全身皮膚干燥如何保養(yǎng)

　　秋冬季節(jié)，皮膚干燥是最常見的問題，皮膚干燥起皮怎么辦？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹全身皮膚干燥保養(yǎng)方法，希望對你有用!

　　全身皮膚干燥保養(yǎng)方法

　　不用過熱水洗澡

　　洗澡水溫要控制在35—40攝氏度之間，過高的水溫會破壞皮膚表皮油脂層，加劇皮膚干燥程度。

　　不要用堿性過大的沐浴露或香皂

　　如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會造成皮膚干燥。

　　洗澡后要在5分鐘之內(nèi)涂抹潤體乳

　　秋季環(huán)境干燥，洗澡后身體的水分很容易蒸發(fā)，注意要用毛巾輕輕沾干皮膚上的水珠，然后在5分鐘之內(nèi)快速涂抹身體乳，這樣才能使身體水分被鎖住，久而久之皮膚會自然健康細(xì)滑。

　　重點(diǎn)部位要特殊對待

　　對于手肘、臀部、膝蓋、腳踝這種異常干燥的部位，要更加精心護(hù)理。不同于前胸和后背需要質(zhì)地輕盈的身體乳，這些干燥的部位需要質(zhì)地豐厚的滋潤型身體乳。

　　涂抹時要仔細(xì)按摩幫助吸收，如果感到吸收困難，則證明角質(zhì)堆積過厚，需要首先用身體磨砂膏對其進(jìn)行“打磨”。

　　走出誤區(qū)：油性皮膚不需要身體乳

　　很多人背上或胸前容易長痘，皮膚比較油膩，千萬不要以為這樣的皮膚要離油遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!越是油脂分泌過于旺盛的皮膚，越證明其內(nèi)在缺乏水分和滋潤。這時你需要選擇清爽型的身體乳，每次洗澡后認(rèn)真涂抹，堅(jiān)持下去你會發(fā)現(xiàn)，皮膚自身的水油調(diào)節(jié)能力會變好很多。

　　冬季皮膚干燥保養(yǎng)方法

　　一：浸浴

　　回想夏天的快樂花撒，冬日里，浸浴是理想之選。陪浴的沐浴品有含皂與不含皂配方，酸堿值和清潔力以及刺激性等等也都是選擇沐浴用品時的指針，如果你的皮膚比較干燥，要使用含有保濕鎖水成分、PH值介于4.5--6之間，比較不容易傷害皮膚的沐浴用品(最好是沐浴乳，因?yàn)榉试韺δ愕母稍锒杂幸稽c(diǎn)麻煩)，水溫也最好不要超過38攝氏度，還要避免因?yàn)檫^度清洗而洗去皮膚上的保護(hù)油脂。

　　加分方案：放幾滴具有滋潤功效的精油在浴盆中或者選擇含有這樣一些成分的潤體乳，擔(dān)保你出浴的時候，通體滋潤!

　　a檀香木：檀香木是一種比較溫和的精油，有良好的滋補(bǔ)效果，對各種不同類型的皮膚均有幫助，尤其對干燥、老化和敏感的皮膚具有很好的滋潤作用。

　　b玫瑰(西洋薔薇)：玫瑰具有清潔、凈化、滋補(bǔ)及調(diào)理經(jīng)期之特性，可以用于所有婦科疾病，也是著名的催情劑。玫瑰精油幾乎對所有的心理問題都有益處，尤其對女性各種心理癥狀頗有助益，特別是產(chǎn)后憂郁癥、經(jīng)前緊張癥、不孕癥(器質(zhì)性除外)。玫瑰精油適用于各種膚質(zhì)，特別是對干性、敏感性、老化、微血管擴(kuò)張和紅血絲的皮膚最具功效。

　　二：滋潤

　　洗完澡趁皮膚仍留有水分時擦上身體保濕乳(可以選用具防止水分蒸發(fā)的保養(yǎng)品，比如凡士林、嬰兒油、綿羊油、或含有保濕效果的保養(yǎng)品)，如杏仁油、荷荷葩油、維他命E、甘油、蜂蜜、玻尿酸、蘆薈等，使之在表皮上形成保濕層防止水分散失。

　　加分方案：指甲邊緣皮脂腺更少，每天按摩指甲邊緣，可以避免長硬皮和刺皮的情形。

　　三：按摩

　　涂用護(hù)膚油或潤膚乳時，可以嘗試用手指按摩及指壓穴道集中的部位，達(dá)到消除疲勞及消腫的美體效果。

　　手臂：位于手肘內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)線上的“曲池”穴，多按壓可減輕因手部肌肉過勞而引起的酸痛。腿部：指壓位于膝蓋下方約4指寬處的“足三里”穴，能舒緩雙腳的疲勞和浮腫，促進(jìn)新陳代謝，令雙腿以至全身充滿活力。

　　大腿：如果有下半身浮腫松弛的煩惱，在涂用潤膚產(chǎn)品時，可以從下而上按摩腿部，先由腳跟開始至小腿，再從膝蓋向上按摩大腿，藉此改善血液和淋巴循環(huán)，防止老舊廢物和多余水分在下半身積聚，令雙腿的線條更美。