孕期如何保養(yǎng)臉部皮膚
在孕期因?yàn)樯眢w激素的變化皮膚會(huì)變得非常敏感、粗糙,面部還會(huì)由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑,所以孕婦更要注意保養(yǎng)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家提供孕期保養(yǎng)臉部皮膚的方法,快來(lái)看看吧!
孕期保養(yǎng)臉部皮膚的方法
使用孕婦洗面奶
孕婦最好選擇孕婦專用的護(hù)膚品,每天洗臉時(shí),要使用溫和的潔面乳,最好是純天然、不含色素、不含化學(xué)物質(zhì)的潔面品,這樣不會(huì)刺激到孕婦敏感的肌膚。
基礎(chǔ)護(hù)膚
在潔面后,還要立刻使用爽膚水,但孕婦千萬(wàn)不要使用含有美白成分的產(chǎn)品哦!因?yàn)槊腊壮煞植焕谔旱某砷L(zhǎng),但可以使用純植物成分的精華素或乳液,給肌膚補(bǔ)充水分,讓肌膚變得滋潤(rùn),而且對(duì)肌膚沒(méi)有任何的刺激,更不會(huì)擔(dān)心會(huì)對(duì)寶寶不利哦!
擦防曬乳
很多孕媽擔(dān)心防曬品會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育帶來(lái)影響,其實(shí)只要孕媽們選擇SPF值低的防曬品,可不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)镾PF值越高,刺激性就越大,另外,日常中多吃含有維生素C的食物,也可分解黑色素。
按 摩
準(zhǔn)媽媽們每天對(duì)臉部進(jìn)行一定時(shí)間的按摩,也是保養(yǎng)皮膚非常有效的方法。按摩既可以促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,還可以保持皮膚的緊繃細(xì)致,有利于分娩后恢復(fù)年輕容顏。
按摩的時(shí)候要注意一些要領(lǐng),按照步驟仔細(xì)進(jìn)行,這樣才會(huì)有事半功倍的效果:先使用潔面膏或洗面奶在臉上打圈清洗,用清水沖掉泡沫和污垢,擦干臉上皮膚;然后在臉上均勻地涂抹按摩膏,用雙手的中指和無(wú)名指從臉的中部向外側(cè)呈螺旋狀按摩
約50次;按摩完畢之后,清洗掉殘留在臉上的按摩膏,再用干凈的毛巾將臉擦干。在懷孕期間,如果能夠堅(jiān)持每天都按摩一次,對(duì)皮膚是十分有益的。在順利生下胎兒之后,臉上會(huì)容光煥發(fā),又恢復(fù)到之前的健康肌膚。
消除妊娠紋
大多數(shù)的孕婦都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋,孕婦不妨使用橄欖油或含維生素E的潤(rùn)膚霜,涂抹在肚子上,增加肌膚的彈性與韌性,并多做輕柔的運(yùn)動(dòng),可有效減少妊娠紋。
孕婦保養(yǎng)皮膚注意事項(xiàng)
孕婦保養(yǎng)皮膚不僅僅是日常生活和飲食上的問(wèn)題,也需要使用純天然純植物成分的保濕護(hù)膚品來(lái)輔助,準(zhǔn)媽媽在選擇護(hù)膚品時(shí),應(yīng)該選擇不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學(xué)香精的護(hù)膚品,要選擇孕婦專用的護(hù)膚品,這樣對(duì)寶寶才不會(huì)有傷害。
孕期護(hù)膚攻略
問(wèn)題一:膚色暗沉
孕期間膚色暗沉主要是因?yàn)檠貉h(huán)不暢,導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積而引起的,另外,角質(zhì)層過(guò)厚、肌膚缺水等,也會(huì)令到肌膚的光澤度減少。
預(yù)防對(duì)策
1、使用孕婦洗面奶
孕婦最好選擇孕婦專用的護(hù)膚品,每天洗臉時(shí),要使用溫和的潔面乳,最好是純天然、不含色素、不含化學(xué)物質(zhì)的潔面品,這樣不會(huì)刺激到孕婦敏感的肌膚。
2、基礎(chǔ)護(hù)膚
在潔面后,還要立刻使用爽膚水,但孕婦千萬(wàn)不要使用含有美白成分的產(chǎn)品哦!因?yàn)槊腊壮煞植焕谔旱某砷L(zhǎng),但可以使用純植物成分的精華素或乳液,給肌膚補(bǔ)充水分,讓肌膚變得滋潤(rùn),而且對(duì)肌膚沒(méi)有任何的刺激,更不會(huì)擔(dān)心會(huì)對(duì)寶寶不利哦!
問(wèn)題二:蝴蝶斑、雀斑
懷孕會(huì)令垂體分泌促黑素細(xì)胞激素增加,令到肌膚的黑色素增加,就容易在面頰上出現(xiàn)蝴蝶斑與雀斑,雖說(shuō)一般情況下蝴蝶斑會(huì)在產(chǎn)后消失,但也有些是難以消除的,所以,要及早預(yù)防。
預(yù)防對(duì)策
1、做好防曬工作
防曬很重要,無(wú)論是冬天還是夏天,或者是妊娠期,都不可忽略防曬,紫外線會(huì)加劇黑色素的沉淀,讓色斑顏色變深,孕婦外出要注意撐傘、戴帽子、戴口罩。
2、擦防曬乳
很多孕媽擔(dān)心防曬品會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育帶來(lái)影響,其實(shí)只要孕媽們選擇SPF值低的防曬品,可不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)镾PF值越高,刺激性就越大,另外,日常中多吃含有維生素C的食物,也可分解黑色素。
問(wèn)題三:妊娠紋
懷孕期間,體重不斷增加,身體的皮膚受到拉伸,真皮層的膠原蛋白與彈性纖維發(fā)生斷裂,就會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則條狀的疤痕,這些就是妊娠紋,一旦出現(xiàn)就很難消失。
預(yù)防對(duì)策
1、控制體重
妊娠紋是由于體重增加引起的,所以,在孕期一定要注意控制體重,每天注意均衡的飲食,不要大量攝入高熱量、高脂肪的食物,配合一些運(yùn)動(dòng),增加皮膚的韌性。
2、涂抹身體乳
除了控制體重外,孕媽們應(yīng)該從懷孕開(kāi)始抗痕,每天早晚涂抹身體乳液,也可使用孕婦專用的橄欖油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿內(nèi)側(cè)和手臂部位,彈性,預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。
孕期保養(yǎng)注意事項(xiàng)
避免燙發(fā)染發(fā)
研究表明,染發(fā)燙發(fā)中使用的藥水對(duì)胎兒有致畸或流產(chǎn)的危險(xiǎn),所以,對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),應(yīng)禁止?fàn)C發(fā)染發(fā)。
避免濃妝
很多女性在孕前都習(xí)慣濃妝,如果在懷孕后素顏外出,一時(shí)是無(wú)法接受的,但每天濃妝,對(duì)寶寶的發(fā)育也不利,但可以化個(gè)淡妝,修飾一下臉色即可。
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