從《浪漫滿(mǎn)屋》大紅到《太陽(yáng)的后裔》，居然已經(jīng)12年過(guò)去了，而宋慧喬卻依然沒(méi)什么變，皮膚一樣好、樣子一樣美，更多了成熟女人味，這些年她是怎么保養(yǎng)的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹宋慧喬皮膚保養(yǎng)秘訣，希望對(duì)你有用!

　　宋慧喬皮膚保養(yǎng)

　　最近韓國(guó)公布了“穿校服去學(xué)校也可以的30代童顏女明星”調(diào)查結(jié)果。宋慧喬榮獲第一，一人就占了五成多的選票。宋慧喬已經(jīng)年過(guò)30，卻還擁有著二八佳人的皮膚，想必平時(shí)必有美容保養(yǎng)的秘方，才能不在臉上露出任何歲月的痕跡下面就由本生活服務(wù)網(wǎng)站下面為您揭秘，宋慧喬童顏的美容秘密。

　　宋慧喬在一次訪談節(jié)目中談到保養(yǎng)的秘訣，她毫不忌諱地坦言：“其實(shí)想要保養(yǎng)好皮膚，補(bǔ)水是很關(guān)鍵的。我每天都會(huì)喝很多水，所以工作人員總會(huì)看見(jiàn)我跑廁所，但是這有利于身體排毒，是一個(gè)很好的表現(xiàn)。另外，我每個(gè)星期在臨睡前都會(huì)敷補(bǔ)水保濕的面膜2——3次，這樣就不會(huì)讓皮膚干燥，就不會(huì)容易出現(xiàn)皮膚衰老了。”

　　宋慧喬能夠擁有如此年輕的皮膚，還有個(gè)原因是她喜歡DIY面膜。其中，她覺(jué)得最好用的就是檸檬汁面膜。她說(shuō)：“檸檬汁面膜能夠起到很好的美白效果，而且是天然沒(méi)有副作用，在韓國(guó)很多女孩都喜歡用檸檬汁來(lái)美白。我也不例外。”制法很簡(jiǎn)單，只需將一個(gè)新鮮的檸檬榨成汁液，然后加入適量的蜂蜜混合攪拌，再倒入適量的珍珠粉調(diào)成糊狀，涂抹在臉上的皮膚，然后等待10分鐘后洗去即可。由于DIY面膜，沒(méi)有多余的化學(xué)物質(zhì)，天然綠色，特別養(yǎng)皮膚，自然也能夠抵擋歲月流逝的痕跡。

　　宋慧喬曾經(jīng)抱怨過(guò)經(jīng)常外出拍攝，皮膚受不了長(zhǎng)期的暴曬，曾經(jīng)還因?yàn)槠つw曬傷而靜修了一段時(shí)間。宋慧喬在采訪中坦言：“曬傷不可怕，可怕的是不懂曬后修復(fù)皮膚。”由此可見(jiàn)。宋美人對(duì)曬后修復(fù)的工作尤為重視。曬后修復(fù)肌膚，不僅能緩解和舒緩肌膚，還能讓肌膚的受損程度降到最低，從而延遲肌膚衰老。

　　最后推薦一種很實(shí)用的天然曬后修復(fù)方法，就是拿西瓜皮冰10-15分鐘,貼或者擦臉,這樣可以迅速的鎮(zhèn)定肌膚補(bǔ)充水分,防止黑紅現(xiàn)象。

　　宋慧喬自曝皮膚保養(yǎng)秘訣

　　面膜

　　宋慧喬透露自己自然白皙的皮膚的秘密，是她的DIY面膜。她利用蛋清和蜂蜜的混合物自制成面膜，每晚睡前使用。注意：不要只用蜂蜜和蛋清面膜養(yǎng)顏美容，她還會(huì)用蜂蜜加水稀釋?zhuān)匀〈桶茨ζつw，每周2次，可防止皺紋并消除細(xì)紋。宋慧喬還用蜂蜜蛋清面粉自制面膜，但這樣的面膜一般適用于干性皮膚。

　　鍛煉

　　1.61米高的她，如何保持身材非常均衡?她透露，盡管工作很忙沒(méi)什么空閑時(shí)間，但她每周還是會(huì)去健身房鍛煉，做完鍛煉后，會(huì)花20分鐘時(shí)間來(lái)做肌肉伸展運(yùn)動(dòng)，如直立然后彎腰至摸腳趾。還有每次鍛煉結(jié)束后，都會(huì)用草藥來(lái)進(jìn)行放松。如薰衣草溫水泡澡，不僅可以放松，還能緩解壓力。

　　飲食

　　宋慧喬的護(hù)膚秘笈首先是飲食，她分享要想保持自然白皙的肌膚，必須從內(nèi)部開(kāi)始。她最基本的皮膚美容秘笈就是保持健康的飲食，據(jù)她說(shuō)，身體的狀況會(huì)直接體現(xiàn)在皮膚上，所以她在開(kāi)始的每天早餐前，一定會(huì)先喝兩杯水清理腸胃，每天給身體和皮膚保持提供足夠的水分，至少喝2升水。宋慧喬平時(shí)喜歡多吃綠色蔬菜、水果、雞蛋和魚(yú)類(lèi)的食物，對(duì)皮膚有害的，如快餐、糕點(diǎn)、巧克力、碳酸飲料望而卻步。其中南瓜湯是她最?lèi)?ài)吃的，因?yàn)樗鼘?duì)健康有非常好的益處，又能起到減肥的作用。

　　每日皮膚保濕

　　宋慧喬的工作使她每天都需要化妝，那么她又是如何護(hù)理皮膚不受化妝品的侵害呢?首先保持例行日常的保濕，她喜歡在清潔皮膚后使用玫瑰水來(lái)保濕，特別是在化妝前，一定要先滋潤(rùn)皮膚。因此，想要自然白皙的肌膚，保濕是必不可少的。

　　宋慧喬護(hù)膚妙招

　　第一招：曬后修復(fù)很關(guān)鍵

　　追求白皙肌膚是亞洲女性的不懈追求。宋慧喬曾經(jīng)抱怨過(guò)經(jīng)常外出拍攝，皮膚受不了長(zhǎng)期的暴曬，曾經(jīng)還因?yàn)槠つw曬傷而靜修了一段時(shí)間。也曾在采訪中坦言：“曬傷不可怕，可怕的是不懂曬后修復(fù)皮膚。”

　　第二招：眼部護(hù)理不能忽視

　　宋慧喬從高中開(kāi)始就注重眼部的護(hù)理，能去除瑕疵皺紋的眼霜和防曬露一定要每天擦，每天避免長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，偶爾涂抹一些祛斑產(chǎn)品，保持皮膚亮白無(wú)暇。

　　第三招：讓身體與皮膚都喝飽水

　　宋慧喬在一次訪談節(jié)目中談到保養(yǎng)的秘訣，她毫不忌諱地坦言：“其實(shí)想要保養(yǎng)好皮膚，補(bǔ)水是很關(guān)鍵的。我每天都會(huì)喝很多水。另外，我每個(gè)星期在臨睡前都會(huì)敷補(bǔ)水保濕的面膜2~3次，這樣就不會(huì)讓皮膚干燥，就不會(huì)容易出現(xiàn)皮膚衰老了。

　　第四招：時(shí)刻保持清爽不油膩

　　想要時(shí)刻保持清爽不黏膩，選擇一款能有效控油的產(chǎn)品很重要，真正優(yōu)秀的控油產(chǎn)品，不能只是單純的去除油膩，更重要的是要保持肌膚水油平衡，在溫和去除肌膚多余油脂的同時(shí)，給與肌膚完美呵護(hù)~