日常瘦臉方法
日常瘦臉方法
現(xiàn)代人的審美觀是以瘦瘦的小臉為美,特別是一定要擁有一個(gè)尖尖的下巴,那樣才是美麗的最好的體現(xiàn),所以很多人都希望讓自己的臉瘦下來(lái),那么瘦臉有哪些方法呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹日常瘦臉方法,希望對(duì)你有用!
7個(gè)日常瘦臉的方法
1:毛巾熱敷
用熱毛巾敷臉,可以緩解臉部的肌肉,幫助臉部放松,配合一些臉部運(yùn)動(dòng)的話瘦臉 的效果會(huì)更好。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15到20分鐘。
2:洗臉
這不是普通的洗臉哦,而是在每次用潔面乳洗完臉后,用冷熱水交替拍打面部,順序?yàn)槔?mdash;熱—冷。這樣可以促進(jìn)臉部血液循環(huán),從而達(dá)到瘦臉的效果。
3:睡前不要喝水
因?yàn)槿绻阍谒X之前喝水的話,容易導(dǎo)致面部和身體水腫,臉蛋看起來(lái)自然胖乎乎的,所以睡覺之前不喝水是很重要的。
4:按摩
每天早上洗完臉之后不要急著擦干,用手輕輕地拍干,不僅有利于臉部皮膚吸收水分,還起到瘦臉的效果。一方面你可以鼓起嘴來(lái)再用力深呼吸,另一方面你也可以輕輕用手從太陽(yáng)穴處按摩直到下頜部位,每天堅(jiān)持按摩2分鐘。
5:正確咀嚼
不正確的咀嚼方式不僅會(huì)讓臉型變得不勻稱,甚至讓腮幫變得特別大,這樣即使你的身材很瘦也會(huì)顯胖哦。正確的咀嚼方式是一口食物能在牙齒兩側(cè)細(xì)嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣吃什么減肥才能使臉部線條變得優(yōu)美。
6:唱歌
如果你喜歡唱歌,那么瘦臉的最快方法就可以從唱歌開始吧。因?yàn)槌栊枰\(yùn)動(dòng)空腔的肌肉,這是消減面部肌肉第一步。在唱節(jié)奏快的歌的時(shí)候臉部的表情和聲音可以刺激血液和淋巴的循環(huán)。除此之外還能消除緊張的壓力,一舉兩得呢。
7:表情
臉部的每一個(gè)表情其實(shí)對(duì)于臉部肌肉的影響很大,所以哭泣、大笑、憤怒等各種表情對(duì)于臉部輪廓很重要哦。想瘦臉的姐妹一定要訓(xùn)練自己的表情變化。笑時(shí)候臉頰肌肉和嘴角要往上提,這樣也能讓自己的臉看起來(lái)更加小哦。
瘦臉面膜的選擇
看產(chǎn)品成分
不同成分的瘦臉面膜所發(fā)揮的功效也是不一樣的,所以在選擇瘦臉面膜品牌之前要先看看它的成分,這樣才可以選到適合最適合自己的產(chǎn)品。比較好的瘦臉面膜品牌有萊薇爾小果v型小臉蠶絲面膜、歐萊雅復(fù)顏貼合提拉彈力面膜、澤平V型小臉提拉緊致彈力雙掛面膜等,這些品牌的面膜所含的成分不同,針對(duì)性也是不一樣的。
看面膜的貼合度
面膜的貼合度也關(guān)系著它的瘦臉效果,一般來(lái)說,質(zhì)量好的瘦臉面膜和皮膚的貼合度也是非常好的。像萊薇爾小果v型小臉蠶絲面膜,這是一款適合大多數(shù)臉型的面膜,它的面膜比較大,貼合度也是很高的;而歐萊雅復(fù)顏貼合提拉彈力面膜雖然是蠶絲膜,但是它的貼合度是比較一般的,不過濕潤(rùn)度是很好的。
瘦臉面膜哪個(gè)牌子好?通過上面的介紹,相信大家對(duì)這個(gè)問題的了解也比較全面了。瘦臉面膜對(duì)臉部脂肪的消除有很好的輔助作用,每天堅(jiān)持按摩臉部,并且定期使用瘦臉面膜,那么瘦臉的效果將會(huì)是事半功倍的。
瘦臉祛斑方法
1.胡蘿卜藕粉面膜
選擇胡蘿卜一根,雞蛋一顆和適量的藕粉,將胡蘿卜清洗干凈,之后將胡蘿卜放在榨汁機(jī)中榨成胡蘿卜汁,然后將雞蛋黃與胡蘿卜汁和藕粉混合在一起,制作成糊狀,然后將自己的面部清洗干凈,之后將制作好的面膜涂抹在臉上,這樣保持十五分鐘之后,將面膜清洗干凈就可以了。這款面膜具有非常好的緊致肌膚,能夠起到很好的瘦臉效果,同時(shí)還可以祛斑,能夠讓你的肌膚細(xì)膩而且增加肌膚的彈性,美容效果是非常不錯(cuò)的哦。
2.酸奶瘦臉祛斑面膜
選擇酸奶一杯,小碗一個(gè),面粉適量,將酸奶與面粉放到小碗內(nèi),將其攪拌均勻,制成糊狀,之后將面部清洗干凈,之后將面膜敷在臉上,讓面膜在臉上敷十五分鐘,之后將其清洗干凈就可以了。這款面膜具有非常好的美容功效,能夠起到很好的去除角質(zhì),緊致肌膚,瘦臉祛斑的效果,能夠讓你的肌膚重新回歸白嫩細(xì)致。
3.土豆蜂蜜瘦臉面膜
土豆一個(gè)削皮,清洗干凈之后與糯米適量一起放在鍋內(nèi)蒸半個(gè)小時(shí),之后將土豆取出來(lái)放涼,然后將土豆切成小塊,放在攪拌機(jī)中打成土豆泥,之后將蒸好的糯米,和適量的蜂蜜、清水放在一起攪拌均勻,成為糊狀,之后將面部清洗干凈,之后將面膜涂抹在臉上,十五分鐘之后,將面膜清洗干凈,這款面膜能夠光滑嫩膚、瘦臉祛斑,讓你的肌膚更加光彩動(dòng)人。