國字臉應(yīng)該如何瘦臉的方法

　　很多女生還都會(huì)想方法瘦臉，那么國字臉怎么辦，國字臉的瘦臉方法有哪些？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹國字臉的瘦臉方法，希望對(duì)你有用!

　　國字臉的瘦臉方法

　　飲食法

　　想要瘦臉，可以簡單從瘦臉做起，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證一日三餐定時(shí)定量，避免不吃早飯，長期不吃早飯，很易引起急性胃炎、胃擴(kuò)張、急性胰腺炎等。一日三餐中多也應(yīng)該多吃些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。若你的國字臉是因肌肉碩大引起的肥胖，盡量不要吃一些鍛煉咀嚼肌的東西，如口香糖、甘蔗等;多吃補(bǔ)血?dú)獾氖澄?，因?yàn)闅庋蛔?，?huì)導(dǎo)致肌膚營養(yǎng)缺乏而變的干燥松弛。多吃抗氧化的食物，如綠茶、西紅柿，都具有很強(qiáng)的抗氧化能力，讓肌膚保持緊致而有彈性;多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如奶、蛋、魚肉和豆制品，有利于維持肌膚的正常結(jié)構(gòu)和彈性。

　　運(yùn)動(dòng)法

　　運(yùn)動(dòng)法瘦臉法包括很多，如按摩、沐浴等;每天吸氣，鼓起嘴巴，然后吐氣，再吸氣，如此反復(fù)幾次，有利于消去臉部肌肉里面的氣體;或用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，此動(dòng)作做20次;每天進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，使得水分迅速排出體外，目的是為了運(yùn)動(dòng)臉部的脂肪，從而達(dá)到減去臉部肉肉的效果。沐浴法，高溫沐浴可以瘦身瘦臉，每天在38℃的水溫中坐在浴缸里浸浴20分鐘，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌俊?/p>

　　在生活中養(yǎng)成瘦臉的好習(xí)慣，如戒煙酒，因?yàn)闊熅茣?huì)破壞維生素C，對(duì)皮膚彈性構(gòu)成威脅;進(jìn)食時(shí)應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，可以多吃一些薏仁，以鍛煉臉部肌肉;避免太夸張或面無表情的講話方式;用溫水冷水交替洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝;定期保養(yǎng)肌膚，防止肌膚因?yàn)槭椥远沙凇?/p>

　　國字臉能否可以打瘦臉針

　　瘦臉針

　　瘦臉針是實(shí)質(zhì)上就是采用A型肉毒毒素注射麻痹咬肌，通過肌肉神經(jīng)阻斷使咬肌萎縮、變小，是瘦臉的最 快方法之一。因此，我們可以看到，botox瘦臉針主要作用于肌肉，適合咬肌肥大的人做。事實(shí)上，90%以上下頜角肥大的人，也伴有良性咬肌肥大。但并不是所以咬肌肥大者都適合打瘦臉針。

　　4類人不宜注射瘦臉針：

　　1、孕婦、哺乳期婦女;

　　2、重癥肌無力癥、多發(fā)性硬化癥者;

　　3、身體非常瘦弱，有心、肝、腎等內(nèi)臟疾病的人;

　　4、過敏體質(zhì)者。

　　國字臉打瘦臉針有用嗎?

　　整形專家介紹國字臉，無論男女，下臉部的臉型太過方正都不好看，雖然外科削骨手術(shù)，可以改善方正的臉型，即所謂國字臉，但畢竟太過激烈。對(duì)一些希望小幅改變臉型的人，可以利用注射肉毒桿菌素的方式，改善方正的臉型，實(shí)在是個(gè)好消息。但并不是所有的國字臉都可以用此法進(jìn)行消除，有的還是難逃進(jìn)行削骨這樣的大手術(shù)，那你到底是不是幸運(yùn)兒，可以只要要十幾分鐘，而不需要花許多錢，不需要承受削骨的痛苦就可以變?yōu)樾∧樏廊四?

　　國字臉的形成原因: 國字臉是東方人特有的臉型，特別是具有北方民族血統(tǒng)的蒙古和韓國發(fā)生比率更加普遍，同時(shí)也是中國人常見的臉型之一。國字臉的形成除了下頜角肥大外，也可由于下頜骨表面附著一塊強(qiáng)而有力的咀嚼肌(咬肌)太過發(fā)達(dá)所造成。只有咬肌肥大才可以打botox來減肥。

　　快速瘦臉秘訣

　　面顴骨，在眼眶的下方，一般想要減去這個(gè)部位，都要通過手術(shù)的方法才能縮小，但達(dá)人可以通過別的方法代替。

　　酸奶按摩法：在洗完臉以后，將酸奶均勻的涂抹與臉上，用食指和中指指腹，以前額為中心為起點(diǎn)，向左右同時(shí)按摩10次，然后從鼻翼兩側(cè)外展按摩10次，再從嘴角順著下額外展按摩10次，每天分早晚一次。按摩完以后清潔干凈面部即可。

　　酸奶中含有很多營養(yǎng)素，能夠保濕和防止皮膚角質(zhì)化，還能較少皺紋。配合定點(diǎn)的按摩，能夠軟化皮膚粘性表層，減少顴骨周圍脂肪，從而在視覺上達(dá)到顴骨變小的效果!

　　下頷角主要有下頷骨的下頷支組成，通常面部左右對(duì)稱時(shí)，下頷角過大會(huì)影響美觀，下頷角的縮減除了通過手術(shù)外還可以以長久擠壓的方式來改變!

　　將鹽和茶水混合，攪拌均勻后，將面膜紙放入其中，待完全吸收鹽茶水后敷于面部，每隔幾分鐘加適量的熱水，保持面膜溫度。這樣可以促進(jìn)肌膚表層血液循環(huán)，消除浮腫，循環(huán)收縮擴(kuò)張血管。

　　下巴需要均勻漂亮。若下巴收尾不好，可以通過將寶寶霜和鹽混合一起，攪拌均勻后涂抹在下巴，再用口罩捂住即可，這樣一來，一方面鹽的摩擦力可以加速下巴處的血液循環(huán)，另一方面，寶寶霜可以起到滋潤緩和的作用，配合口罩，對(duì)下巴進(jìn)行擠壓，最終達(dá)到瘦臉效果。