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男生嬰兒肥如何瘦臉

時間: 梁珊924 分享

  躺在床上敷個面膜就能變小臉男神了,這樣愜意的方法是每個男生的最愛,但是成功瘦臉需要努力。那么,男生嬰兒肥如何瘦臉呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

  男生嬰兒肥的瘦臉方法

  一、刮痧瘦臉法

  刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)自然療法之一,用牛角、玉石等器具在皮膚相關(guān)部位刮拭,從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的目的。嬰兒肥的男生臉部除了有脂肪之外,還有許多無法排出的水分。當(dāng)經(jīng)絡(luò)得到疏通之后,不管是水分還是脂肪,都能被排出體外。

  二、點(diǎn)穴瘦臉法

  經(jīng)常按壓位于前頸喉結(jié)外側(cè)3cm處位于嘴唇斜下凹處的穴位,有助于促進(jìn)臉部血液循環(huán),使皮膚恢復(fù)緊致。仰臥于床上,用手肘支撐著身體,將頸部盡可能地向后伸展,堅(jiān)持10秒鐘,慢慢將下巴收回,停留5秒鐘后放松下來,重復(fù)多次。這個動作有助于恢復(fù)緊致下巴。

  三、按摩瘦臉法

  不管你是因?yàn)槠つw松弛還是水腫而形成的大連,都可以使用按摩瘦臉法。選購一款適合自己的消水腫產(chǎn)品,早晚使用,再配合3-5分鐘的按摩,讓瘦臉產(chǎn)品的效果充分發(fā)揮。如果不懂得如何按摩,可以到瘦臉產(chǎn)品專柜跟美容顧問學(xué)習(xí)一下。

  四、環(huán)境避重就輕

  長時間聽低重音的音樂,會讓交感神經(jīng)興奮,阻礙循環(huán)。如果臉部本來就很容易發(fā)生水腫,就不應(yīng)該聽“過激”的音樂,該聽比較輕柔的音樂。而在強(qiáng)光的照射下,副交感神經(jīng)無法進(jìn)行有效的活動,身體容易產(chǎn)生緊張感,臉部也會發(fā)生水腫。因此,室內(nèi)最好使用比較柔和的光源。

  五、美容SPA

  很多喜歡做SPA的人都會有這樣一種感覺:做完SPA后,身體好像輕盈了許多,精神也變好了,皮膚也緊實(shí)了。一位好的理療師,會幫你疏通淋巴,打開因勞累而形成的“疙瘩”,給身體排毒。如果你的臉很容易腫,那就抽個時間去享受一次SPA吧。

  男生按摩瘦臉的方法

  消除松弛的雙下巴

  第一步:兩手呈握拳姿態(tài),四指交抵,食指中端關(guān)節(jié)緊扣在下巴處。

  第二步:手指微微并攏,手掌下方抵在下巴之后順著骨頭往耳下方向滑動。

  第三步:下巴微微抬高,兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。

  第四步:兩只大拇指往下巴后方移動,同樣4個步驟重復(fù)5次。

  推出V字臉

  第一步:將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。

  第二步:順著凹陷處,兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結(jié)方向滑動。

  第三步:三只指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方,力道微微加強(qiáng)。

  第四步:同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結(jié)定點(diǎn),重復(fù)這4個動作5次。

  推掉大圓臉

  第一步:兩手握拳之后用第二指關(guān)節(jié)的地方從下巴兩側(cè)開始用力的往上推擠。

  第二步:用后三節(jié)指關(guān)節(jié)的力量以頰骨為基準(zhǔn)點(diǎn)同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。

  第三步:用大拇指側(cè)邊的力量,用力的按壓推擠鼻翼兩側(cè)松弛的肌肉。

  第四步:最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側(cè)畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。

  消除腫眼泡

  第一步:將三指指腹平貼在眼睛下方,用輕壓的方式活絡(luò)血液循環(huán)。

  第二步:雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動到太陽穴部位,輕壓3秒。

  第三步: 兩手握拳,大拇指輕壓在眼頭上方,配合深沉的吐息輕壓約3秒。

  第四步:順著眉骨的方向大拇指從眉頭滑動到眉尾,停止之后一樣按壓3秒。

  淡化法令紋,讓雙頰更瘦削

  第一步:兩手握拳,食指微勾起,第二關(guān)節(jié)處輕抵在嘴角的下方。

  第二步:從第一步驟的部位開始,用指關(guān)節(jié)往上滑動到鼻翼兩周,然后用第二指關(guān)節(jié)反復(fù)按摩鼻翼。

  摸出纖細(xì)逆三角臉

  第一步:四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位,用指腹力量呈逆時針輕揉。

  第二步:再順著耳下的淋巴節(jié)往下輕撫到脖頸處,排出老舊廢物。

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