自制美容膏
愛(ài)美是每個(gè)女人的天性，她們都渴望擁有光滑細(xì)膩的皮膚，散發(fā)自信的光彩。所以小編推薦女性們自己在家自制美容膏，可以有效美容護(hù)膚，那么美容膏如何自制呢，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你美容膏的自制步驟，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。
美容膏的自制步驟
原料
阿膠一斤(山東東阿阿膠)
干紅棗兩斤(無(wú)核)
干桂圓一斤
黑芝麻兩斤
核桃仁兩斤
冰 糖半斤(甜度可自調(diào))
黃 酒兩斤
1、將紅棗、桂圓、黑芝麻、核桃仁、冰糖等原料，分別用家用型多功能攪拌機(jī)打碎。當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，也可以不用攪碎，直接使用。吃時(shí)便有各果仁的口感。沒(méi)有打碎的阿膠可以用黃酒泡3天，可自然軟化。核桃和黑芝麻洗凈炒熟更容易粉碎，也會(huì)香氣撲鼻。無(wú)核干桂圓和無(wú)核干紅棗洗凈后攪碎。
2、將原料放入一個(gè)有蓋的盆子里倒入黃酒，攪拌均勻，蓋好蓋子(蒸汽水不能進(jìn)去)。將盆子放入大鍋內(nèi)，隔水蒸。先用大火蒸30分鐘，再用小火蒸2-3小時(shí)，完全蒸透即可。
3、放涼后，可裝入干燥的密封瓶中。如果量多可分瓶裝，分瓶食取。也可將盆子直接冷藏。當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，因?yàn)橛悬S酒的作用，只要冷藏得當(dāng)，大半年都不會(huì)變質(zhì)。
4、食用提示：
每次舀膏時(shí)勺子上不能沾水，遇水容易發(fā)霉。如果不小心有局部發(fā)霉時(shí)，可將霉的部分去掉，上火蒸半個(gè)小時(shí)后可以繼續(xù)食用。
功效與作用
在“美容養(yǎng)顏膏”的配方中，冰糖根據(jù)你的喜好是可以去掉的，為了好的甜度，你可適當(dāng)加些枸杞子。如果你有便秘，可加些松子仁。如果氣虛怕冷，可加大克桂圓用量。如果失眠嚴(yán)重，可加大紅棗用量?？傊昧靠蛇m度調(diào)整，不需絕對(duì)準(zhǔn)確.另假如你想一次多做一些，可將食材同比例增加。
青春永駐膏中的阿膠、紅棗可以補(bǔ)血，黑芝麻、核桃仁能補(bǔ)腎，冰糖能潤(rùn)燥，同時(shí)酒可增加功效，且做法細(xì)膩，容易消化吸收。一般在吃后1～2個(gè)月后，氣色和血色素會(huì)明顯增加，特別適合女性長(zhǎng)年服用，也適合老年女人補(bǔ)血、補(bǔ)腎等。
值得一提的是，長(zhǎng)年吃也有不錯(cuò)的美容效果，可使頭發(fā)黑亮、皮膚細(xì)膩有彈性，面部色斑減淡，甚至消退;皺紋減少、減緩衰老。青春永駐膏對(duì)男士們也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。
注意事項(xiàng)
食用量因人而異：
★身弱多?。好刻?次，一次1-2勺;
★女人養(yǎng)生：每天1勺;
★睡眠不好：晚間1勺，利于睡眠;
★小孩子也可吃：一次小半勺。
每次不宜貪多。由于其用料都是大補(bǔ)食材，多吃會(huì)上火。吃后上火時(shí)，可減量，或隔天吃。如吃后拉肚子，說(shuō)明脾胃寒濕。此方適合秋冬日食用，春夏季慎用或減量。
自制美容養(yǎng)生茶
薏仁茶
材料：
未脫殼薏仁或未精白薏仁。
做法：
將薏仁放入鍋中用小火烘炒(需不停翻動(dòng))至香而不焦。冷后儲(chǔ)存玻璃瓶?jī)?nèi)。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開(kāi)，再用小火煮30分鐘，過(guò)濾即可飲用。堅(jiān)持服用一個(gè)月即可看到效果。
功效：可淡化黑斑、美白肌膚!
薏仁具有降血糖、血壓，美白祛斑的作用，更是常用的利水滲濕藥，能幫助身體減輕水腫。
蘆薈紅茶
材料：
鮮蘆薈約20cm長(zhǎng)1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。
做法：
蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包，變溫后加蜂蜜即可。
功效：有助細(xì)胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現(xiàn)象。
紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔!
綠豆菊花茶
材料：
菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：
將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。
功效：能起到排毒養(yǎng)顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。
綠豆清涼消暑熱，加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用，菊花明目，檸檬富含維生素C，整份材料都像為愛(ài)美的女性量身定做。
西紅柿玫瑰飲
材料：
西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：
西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過(guò)濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。
玫瑰具有調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌、促進(jìn)氣血通暢的作用，西紅柿、蜂蜜等是很好的美容減肥食物。
加味綠茶
材料：
1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。
做法：
將綠茶放入杯中，用開(kāi)水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時(shí)倒入杯中攪勻即可。
功效：可促進(jìn)肌膚代謝、幫助血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、使肌膚光滑白嫩。
這個(gè)時(shí)候的鳳梨沒(méi)有之前那樣大量上市，這也是一件美事。搭配綠茶沖配，更有瘦身減肥的功效。
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