牙齒松的原因有哪些

　　在日常的生活中我們經(jīng)常在吃飯或是咬東西的時候發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)了松動。那么，牙齒松的原因有哪些呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。

　　牙齒松的原因

　　1、牙周病

　　牙周病在人群中普遍存在，它是牙齒松動的主要原因，因為各種原因?qū)е铝搜乐苣らL期受到慢性的炎性刺激，使得牙周膜纖維遭受到破壞。這樣牙周膜受到破壞就無法支撐住牙齒，導致了牙齒松動的出現(xiàn)。

　　2、外力傷害

　　在日常生活中由于不小心出現(xiàn)撞傷、跌傷等情況，這樣使得牙齒受到生孩，還有些人喜歡咬食過硬的食物或者用牙齒開啤酒等，這樣容易使得牙齒出現(xiàn)松動，這樣的過大的外來力量使得牙周膜受到的損害，這樣牙齒和牙周膜之間的彈性纖維會受到影響，出現(xiàn)牙齒松動的情況。

　　3、牙周變性

　　牙周變形一般在青年人中出現(xiàn)，牙周變形是因為牙周組織發(fā)生退行性改變引起的，出現(xiàn)了牙周纖維破壞或牙槽骨吸收的情況，從而出現(xiàn)牙齒松動以及移動的情況。牙周變性一般出現(xiàn)在上下前牙和第一磨牙，這樣出現(xiàn)牙齒移動后，使得牙齒變得稀疏，而且還會出現(xiàn)牙齒前凸以及牙齒縫隙的出現(xiàn)。雖然這種疾病出現(xiàn)概率較低，但是危害極大，很容易出現(xiàn)全口牙齒缺失的情況，所以應該注意預防。

　　4、其他牙齒疾病

　　有些口腔疾病或者全身性疾病也會引起牙齒松動的出現(xiàn)，比如急性根尖周炎、頜骨骨髓炎、頜骨內(nèi)腫瘤也可引起牙齒松動。而壞死性牙齦炎、維生素缺乏癥、糖尿病等也會造成牙齒的松動，因為這些疾病使得牙齦和牙周組織造成影響，從而導致牙齒松動的出現(xiàn)。

　　牙齒松動應該吃的食物

　　1、洋蔥

　　洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實驗中發(fā)現(xiàn),洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

　　建議每天吃半顆生洋蔥,不止預防蛀牙,還有助于降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。 制作生菜沙拉時,可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者在漢堡、三明治里,夾上一些生洋蔥絲。

　　2、大蒜

　　大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。

　　很多人都有這樣的經(jīng)歷,好好的一口牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來,在進食冷、熱、酸、甜的食物,甚至用冷水刷牙時,牙會變得又酸又軟,這就是醫(yī)學上所稱的“牙本質(zhì)過敏癥”,俗稱“倒牙”。每天用生大蒜在牙齒敏感區(qū)摩擦,每次2—3分鐘可減輕癥狀。

　　牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后,疼痛會逐漸緩解。

　　3、奶酪

　　牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素,缺鈣也會導致牙齒損壞、松動和脫落。適量食用奶酪或制品會增加牙齒的鈣密度,強化牙齒的功能。奶酪中堿性物質(zhì)豐富,可以抑制口腔中細菌的滋生,經(jīng)常吃奶酪可以增加牙齒表面牙釉質(zhì)的強度,修復損傷,從而使牙齒牢固、健康。

　　奶酪食用的方法并不是只有直接食用,作為配料入餐也是不錯的方式。日常操作比較簡便的有匹薩、沙拉、蒸魚或作為漢堡和三明治的夾料、拌納豆的配料一起食用。

　　預防牙齒松的方法

　　1、我們需要注意的是刷牙不是刷的次數(shù)越多越好，一般的情況是早晚刷牙，午飯后我們可以漱口。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結(jié)束。可以試著用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙。

　　2、不要太依戀你的牙刷。專家建議的是一個月?lián)Q一次牙刷，這樣更有益于口腔的健康。

　　3、每天使用牙線，不許有借口。用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什么用處。只有養(yǎng)成習慣使用牙線，才能去除齒縫間的結(jié)石。
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