黑斑也變淺了,有些淺的黑斑也消失了。橘子皮一定要曬干脆,然后用蒜臼把橘子皮搗碎,研為粉末。
3、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。
4、用墨斗魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立桿見影(墨斗魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白)。
5、小蘇打潔齒:用牙刷沾些小蘇打(食用堿)按正常刷牙方法每周一至二次,每次三分鐘,既令牙齒保持明亮光潔
6、醋可除牙垢、煙漬的小竅門:經(jīng)常吸煙的人牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢,用牙膏難以刷掉,用醋刷便能使牙齒去垢潔白,含半口食醋,在口腔里含漱2-3分鐘吐出,再用力刷牙用清水洗凈反復幾次可除煙垢。
7、草莓美白牙齒:把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒,堅持一個多星期就會有明顯效果。
有助于美白牙齒的食物
薄荷,薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
無糖口香糖,可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進一步預防蛀牙。
乳酪,鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì),有助于強化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅固。
芭樂/香蕉,熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
芹菜,纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達到自然的抗菌效果。
預防牙齒變黃的方法
1.用吸管喝飲料。加州半月灣牙科醫(yī)生約翰C 穆恩表示,用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品,使飲品與牙齒表面的接觸最小化,能顯著減小牙齒被飲品著色的機會,使牙齒潔白更持久。
2.喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物。比如蘋果,微酸帶澀,再加上富含纖維的粗糙果肉,使其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物,能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用,擦拭掉牙齒上頑固的著色。
3.自制美白牙膏。紐約整形牙醫(yī)珍妮佛賈布洛說:“顆粒物能去除著色并磨光牙齒,但腐蝕性不足以損害牙釉質(zhì)。”用發(fā)酵粉和水可自制美白牙膏,每月用幾次,能夠去掉牙齒表面著色,使牙齒變白。
4.選擇正確的唇膏。紐約市化妝師杰西卡利比斯蓋說:“以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。”為了更容易區(qū)分,可將三四種不同底色的唇膏并排在一起辨別。
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