眼袋的出現(xiàn)與加重是面部皮膚衰老的標志之一。要想完全避免眼袋的發(fā)生，是不現(xiàn)實也是不可能的。因為衰老是自然規(guī)律，是無法抵抗的。但只要稍加注意，是完全有可能延緩及預防眼袋的發(fā)生的。下面學習啦小編為你介紹黑眼圈形成的原因，希望對你有用!

　　黑眼圈形成的原因

　　1、肝郁氣滯

　　從中醫(yī)的角度來看，肝臟的好壞會影響眼部以及周身，而黑眼圈有時候是因為肝血被過多消耗但卻沒有及時地恢復所導致的。

　　要恢復肝臟的供血才可以解決黑眼圈的問題，而通常肝郁氣滯是因為身體過度勞累而又得不到正常的休息所致。因此，要養(yǎng)成沒有熬夜的習慣，讓肌體在夜間能夠得到充分的休息。

　　2、血液循環(huán)不良

　　由于血液循環(huán)不良導致的黑眼圈，通常表現(xiàn)為眼部周圍的肌膚為淤青色，肌膚松弛而且有眼袋。當血液循環(huán)不良的時候，眼周圍肌膚皮下的血液循環(huán)也會變差，肌膚細胞無法進行正常的新陳代謝工作，細胞內(nèi)的垃圾也無法排出。

　　這種類型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足夠情況下產(chǎn)生的，在保證充分睡眠的同時，可以適當?shù)匮a充無水咖啡因和維生素K，無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復正常的水分循環(huán)，而維生素K可以回事皮下循環(huán)和收縮擴張的毛細血管。

　　3、衰老

　　隨著年齡的增長，人的肌膚會因為膠原蛋白的流失而喪失活力，肌膚變得薄弱和松弛，而且還會產(chǎn)生皺紋，這就是皮膚衰老。而皮膚衰老使得眼窩凹陷，眼框下方的肌肉組織也會消失，眼部下方形成黑影，進而形成黑眼圈。

　　因為這是衰老引發(fā)黑眼圈，除了要補充細胞需要的膠原蛋白外，最好到專業(yè)的美容機構進行微型整容，收緊肌膚，消除眼部下方的陰影。

　　4、黑色素的沉積

　　眼周圍的肌膚很容易就會出現(xiàn)黑色素，久而久之，這些黑色素會慢慢沉積在一起，導致黑眼圈。這可說是產(chǎn)生黑眼圈最常見的一個原因了。那么眼部為什么會出現(xiàn)黑色素呢?由于眼部周圍的肌膚是比較薄的，容易受到外界的各種刺激，產(chǎn)生各種皮膚問題。

　　在日曬的情況下，紫外線引發(fā)眼周肌膚的黑色素生成，黑色素繼而聚集形成斑點，這就是曬斑。因此，眼部的防曬工作是尤其重要的，如果是強烈日曬的情況，出門建議戴太陽眼鏡，防止紫外線。

　　去掉黑眼圈的方法

　　一、眼部按摩：

　　1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。

　　2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

　　3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內(nèi)/處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓～秒后放松，連續(xù)做次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈。

　　二、敷眼法：

　　1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

　　三、食療：

　　芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。

　　黑眼圈反應的慢性疾病

　　黑眼圈→肝臟

　　黑眼圈畫像：面部、眼眶周圍都有色素沉著

　　大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。

　　應對：慢性肝病的治療方法是以靜養(yǎng)和食療為主，要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養(yǎng)，以便修復被損害的肝細胞，恢復肝功能。攝入豐富的蛋白質(zhì)，以保證肝細胞修復和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內(nèi)糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利于恢復健康。

　　黑眼圈→月經(jīng)

　　黑眼圈畫像：長期存在

　　對于女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　應對：如果是月經(jīng)不調(diào)導致了黑眼圈，那么你就需要調(diào)理自己的月經(jīng)了。建議在醫(yī)生的建議下進行調(diào)理和治療。

　　黑眼圈→鼻子

　　黑眼圈畫像：打噴嚏打出的黑眼圈

　　黑眼圈也可能和鼻子問題有關系。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可能的。

　　應對：除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點。不要待在充滿煙霧彌漫的環(huán)境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚注意冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏;而且打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。

　　黑眼圈→胃

　　黑眼圈畫像：黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，范圍也較大

　　慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復發(fā)作，黑眼圈也會加重?；加猩窠?jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現(xiàn)黑眼圈。

　　應對：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調(diào)養(yǎng)。合理的飲食、切忌暴飲暴食，并且注意飲食衛(wèi)生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調(diào)理好了胃腸，黑眼圈自然也會減輕。

　　黑眼圈→腎

　　黑眼圈畫像：雙目無神，眼圈發(fā)黑

　　傳統(tǒng)醫(yī)學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

　　應對：要防止過度勞累，不能熬夜，擁有規(guī)律的生活，同時加強內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。