身體上長斑怎么辦
身體上有斑怎么辦這也是眾多女性朋友想迫切知道的問題,簡單有效的祛斑方法又是什么呢?下面學習啦小編給大家介紹祛斑的方法,希望對你有用!
身體上長斑的去除方法
1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用,維生素E是一種脂溶性維生素,能消除自由基,促進性激素分泌,能美容護膚,但是單用維E祛斑并沒有好的效果,因為維E并沒有祛斑的作用,它用于皮膚時只是起到抗老化的作用,而維生素C的祛斑效果卻很明顯,這時將維生素C和維生素E搭配起來同時服用,對祛斑有很好的效果,并且維生素是頭發(fā)生長的必需營養(yǎng),吃維生素對頭發(fā)生長也有很好的好處!
2、用干凈的茄子皮敷臉。這是民間一直流傳的一個小偏方,其實是有一定道理的,因為茄子中除了含有褪黑激素,還含有維生素A、維生素B1、維生素C,敷臉之后可以促進局部血液循環(huán),加速黑色素的吸收,達到美白肌膚祛痘的效果。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、每天喝一杯胡蘿卜汁。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。此外,也可以將胡蘿卜擠碎壓汁,每天上晚洗完臉后涂抹,干了之后再洗凈,也有奇效。
5、每天一杯檸檬汁。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。不僅能夠美白肌膚,使黑色素沉淀,達到祛斑的作用,還因為含有一定的鐵等微量元素,對生發(fā)也有很重要的作用!注意在喝檸檬汁時,要加點糖水,中和酸味。
臉上長斑的去除方法
白醋洗臉法
原理:醋的主要成分是醋酸,有很強的殺菌作用,對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚,能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素,從而起到松軟皮膚、松動黑色素、增強皮膚活力的作用。
做法:因為白酸性比較強,所以一定要避免直接用白醋,而是用溫水將白醋的濃度降低,并且白醋和白術或者冬瓜搭配起來用是最好的。
白醋+白術:將白術浸于白醋中,密封7天后取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天堅持使用,日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。
白醋+冬瓜:把去皮的冬瓜切成片后,放入熱水鍋中,等到煮成濃汁之后就可以了,然后取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調勻后搽在臉上,這種祛斑的方法對于黃褐斑具有很好的效果。
蘆薈洗臉法
原理:蘆薈具有細胞組織再生、復活、保水、保濕和生命體的正?;饔?。在美容方面是迄今為止最佳的天然護膚品, 蘆薈既可提高膠原蛋白合成能力,又可抑制皮膚黑色素的形成,蘆薈中的蘋果酸、酒石酸、維生素B1.B6.B12等成分都能使皮膚健美、白皙、富有光澤。
方法:將新鮮的蘆薈汁取下,倒進一個干凈的容器中。每天洗臉時用清水洗臉后再用上蘆薈汁,涂在臉上大約5分鐘左右。中間進行按摩,在長斑的地方多多按摩幾分鐘,讓斑點擴散,黑色素松動,收縮毛孔,淡化色斑。
黃瓜汁洗臉法
原理:黃瓜汁是很好的緊膚水。它能夠清除毛孔的垃圾,可以平衡油脂分泌,有效預防痘痘的產生的同時,也能抑制黑色素。
方法:將黃瓜榨汁,最好可以和食鹽搭配,兩者合一,每天洗臉時使用,然后進行按摩,殺菌又殺黑色素,令肌膚美白細嫩,最主要的是還能消除新生的色斑。
祛斑食物推薦
檸檬
將新鮮的檸檬洗凈切成片,將其研碎,加入硼砂末、白砂糖,攪拌后放入玻璃瓶中密封,隔3天后將其取出,每天早晚從中取出一小勺,沖泡溫水飲用,堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除,無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。
獼猴桃
獼猴桃富含食物纖維和多種維生素,尤其是其中的維生素C,更是我們所熟悉的美膚元素,可以抑制并淡化黑色素,最終起到上佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用,都是十分不錯的選擇。生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。
西紅柿
西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅持可以祛斑美容。
牛奶
牛奶以其卓越的美容護膚功效為人們所熟識:美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用,還是用于DIY美容,牛奶都是美白祛斑的一個不錯的選擇。因此,正在被斑點困擾的MM們,平時一定要多喝些牛奶哦。