老人牙齒松了怎么辦

　　隨著年齡的增加，年紀越大的朋友越有可能出現(xiàn)牙齒松動的情況，那么，老人牙齒松了怎么辦呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

　　老人牙齒松了的解決方法

　　老年人要少吃堅硬的食物，因為人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)，若經(jīng)常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護。因此，老年人應(yīng)盡量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。

　　還要按摩牙齒防治牙齒脫落：每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液循環(huán)，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。

　　平時要多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處：當然，牙膏只能修補牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已經(jīng)蛀成洞了，一定要及早填補!填好后，再用含氟牙膏。齲洞周圍的牙齒由于脫礦嚴重，質(zhì)地脆弱易碎，含氟牙膏能夠顯著增強這個部位的質(zhì)地，使它重新變堅硬。

　　老年人牙齒松動的原因

　　1、牙槽骨吸收引起老年人牙齒松動的原因較多，但牙周炎所致的牙槽骨吸收是最主要、最常見的原因。牙槽骨的吸收使牙齒支持組織的量減少，當吸收到達一的程度，剩余牙周組織不足以保持牙齒在牙槽窩中的穩(wěn)固時，牙齒發(fā)生松動。一般認為牙槽骨吸收達根長的1/2以上時，牙齒的動度逐漸增大。

　　2、牙周膜的急性炎癥牙周膿腫、急性根尖周炎等可使牙齒的松動度明顯增加。這是由于患牙的牙周膜充血水腫及滲出所致。慢性進展性的牙齒松動多由于牙周炎引起，這種松動多不伴有牙齒明顯的疼痛不適，多會有咬物無力的癥狀。如果牙齒松動的情況伴有牙齒咬合疼痛或牙齦疼痛后發(fā)生，多是牙周膜組織的急性炎癥水腫，從而造成了牙齒的松動。

　　3、牙齒的咬合狀況不良，或有夜磨牙、緊咬牙的不良習(xí)慣，對牙齒的咬合造成了創(chuàng)傷，長期也會造成牙齒的松動。

　　4、突發(fā)的牙齒松動多有明確的病因，如突然咬硬物、受外傷等。這種情況造成的牙齒松動多會伴有疼痛不適，并可能有牙齒的移位，即偏離原來正常的位置，重者會造成牙齒的脫落。這種情況應(yīng)當盡早去醫(yī)院治療。

　　老年人預(yù)防牙齒松動的方法

　　1、補腎固齒法

　　年紀大了，很多老人家都出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象。中醫(yī)認為“腎主骨生髓”，腎精不足就會引起髓虧骨枯，而“齒為骨之余”，骨質(zhì)流失最先會表現(xiàn)為牙齒松動，不牢固。因此，只有腎精充盈，牙齒才會堅固如常。

　　2、叩齒咽津法

　　每天早上起床后或者是晚上睡覺前，將上下牙齒相互叩擊30次左右，并將產(chǎn)生的津液吞下去，這樣就能刺激牙周組織，改善局部的血液循環(huán)，讓牙齒更加堅固。

　　3、鼓腮漱口法

　　每天早晚刷過牙后，做15次閉口、鼓腮、漱口的動作，然后把舌頭左右轉(zhuǎn)動。這樣就會使唾液分泌增多，沖洗和刺激牙面、牙縫和口腔黏膜，達到清潔口腔、保護牙齒的目的。
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