子宮切除后怎樣長年保養(yǎng)

　　切除子宮的危害是較大的，那么切除子宮后怎么保養(yǎng)？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹子宮切除后長年保養(yǎng)的方法，希望對你有用!

　　子宮切除后長年保養(yǎng)的方法

　　1、適量的蔬菜水果

　　因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力。

　　2、避免油膩的食物

　　因為脂肪會堆積，造成傷口不易愈合，對細(xì)菌抵抗力減弱。

　　3、多補(bǔ)充水分

　　在平時生活的時候要多喝水，喝水不僅有益健康，而且還可以補(bǔ)充人體所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。

　　4、不要吃容易脹氣的食物

　　如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。

　　8、手術(shù)后3個月內(nèi)注意事項

　　勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動，以免造成骨盆腔內(nèi)出血。

　　9、增加攝入蛋白質(zhì)

　　富含蛋白質(zhì)的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口愈合，增加體力，可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。

　　10、手術(shù)后6-8周注意事項

　　子宮全切除者，不會再有月經(jīng)期。手術(shù)后6~8周，等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原，即可有正常夫妻生活。如果是子宮全切術(shù)后應(yīng)禁夫妻生活3個月并避免重體力勞動，3個月后恢復(fù)正常的工作和生活。

　　此外，當(dāng)女性朋友在切除子宮后的6~8周期間，應(yīng)該避免彎腰取物以及提超過3公斤的重物，并且也要避免經(jīng)常爬樓梯。如果需要做以上事情的話，則需要使用束縛帶哦。

　　切除子宮后的影響

　　1、月經(jīng)消失。

　　子宮內(nèi)膜脫落是月經(jīng)周期性來臨的主要原因，如果子宮切除之后，就無所謂子宮內(nèi)膜是否脫落了，至于月經(jīng)就更不可能存在了。

　　2、陰道分泌物減少。

　　子宮影響人體部分的內(nèi)分泌，子宮切除之后，陰道的分泌物也會相應(yīng)減少，因為陰道分泌物主要是由宮腔、宮頸腺體分泌物以及陰道細(xì)胞脫落而形成的現(xiàn)象。

　　3、提前出現(xiàn)更年期癥狀。

　　卵巢的健康與否可以直接從人的面部、或者說表面的身體機(jī)能看出來。卵巢因為子宮切除而減少某些激素的分泌，從而引起卵巢早衰，以至于人體會出現(xiàn)早衰的癥狀，而更年期是女性衰老的標(biāo)志之一。調(diào)查顯示，百分之三十四的女性都無法逃脫子宮腔切除之后提早4年出現(xiàn)更年期癥狀。

　　4、子宮切除影響盆地的完整性。

　　性生活的質(zhì)量與性器官的完整性有著必然的聯(lián)系——子宮切除之后，陰道會相應(yīng)縮短了長度，從而影響性生活。

　　5、心血管病發(fā)病率升高。

　　切除子宮之后，女性的卵巢功能提早衰弱，而雌激素也會相應(yīng)減少，這就導(dǎo)致大量心血管疾病發(fā)病率的提高。

　　切除子宮后的注意事項

　　1、注意休息3-6個月內(nèi)避免提重物等重體力勞動;

　　2、注意衛(wèi)生6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴;

　　3、手術(shù)后6-8周等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原才可有正常性生活;

　　4、多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等有利于切口的恢復(fù)多吃蔬果及高纖類之食物預(yù)防便秘;

　　5、短期內(nèi)卵巢血供不足可能有激素不穩(wěn)定的表現(xiàn)出現(xiàn)類似于更年期的癥狀應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取如：動物骨骼、小魚乾、大豆類食物;刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃;

　　6、一般手術(shù)后6周傷口(包括陰道傷口)會完全愈合若有異常情形如：發(fā)燒、腹部劇痛、陰道異常分泌物、惡臭、不正常出出血頻尿、尿滯留等，需要及時去檢查并科學(xué)治療。