女人20歲前保養(yǎng)皮膚的方法

　　20歲是比較年輕漂亮的年齡，但是這時(shí)的皮膚保養(yǎng)也相當(dāng)重要，為避免以后皮膚衰老的快，就要提前保養(yǎng)，那么，20歲怎么保養(yǎng)皮膚？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女人20歲前保養(yǎng)皮膚的方法，希望對(duì)你有用!

　　20歲前保養(yǎng)皮膚的方法

　　一：清潔去角質(zhì)，日常清潔要到位.

　　20歲的MM們最重要的就是做好每日清潔，搭配一到兩周一次的去角質(zhì)工作就OK了。每天用洗面奶清潔面部，一天兩次，早晚各一次。

　　物理性去角質(zhì)是借助細(xì)小的顆?；蚶w維與皮膚磨擦，可以較深入地清除老廢角質(zhì)，我們常見的磨砂膏、去死皮素、潔面刷和去角質(zhì)棉就是此類。

　　化學(xué)性去角質(zhì)則是以化學(xué)物質(zhì)來軟化、清除角質(zhì)，多半是采用AHA、BHA等果酸性成分、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水楊酸等多種配方，促進(jìn)真皮層內(nèi)膠原纖維的生長，對(duì)消除黑斑、暗瘡及改善皮膚粗糙有明顯的效果。

　　哪種肌膚適合什么類型的去角質(zhì)，其實(shí)沒有定論，通常皮膚科醫(yī)生會(huì)建議敏感肌膚避免化學(xué)性去角質(zhì)，而用顆粒較圓滑的物理性去角質(zhì)。

　　二：保濕鎮(zhèn)靜

　　清潔之后及時(shí)使用乳液和面霜等鎖住皮膚水分的產(chǎn)品。多做補(bǔ)水保濕的面膜，給肌膚集中補(bǔ)水。

　　保濕的相關(guān)誤區(qū)

　　1：只搽化妝水保濕

　　很多MM認(rèn)為洗臉后搽保濕化妝水就可以保濕了，其實(shí)錯(cuò)了。因?yàn)槿绻麤]有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，化妝水很快就會(huì)蒸發(fā)，尤其當(dāng)外界很干時(shí)，蒸發(fā)的速度會(huì)更快，甚至還會(huì)一并帶走臉部皮膚原有的水份。所以可以在搽上保濕產(chǎn)品后再上一層乳液或乳霜，以及時(shí)鎖住水份。

　　2：頻繁噴礦泉噴霧

　　頻繁噴礦泉噴霧其實(shí)反而可能吸干皮膚原有的水份。雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補(bǔ)充水份，但由于不含能鎖水的保濕成分，所以經(jīng)常事倍功半。如果噴的次數(shù)太頻繁，同時(shí)又沒有搽乳液鎖住水份，會(huì)讓皮膚陷入干——濕——干的惡性循環(huán)。

　　3：天天敷面膜

　　如果面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會(huì)刺激 臉部肌膚，令其變得脆弱。冬季最好使用成分單純的保濕面膜，每周敷一兩次，每次時(shí)間不能太長，約15—20分鐘即可。并且要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水份，保濕才算大功告成。

　　4：迷信某種保濕成分

　　接觸任何一種保濕成分時(shí)，都必須考慮兩件事：一是本身膚質(zhì)是否適合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，因?yàn)椴⒉皇撬袡C(jī)成分都會(huì)如同玻尿酸一樣溫和親膚，只有清楚的了解這些信息后，才能真正做好保濕。

　　20條美麗箴言

　　1、痘痕是美女的大敵，如果沒有遮瑕筆，可以用棉簽蘸一點(diǎn)水、一點(diǎn)粉餅涂在需要的部位，也能起到不錯(cuò)的遮瑕效果。

　　2、每天連續(xù)做揚(yáng)頭，低頭側(cè)轉(zhuǎn)頭及水平環(huán)轉(zhuǎn)頭練習(xí)數(shù)次，并在生活保持抬頭挺胸，可削減頸間脂肪，趕走肉下巴。

　　3、無論是在家里還是在自助餐廳吃飯，試著比你實(shí)際想吃的分量少盛些，這樣就不會(huì)因?yàn)槭懿蛔≌T惑而進(jìn)食過量。

　　4、將薰衣草純精油滴在枕頭上、睡衣的衣領(lǐng)上或滴在棉花球上再塞在枕頭底下，能讓你睡好一個(gè)美容覺。

　　5、選擇喜歡的精油(水果香、花香、青草香)滴在紙巾上，然后放入密封的砂糖罐里保存至少一個(gè)星期后，你就能擁有獨(dú)一無二的芳香砂糖。

　　6、在食物中加入調(diào)味品：橄欖油，大蒜以及新鮮黑胡椒，這樣在品嘗美味時(shí)你會(huì)感覺吃的不多也能心滿意足。

　　7、在汽車方向盤上，放一塊滴了2滴紫蘇、檸檬或迷迭香精油的棉片，可預(yù)防開車打瞌睡。

　　8、隨身帶一小瓶保濕噴霧，不僅能夠保濕，當(dāng)發(fā)絲如群魔亂舞或者裙子不配合地粘在大腿上時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它更多的妙處。

　　9、即使你用了鎖色唇膏，也難免讓美酒佳肴弄得色澤黯淡，顏色淡淡的透明唇蜜能迅速讓雙唇煥發(fā)誘人光采，并不與之前的唇色相斥。

　　10、飯后喝一杯濃咖啡或者是卡布其諾。咖啡因是一種溫和的食欲抑制劑，能幫助你促進(jìn)新陳代謝。

　　11、使用植村秀水嫩保濕粉底液不僅遮暇還能強(qiáng)化潤膚!其40%與人體體液接近的深海海洋水成分，能讓你的妝容清新水嫩。

　　12、涂睫毛膏時(shí)要始終小心地從睫毛根部開始向毛尖方向涂，眼角處的細(xì)毛也要涂到，稍有涂到外面的睫毛膏你可以用一根棉簽修改掉。

　　13、不同唇彩可每種顏色單獨(dú)使用，或按不同比例調(diào)和使用，再或者能依次疊加使用，為你的雙唇演變出更多誘惑美麗。

　　14、訓(xùn)練自己只在用餐時(shí)進(jìn)食。戒掉零食可能需要5-10天的時(shí)間，在這個(gè)過程中，如果嘴巴想嚼點(diǎn)什么，想辦法轉(zhuǎn)移注意力。

　　15、減肥要趁年輕，否則年紀(jì)大了皮膚松弛，一旦瘦下來會(huì)形成較多的皺紋。

　　16、每天再怎么熬夜，千萬記得在經(jīng)期結(jié)束第一周內(nèi)加強(qiáng)修復(fù)，這是內(nèi)分泌的重建時(shí)刻，要吃飽睡好，反之，老化的速度也會(huì)加倍。

　　17、勿抽煙，抽煙會(huì)導(dǎo)致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應(yīng)較少，而加速皺紋的產(chǎn)生。

　　18、不管是白領(lǐng)還是藍(lán)領(lǐng)，在閨中還是初為人妻，作為女人的你永遠(yuǎn)不要大大咧咧，風(fēng)風(fēng)火火。要記住，凡事有度;矜持永遠(yuǎn)是最高品位。

　　19、自我按摩是護(hù)發(fā)妙招：將手指在頭皮上輕輕揉動(dòng)，按頭皮血液流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進(jìn)行。

　　20、25歲后不保養(yǎng)，肌膚就會(huì)加速老化!但不必花重金投資昂貴保養(yǎng)品，選擇有抗氧化成份的產(chǎn)品已足夠，如維C或植物萃取復(fù)合物都可。