范冰冰保養(yǎng)肌膚的秘訣

　　范冰冰您是不陌生的吧，范爺也是擁有不老的肌膚的。想知道人家是怎樣保養(yǎng)的嗎?下面學習啦小編給大家介紹范冰冰保養(yǎng)肌膚的秘訣，希望對你有用!

　　范冰冰保養(yǎng)秘訣

　　1、一有空就敷面膜

　　不久前，范爺就透露自己的保養(yǎng)秘訣：一有空就敷面膜，哪怕是在拍攝片場的空隙?？墒悄阍靻?這個習慣對于普通女社來說，堅持一段時間還湊合，可堅持個三五年，能做到么?范爺可是堅持了15年哦。

　　范冰冰說自己很注重給肌膚補充營養(yǎng)，比如美白的營養(yǎng)，補水的營養(yǎng)，而且重視美白淡斑，每天都要敷補水面膜。作為干性皮膚的范冰冰來說，補水的膏狀面膜是她的美膚法寶，不僅可以在卸妝后為日間受損的肌膚補充水分營養(yǎng)，還能修復(fù)日曬造成的傷害。更重要的是，只有讓肌膚從基底補充水分，讓細胞膜充盈飽滿，才能有助肌膚后續(xù)吸收營養(yǎng)品。她已經(jīng)堅持了15年每天做面膜，難怪每次出鏡都那么光彩照人。

　　2、護理步驟很簡單

　　“我的皮膚是中性的，不會出很多油也不會很干。這樣的肌膚也是很健康的，不容易長痘痘，不容易長皺紋。我沒什么特別的保養(yǎng)方法，每天的護理步驟也跟大家一樣，洗臉——爽膚水——精華素——眼霜——面霜。”“每天出門前做過基礎(chǔ)護理后，不喜歡涂防曬霜，感覺油油的太膩了。”“我對護膚品的成分不感興趣，保濕的效果好就可以了。我的護膚非常簡單，不喜歡復(fù)雜的步驟。睡覺是很好的護膚方法，一旦工作不忙了，我就多多睡覺，保養(yǎng)皮膚。”

　　3、好皮膚需要休息

　　如果不用上舞臺做節(jié)目，日常生活中范冰冰既不打粉底，也不化妝，只是簡單地涂些防曬霜、隔離霜就可以了，她認為即便是天生麗質(zhì)的好皮膚也要有休息、放松的時間。其實她最注意保養(yǎng)的地方不是臉，而是手。她認為，臉要照鏡子才能看見，而人每天一睜眼，最注意的就是自己的手，所以她非常注意手的保養(yǎng)，搽護手霜、做手膜樣樣不少。仔細一看，她的手指確實很修長，對她來說，手的美就是一種經(jīng)典。

　　4、美白到底

　　范冰冰對肌膚的要求就是白，白，白，白了才能漂亮。所以美白是范冰冰的護膚重點，每天的美白功課從來不會怠慢。從潔面、爽膚水、乳液到面膜，范冰冰的一系列保養(yǎng)品都是美白功效的。生活中，范冰冰更是將美白堅持到底，不喝有顏色的飲品，不暴曬、少吃顏色深的食物，這些都是多年來累積下來的心得。

　　5、頸部保養(yǎng)要趁早

　　作為一線紅星，細節(jié)的保養(yǎng)非常重要。面容可以通過化妝、美容方法進行遮掩，但唯有頸紋是難以修飾的，冰冰在休息的時候做面膜會敷至頸部，做完膜，就對頸部按摩、做操，不給頸紋留下任何機會。

　　6、鎖骨最性感

　　問及冰冰哪里最性感時，她說喜歡穿的是大圓領(lǐng)或低方領(lǐng)的衣服，因為可以露出兩個鎖骨。她認為自己這里長得很好看，也很性感。但保持美麗，需要付出代價，冰冰認為一旦體重上升就要注意飲食，多運動，有必要時就采取健康的方式減肥，保持良好的生活習慣等等。

　　7、每天出門前都會做好防曬

　　美白防曬不分家，即使夜間保養(yǎng)再縝密，缺少了日間的防護隔離也是徒勞無功的。范冰冰說自己會選擇具有周全養(yǎng)護功效的防護日霜，一瓶將褪黑、潤澤、防護于一體，和淡斑精華搭配使用可以很好的抑制黑色素酵母細胞的活躍。

　　8、足部保養(yǎng)很重要

　　中醫(yī)認為足部是人體“第二心臟”，女性的足部本來就容易陰寒，所以她從來不喝冰凍飲料，還經(jīng)常用中醫(yī)泡腳保健。只有在錄節(jié)目時才會穿著15厘米的高跟鞋走來走去，一回到化妝間就立刻換上平跟鞋，想想她一身材高挑的美女，自然穿什么都好看，而她養(yǎng)顏保健的招數(shù)，更值得我們學習。

　　9、中醫(yī)調(diào)理，保持樂觀

　　從小父母就給她吃中藥保養(yǎng)品，因此耳濡目染，她一直相信傳統(tǒng)的、需要慢慢調(diào)理的養(yǎng)生和美容方式才最有效。喝茶是她多年的習慣，特別是菊花茶，是她的最愛。冰冰說，她的宗旨就是健康樂觀坦蕩地活著。有些磨難可能是你的敵人，但為什么要讓那些東西打敗你呢，要變得開心起來，讓每一天都活得多姿多彩。

　　林志玲護膚秘籍

　　工作再累 皮膚保養(yǎng)不可廢

　　因為工作的需要，林志玲熬通宵是常有的事，為了讓自己顯的年輕，不管工作再累她都會做完護膚的工作之后再休息。

　　身體疲勞時，泡澡是個非常好的護膚方法，而且還能節(jié)約時間。她會利用泡澡時的蒸氣護發(fā)和敷面，有時候會拿出冰箱里的化妝水直接敷在臉上?；瘖y水有鎮(zhèn)定肌膚的作用，再加上適度的降溫，可以很好的收縮毛孔，同時還能給自己按摩眼睛和胸部的穴道，進行保養(yǎng)。

　　運動

　　林志玲每天起來之后，都會做一些健身操，踩登山機、搖呼拉圈、練抬腿，來提高身體的新陳代謝，促進身體的血液循環(huán)。

　　保濕

　　天氣干燥時，一定要給肌膚持續(xù)補水。林志玲一般會用高保濕霜來保證自己的肌膚水潤狀況。

　　防曬

　　因為拍戲的原故，很多時候都在外奔波，所以防曬美白是不能荒廢的，一般在戶外能不曬太陽就一定要曬，而且一定要會抹上厚厚的防曬霜，來保護肌膚不被曬傷。