怎么樣保養(yǎng)頭發(fā)

　　頭發(fā)是女人的命，也是女人的另外一張臉，一頭順滑迷人的頭發(fā)可以給女人加不少分，相反，如果頭發(fā)毛毛躁躁，又是分叉，又是枯黃，也會(huì)使你給人的印象不好，那么如何保養(yǎng)頭發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹保養(yǎng)頭發(fā)的方法，希望對(duì)你有用!

　　保養(yǎng)頭發(fā)的方法

　　1. 勤洗頭：頭發(fā)最好每?jī)商煜匆淮?，每次洗的時(shí)候，都要使用護(hù)發(fā)素。洗頭的時(shí)候，記得用溫水，水溫不宜過(guò)高。

　　2. 勤換洗發(fā)水：一直盯著一個(gè)牌子的洗發(fā)水用，時(shí)間長(zhǎng)了，再好的洗發(fā)水也沒(méi)有效果了，因此建議大家經(jīng)常換用洗發(fā)水。

　　3. 多梳頭：經(jīng)常梳頭能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，使頭發(fā)變得順滑有光澤。

　　4. 飲食均衡：平時(shí)多吃綠葉蔬菜、多吃水果，保持腸道通暢，還要適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)，少吃高脂肪的食品。

　　5. 多按摩：沒(méi)事可以用手從前額、發(fā)際到后頸部輕輕按摩。這樣能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。

　　6. 減少燙、染發(fā)次數(shù)：一年最多燙2次頭發(fā)，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況變得較差時(shí)，建議不要燙發(fā)、染發(fā)，且染發(fā)與燙發(fā)最好不要同時(shí)進(jìn)行，因?yàn)檫@兩種藥水會(huì)給頭發(fā)造成雙重傷害。

　　7. 經(jīng)常修剪頭發(fā)：每隔兩個(gè)月修剪1次開(kāi)叉的發(fā)梢。另外，梳頭發(fā)時(shí)，盡量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，這樣能避免給頭發(fā)帶來(lái)傷害。

　　養(yǎng)成護(hù)發(fā)好習(xí)慣

　　頭發(fā)最好每?jī)商煜匆淮危看蜗吹臅r(shí)候，都要使用護(hù)發(fā)膜。洗頭的時(shí)候，記得用溫水，水溫不宜過(guò)高。

　　市場(chǎng)上為了能使頭發(fā)順滑，洗發(fā)水大多含硅油產(chǎn)品。所以建議使用無(wú)硅油洗發(fā)露，因此建議大家，在選擇你心儀的洗發(fā)水是否好用之前，去買(mǎi)小樣來(lái)試一試吧。(美逸添無(wú)硅油產(chǎn)品可以領(lǐng)取旅行裝試用)

　　梳頭建議用骨質(zhì)或木質(zhì)的梳子。這樣可以減少對(duì)發(fā)質(zhì)上的損害

　　洗完頭發(fā)之后，用毛巾擦干，然后再等著它自然風(fēng)干，或者用恒溫的比較好的吹風(fēng)機(jī)。

　　一周做一到兩次發(fā)膜。一周有一到兩次，洗完頭之后，把頭發(fā)稍微擦干，然后涂上發(fā)膜，用手輕輕按摩，等個(gè)十五分鐘之后洗掉，頭發(fā)會(huì)變得很順滑。發(fā)膜的話(huà)，也可以選擇自己動(dòng)手DIY，選擇好的產(chǎn)品配合20°-30°的溫水浸泡5分鐘左右效果非常好!

　　定期去理發(fā)店做護(hù)理。那些頭發(fā)看起來(lái)很漂亮的妹子，除了平時(shí)自己打理頭發(fā)外，還會(huì)去理發(fā)店做護(hù)理，如果有這個(gè)經(jīng)濟(jì)實(shí)力。

　　夏天給頭發(fā)用營(yíng)養(yǎng)水。夏天時(shí)頭發(fā)非常容易干燥，要記得隨時(shí)給頭發(fā)噴點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)水補(bǔ)補(bǔ)水。

　　護(hù)發(fā)的誤區(qū)

　　泡沫越多香波的清潔力越強(qiáng)

　　很多人認(rèn)為洗發(fā)香波用的時(shí)候泡沫越多頭發(fā)就會(huì)洗得越干凈，其實(shí)泡沫太多只是說(shuō)明香波中幫助發(fā)泡的物質(zhì)較多，不能作為清潔力的證明。過(guò)多的泡沫會(huì)使頭發(fā)干澀。

　　洗頭后用力擦干

　　洗頭后很多人希望頭發(fā)快點(diǎn)干，所以用毛巾用力擦或是來(lái)回抽打頭發(fā)，這種做法只會(huì)讓頭發(fā)更容易分叉。正確的方法是用柔軟干燥的毛巾將頭發(fā)包住，輕輕按壓，讓毛巾吸干頭發(fā)上的水分。

　　趁濕上發(fā)卷

　　有的人喜歡蓬松的卷發(fā)，所以愛(ài)在頭發(fā)濕淋淋的時(shí)候用發(fā)卷將頭發(fā)卷上，好讓波浪保持得久一些。其實(shí)剛洗完的頭發(fā)毛鱗片都處于開(kāi)放狀態(tài)，很容易受傷，不如等頭發(fā)干到七八成時(shí)再卷。

　　每天梳頭超過(guò)50次

　　梳理頭發(fā)確實(shí)可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)，清理附在頭發(fā)上的臟物，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但梳理過(guò)多也會(huì)傷害頭發(fā)，過(guò)度用力地梳頭會(huì)使頭發(fā)變得脆弱。醫(yī)生建議每天梳30次左右就夠了。

　　頭發(fā)干就多抹一些護(hù)發(fā)品

　　頭發(fā)因干燥而缺乏光澤時(shí)許多人會(huì)多抹些護(hù)發(fā)用品。事實(shí)上過(guò)量的護(hù)發(fā)品只會(huì)阻塞毛孔，給頭發(fā)造成負(fù)擔(dān)。要抹也最好只抹在頭發(fā)表面，不要弄得頭發(fā)和頭皮都膩膩的。

　　使頭發(fā)變光亮的方法

　　醋和雞蛋

　　洗頭時(shí)，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會(huì)有護(hù)發(fā)效果。同時(shí)，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1小時(shí)后再用清水清洗干凈，對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。

　　啤酒

　　啤酒涂抹頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，還能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地抹在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)，啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

　　發(fā)油

　　頭發(fā)洗干凈后，將平時(shí)所抹發(fā)油的1/3加入清水中，將頭發(fā)完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，會(huì)使頭發(fā)光亮、潤(rùn)滑。

　　茶水

　　用洗發(fā)液洗過(guò)頭發(fā)后再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。

　　清除頭屑

　　用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對(duì)于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。 用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅(jiān)持洗1次，不僅能去屑止癢，對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。