牙齒松動會讓我們很害怕牙齒有什么問題，但是生活中,我們時常會遇到牙齒松動的情況,那么該如何預防牙齒松動呢，下面是小編為大家收集整理的預防牙齒松動的方法，歡迎大家閱讀。

　　預防牙齒松動的方法

　　牙齒松動，大多是患牙周病引起的，患牙周病時，牙體完整無損，只有在支持組織，包括牙齦、牙周膜和牙槽骨，發(fā)生慢性進行性萎縮、變性和炎癥時，牙齒便松動了。

　　慢性發(fā)炎、化膿由淺入深，使牙周組織逐漸破壞，逐漸喪失牙齒的功能，以致牙齒漸漸松動脫落。慢性炎癥，病程緩慢，直到牙齒全部脫落，咀嚼功能全部消失為止。

　　預防牙齒松動，應做到以下幾點：

　　1、講究口腔衛(wèi)生，堅持早晚正確刷牙。

　　2、發(fā)現(xiàn)齲齒要盡早填補，及時治療。

　　3、還要防止外傷造成的牙齒松動。

　　4、有牙齦炎或早期牙周病時，應當及時去醫(yī)院口腔科治療，只吃消炎藥或漱口藥，并不能有效治療。

　　老人預防牙齒松動的秘訣

　　一、要積極防治各種能引發(fā)牙齒松動、脫落的疾?。涸S多老年人都認為自己牙齒的松動、脫落是自然現(xiàn)象，不需要也無法進行防治。這種觀點是錯誤的。

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，老年人的牙齒出現(xiàn)松動、脫落大多是由牙周病、牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。因此，老年人只要積極地防治上述疾病，是完全可能擁有一口好牙的。

　　二、要少吃堅硬的食物：人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)。人若經(jīng)常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護。

　　因此，老年人應盡量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。

　　三、既要常漱口，又要常刷牙：有的老年人認為只要經(jīng)常漱口就能保護牙齒，不必總刷牙。其實，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因為刷牙既能清洗牙齒表面的污垢，又能殺滅口腔中的細菌。

　　人們長期堅持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人應該養(yǎng)成常刷牙和常漱口的習慣。

　　預防牙齒松動和牙齦保健秘笈：

　　1、每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液循環(huán)，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側牙齦約數(shù)分鐘。

　　2、多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多!

　　當然，如果已經(jīng)蛀成洞了，一定要及早填補!不然食物殘渣在齲洞內(nèi)產(chǎn)酸，牙刷又刷不到，會進一步腐壞你的牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，還可能引發(fā)牙髓炎?，F(xiàn)在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導冷熱，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。

　　很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為，齲洞周圍的牙齒由于脫礦嚴重，質(zhì)地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來。

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