美白效果最好的方法

　　現(xiàn)在的女生很注重皮膚保養(yǎng)，光滑細膩的皮膚不但是女生等驕傲，還可以平添幾分自信。那么有哪些辦法可以美白呢？下面學習啦小編給大家介紹美白效果最好的方法，希望對你有用!

　　美白效果最好的4個方法

　　一、補充大量水分。

　　日曬后的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件。在室內工作，面對著電腦，紫外線和輻射依然不可小覷，臉上感覺干燥時，使用噴劑噴與臉上，保持臉部水分充足。

　　活性肽水族美學蠶絲面膜超強補水性能，一次解決所有因缺水引起的肌膚問題!

　　二、美白化妝水的雙重呵護。

　　含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!

　　三、24小時不間斷美白。

　　白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續(xù)散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續(xù)產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防御紫外線的能力。為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。

　　四、專業(yè)的美白修復。

　　如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作并按摩，效果可能勝過平時在家里一個月的成績!

　　日常美白方法

　　1、實用全身美白潤膚露

　　美白效果最好的方法就是全身都涂一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來.

　　2、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手

　　油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃.

　　3、曬后要及時保養(yǎng)才可以全身美白

　　無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果.

　　4、保證充足的失眠時全身美白的關鍵

　　每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發(fā)脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情.

　　5、全身美白小偏方

　　平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚.

　　6、多喝水能美白全身

　　早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.

　　7、豆腐+海帶全身美白效果好

　　平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.

　　8、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

　　多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、白蘿卜、芹菜等盡量少吃.