方臉魔術(shù)般變瓜子臉，誰說瘦臉只是女人的專利，難道男士就不可以瘦臉嗎?男士們也知道瘦臉會(huì)更上鏡，這些也是明星們瘦臉整形的原因，那么男士瘦臉的最快方法是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男人瘦臉的最快方法，希望對(duì)你有用!

　　男人瘦臉的方法

　　1、摘除面部脂肪墊

　　摘除面部脂肪墊，適合于面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過多，或者面部皮膚松弛，已經(jīng)有了輕度下垂的大臉。摘除面部脂肪墊可以快速達(dá)到瘦臉的效果，瘦臉效果可謂是立竿見影。摘除面部脂肪墊一定要找正規(guī)的整形醫(yī)院和經(jīng)驗(yàn)豐富的整形醫(yī)生，這樣才能達(dá)到最理想的瘦臉效果。

　　2、按摩瘦臉法

　　按摩也可以消除面部脂肪，如果能涂上一些瘦臉的按摩霜再配合正確的按摩步驟瘦臉效果會(huì)更好。但按摩瘦臉的弊端在于按摩瘦臉見效慢，需要較長(zhǎng)時(shí)間常有一定的效果，而且達(dá)不到立竿見影的瘦臉效果。并且按摩瘦臉也只是適合與面部脂肪多的，如果是因?yàn)槟槻抗趋佬螤畹脑?，則按摩瘦臉一般沒有任何的瘦臉效果。

　　3、注射瘦臉針

　　瘦臉針主要針對(duì)咬肌肥大的人群，因其無創(chuàng)傷，見效快而受到廣泛的歡迎。瘦臉針注射后可使肌肉張力下降，從而起到瘦臉效果。不過，瘦臉具有時(shí)效性，需要經(jīng)過多次持續(xù)的治療才能形成永久性咬肌萎縮變小，讓瘦下來的臉更穩(wěn)定，更徹底，最終達(dá)到永久瘦臉的目的。同時(shí)打瘦臉針需要由專業(yè)的醫(yī)生操作能保證全面的安全性，避免不良效果的產(chǎn)生。

　　男士瘦臉偏方

　　一：多喝豆?jié){

　　想要快速瘦臉，也不要忘記健康。我建議你多喝豆?jié){吧，不但瘦臉，還有很多的好處呢!

　　二：早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效

　　假期時(shí)間充裕，不用像平時(shí)一樣精簡(jiǎn)護(hù)膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產(chǎn)品推出，配合按摩，會(huì)讓效果得到更好的發(fā)揮。

　　三：周圍環(huán)境避重就輕→消水腫

　　長(zhǎng)時(shí)間聽低重音的音樂，交感神經(jīng)興奮，會(huì)阻礙循環(huán)，如果臉部很容易水腫，就應(yīng)該放棄“過激”的音樂;在強(qiáng)光下，副交感神經(jīng)無法進(jìn)行有效的活動(dòng)，身體產(chǎn)生緊張感，臉也會(huì)腫，所以在室內(nèi)，最好使用比較柔和的光源;晚上8點(diǎn)以后，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

　　四：點(diǎn)按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效

　　位于前頸喉結(jié)外側(cè)3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅(jiān)持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。

　　五：刮痧

　　刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。

　　生活瘦臉方法

　　1、運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

　　3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

　　4、面部減肥操：有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

　　準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。

　　第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

　　第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。

　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。