女性就需要補(bǔ)血補(bǔ)氣色，氣血好才會(huì)從內(nèi)到外散發(fā)出美的氣息，小編推薦女性補(bǔ)血吃補(bǔ)血養(yǎng)顏膏，那么補(bǔ)血養(yǎng)顏膏如何制作呢。

　　補(bǔ)血養(yǎng)顏膏的自制方法

　　玫瑰補(bǔ)血養(yǎng)顏膏

　　用料：干玫瑰花20g、枸杞10g、干紅棗200g、紅糖100g、麥芽糖或蜂蜜1匙、清水450ml

　　一、玫瑰枸杞水的熬制：

　　1.將玫瑰花與枸杞洗凈,鍋內(nèi)加入清水150ml,放入玫瑰花與枸杞,浸泡10分鐘。

　　2.開大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬煮約20分鐘,至湯色變褐色。

　　3.將熬好的湯汁潷出,放在一干凈的容器中.

　　4.再往殘留的渣液中加入清水150毫升,重復(fù)熬煮三次,熬煮三次后得到的就是玫瑰枸杞湯水

　　二、紅棗泥的制作:

　　1.將紅棗洗凈，放入清水浸泡10分鐘后蒸20分鐘，至紅棗成熟(我是在熬制玫瑰枸杞水時(shí)一起蒸的，資源整合，一點(diǎn)不浪費(fèi)，嘎嘎嘎～)。

　　2.蒸好的紅棗取出，稍微晾涼。

　　3.將晾涼的紅棗去掉棗核，用一搟面杖將去核的紅棗壓成棗泥備用。

　　三、玫瑰紅棗枸杞膏的熬煮過程：

　　1.玫瑰枸杞湯倒在干凈的鍋中大火燒開。

　　2.將紅棗泥放入燒開的湯水中，大火繼續(xù)熬制湯汁燒開，加入100克紅糖到棗泥湯水中。

　　3.大火燒開，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)熬煮，邊熬煮邊順時(shí)針攪拌，以免糊鍋。

　　4.熬煮約30分鐘左右，至膏體濃稠，有大量的氣泡冒出即可關(guān)火。

　　5.將晾涼的膏體裝入一干凈的、無水無油的玻璃瓶中。

　　6.上面淋入1匙麥芽糖或蜂蜜，可以使成品不易變質(zhì)，最后密封放入冰箱冷藏即可。

　　食用方法：每天早晚各服1次，也可以當(dāng)做果醬，涂于面包或饅頭上食用。

　　效用: 這款養(yǎng)顏膏有潤(rùn)腸通便、改善睡眠，益氣補(bǔ)血、活血祛斑、豐胸調(diào)經(jīng)，延緩衰老之功效。

　　玫瑰花：玫瑰花性溫、味甘、微苦，具有藥食兩用的功效。紅棗：紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)佳品，被譽(yù)為百果之王。

　　枸杞：對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。紅糖：具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　枸杞補(bǔ)血養(yǎng)顏膏

　　1枸杞子制成的煎膏。

　　【制法】 取枸杞子 5000g，加水煎煮三次，第一次 3小時(shí)，第二、三次各 2小時(shí)

　　合并煎液，濾過，濾液濃縮成相對(duì)密度的清膏。每100g清膏加蔗

　　糖200g，加熱熔化，混勻，濃縮至規(guī)定的相對(duì)密度，即得。

　　2補(bǔ)血養(yǎng)顏膏

　　干玫瑰花20克、枸杞10克、干紅棗200克、紅糖100克、麥芽糖1匙、清水450毫升。

　　紅棗的處理過程

　　將干紅棗200克放入清水中，加入1茶匙生粉，浸泡10分鐘后，搓洗干凈。

　　將洗干凈的紅棗放在電飯煲的蒸屜上。

　　電飯煲內(nèi)膽里加入水，將蒸屜放入，蓋蓋通電，上汽后蒸20分鐘，至紅棗成熟。

　　蒸好的紅棗取出，稍微晾涼。

　　將晾涼的紅棗去掉棗核。

　　用一搟面杖將去核的紅棗壓成棗泥備用。

　　玫瑰枸杞水的熬制

　　將玫瑰花與枸杞用清水沖洗干凈。

　　用漏勺將玫瑰花與枸杞撈出瀝水。

　　砂鍋內(nèi)加入清水150毫升。

　　放入洗凈的玫瑰花與枸杞，浸泡10分鐘后，開大火燒開。

　　轉(zhuǎn)小火熬煮約20分鐘，至湯色變褐色。

　　將熬好的湯汁潷出，放在一干凈的容器中。

　　剩下的玫瑰花與枸杞渣。

　　往殘留的渣液中加入清水150毫升，重復(fù)4、5、6、7三個(gè)步驟，繼續(xù)熬煮三次。

　　熬煮三次后得到的玫瑰枸杞湯水。

　　玫瑰紅棗枸杞膏的熬煮過程

　　準(zhǔn)備B部分熬好的玫瑰枸杞湯水。

　　將湯水倒在干凈的砂鍋中，大火燒開。

　　準(zhǔn)備A部分制作好的紅棗泥。

　　將紅棗泥放入燒開的湯水中，大火繼續(xù)熬制湯汁燒開。

　　加入100克紅糖到棗泥湯水中。

　　大火燒開，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)熬煮，邊熬煮邊用搟面杖按順時(shí)針方向攪拌。

　　熬煮約30分鐘左右，至膏體濃稠，有大量的氣泡冒出即可關(guān)火。

　　將晾涼的膏體裝入一干凈的、無水無油的玻璃瓶中。

　　上面淋入1匙麥芽糖密封，擰緊瓶口，放入冰箱冷藏即可。

　　注意事項(xiàng)

　　1.洗紅棗時(shí)加入點(diǎn)生粉，可以有效的祛除紅棗表面殘留的灰塵雜質(zhì)。

　　2.洗好的紅棗不要采用煮的方法，而是采用蒸的方法，也就是把棗放在蒸屜上隔水蒸熟，這樣大棗沒有經(jīng)過水分的浸泡，棗本身的甜度不會(huì)流失。

　　3.棗蒸熟后，用搟面杖就可以很輕松的壓成泥。

　　4.壓制棗泥時(shí)，棗皮最好不要丟棄，因?yàn)闂椘ぞ哂蟹浅：玫难a(bǔ)血功效。

　　5.玫瑰花與枸杞都具有很好的藥用價(jià)值，熬制時(shí)可以按中藥的熬煮方法進(jìn)行熬制。即先把玫瑰花與枸杞用水淹過，浸泡10～20分鐘。

　　熬第一次(不再加水)熬20分鐘，濾到碗里，放旁邊。

　　熬第二次，加同等量的水，熬20分鐘，濾到第一次的碗里，放旁邊。

　　熬第三次，也加同等量的水，也熬20分鐘，濾進(jìn)前兩次的碗里，熬了三次的藥混在一起。

　　每次熬開后改用文火，火大了就熬干了。

　　6.煮制膏體時(shí)，要不停的攪拌，以免糊鍋。

　　7.制作好的膏體要放在干凈無水無油的容器中，密封冷藏保存。

　　8.保存膏體前，在膏體里淋入麥芽糖，也可以淋入蜂蜜，可以使成品不易變質(zhì)。

　　9.整個(gè)制作過程所用到的工具與容器也都要保證做到干凈無水無油，這樣制作好的成品在保存時(shí)不容易變質(zhì)。

　　制作好的玫瑰紅棗枸杞膏裝入瓶中，淋入一匙麥芽糖.