都說手是女人的第二張臉，所以相信很多mm都會很細心呵護雙手。但其實，脖子也會泄露女人的年齡，就像原TVB當家花旦XX一樣，她的脖子皮膚有很深的褶皺，就會讓人覺得她已不再年輕。那么我們該如何保養(yǎng)頸部皮膚呢?下面學習啦小編為你介紹保養(yǎng)頸部的方法，希望對你有用!

　　保養(yǎng)頸部的方法

　　第一步：不要長期處于低頭狀態(tài)。

　　比如埋頭伏案，一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，這會在無形中讓頸部的皮膚處于折疊狀態(tài)，久而久之，皮膚松弛，就會形成皺紋。

　　第二步：適當做下頸部按摩。

　　一有空閑的時候，就可以做做按摩。脖子向后微微仰起，雙手中指與食指并攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的皮膚向上推送，一直重復做，持續(xù)五分鐘左右。

　　第三步：適當使用頸霜。

　　可以購買專門用于頸部肌膚護理的頸霜，如果覺得沒有這個必要，也可以用面霜代替。每次潔面后，取適量護膚品抹在頸部，輕輕拍打，使肌膚充分吸收。然后再按照第二點中提到的手法進行輕柔的按摩。最好能選用具有抗皺效果的護膚品。

　　第四步：保持頸部清潔。

　　經常化妝的女性朋友可能會在打粉底、抹定妝液的時候將范圍擴大到頸部，那么同樣地，在卸妝的時候頸部的肌膚也需要仔仔細細地清潔徹底，不要讓化妝品中的化學成分殘留在其中，加速肌膚的老化。

　　第五步：外出做好防曬處理。

　　就像臉上、手上肌膚害怕陽光中的紫外線一樣，頸部的皮膚也需要防曬處理。出門前擦防曬霜的時候，千萬別忘了連同脖子也要照顧到。

　　第六步：減少佩戴項鏈、掛飾。

　　喜歡佩戴項鏈、掛飾的女性朋友也要注意，不要選過重的飾品，沉重的負擔會令頸部的肌膚下垂、松弛，形成一圈圈的皺紋，非常影響美觀。

　　第七步：睡覺和工作時保持良好的姿勢。

　　睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。美容館專家建議選擇合適的寢具很重要，枕頭最適宜的高度應在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處為宜，同時注意不要長期蜷體側睡，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液循環(huán)不暢而產生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放松頸部皮膚和神經，防止頸部堆積皺紋。

　　夏季保養(yǎng)頸部的方法

　　1、頸部的皮膚非常細膩也很薄，因此，按摩脖子的方向和力度很重要，正確的按摩方式應該使用雙 手手掌，從胸部由下往上按，重復且平行輕撫。千萬不要畫圈或逆向按摩。

　　2、適當的油可以幫助你的頸部肌膚更年輕。選擇純天然的美容油才不會造成負擔。椰子油是不錯的選擇 ，沾取少量混合一點水分，并利用手掌按摩直至吸收。橄欖油、杏仁油、洋甘菊、尤加利以及玫瑰精油都非常有幫助。

　　3、頸部也要敷面膜：若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養(yǎng)。對于深層保養(yǎng)來說，面膜是不錯的選擇。但在選用面膜時，需要注意幾點。

　　頸部肌膚暗淡的女性可以使用美白面膜，這樣有助于淡化頸紋的色素;

　　肌膚偏干的女性可以敷保濕面膜;

　　肌膚有點松弛的女性可以敷抗老化面膜;

　　避免使用具有深層清潔功效的面膜，因為這種面膜會令你頸部的肌膚越發(fā)干燥。

　　4、清洗頸部的作用：由于頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。洗完后，還應涂上美容霜，這樣能延緩頸部肌膚的衰老。

　　5、頸部也要定期去角質。記得挑選溫和的去角質產品，每次使用不超過五分鐘。磨碎的杏仁細粒加上牛奶，也可以用來做家居去角質，從肩膀開始往上輕撫至頸部，在洗澡時一并沖掉，這道保養(yǎng)程序大 約2-4周一次即可。

　　頸部去皺的方法

　　頸部按摩時力度要輕柔，避免頸部皮膚受到傷害;選取合適的寢具，因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷，致使頸骨前傾。睡覺時選取稍硬一些的大枕頭比較科學，枕頭最合適的高度在8厘米左右，擺放在脖子的凹陷處。

　　若是你的頸部皮膚已涌現松弛、缺水、輪廓感降低的情況，完美頸部皺紋如何去除?就有必要到專業(yè)美容院進行具有針對性的頸部保養(yǎng)。

　　自身動手做頸部按摩。將頸霜均勻涂抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有利益。

　　記得每天使用頸霜都是頸部皺紋如何去除最需要做的。頸霜或高質量的日霜、晚霜以及其他緊致產品，都含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。

　　皮膚老化的同時，皮膚彈力纖維和膠原蛋白纖維退化，皮膚會松弛，其他軟部組織也向下垂。脖子周圍出現皺紋，環(huán)繞脖子的活頸肌變形，使人看起來比實際年齡大。