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牙齒牙銹如何清理的小妙招

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牙齒牙銹如何清理的小妙招

  牙銹俗稱“牙銹”,是一種沉積于牙面或修復(fù)體表面的礦化或正在礦化的菌斑及軟垢,由唾液或齦溝液中的鈣鹽等無機(jī)鹽逐漸沉積而成,形成后不易除去。牙齒上的牙繡是很多朋友十分頭疼的,它會影響個人形象,下面我就來為大家說一下如何清理牙繡,學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你清理牙銹的小妙招,快來看看這篇文章了解詳情吧。

  牙銹形成的原因

  1.與口水濃度有關(guān),濃度愈大,愈易沉淀。

  2.由于退化細(xì)胞的磷酸鹽酵素使有機(jī)磷水解產(chǎn)生磷沉淀于牙齒表面而形成。

  3.由于唾液中的二氧化碳濃度降低,促使無機(jī)鹽沉淀于牙齒表面上。

  牙結(jié)石形成的速度、形態(tài)和硬度因人而異,一般來說新生的牙結(jié)石需要十二至十五小時??焖傩纬傻难澜Y(jié)石要比慢慢形成的牙結(jié)石要軟且碎。所有剛形成的牙結(jié)石都是軟軟的,經(jīng)過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。因此在牙結(jié)石形成之初,使用口腔清潔法或刷牙法,都很容易清除牙結(jié)石,等到鈣化之后就不易清除了。

  牙結(jié)石對口腔而言是一種異物體,它會不斷刺激牙周組織,并會壓迫牙齦,影響血液循環(huán),造成牙周組織的病菌感染,引起牙齦發(fā)炎萎縮,形成牙周囊袋。當(dāng)牙周囊袋形成后,更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結(jié)石等的堆積,這種新的堆積又更進(jìn)一步的破壞更深的牙周膜,如此不斷的惡性循環(huán)的結(jié)果,終至牙周支持組織全部破壞殆盡,而使牙齒最終拔

  4.由于細(xì)菌使唾液的酸堿值升高而呈堿性,造成唾液中的蛋白質(zhì)分解,放出鈣鹽,沉淀于牙齒表面上而成。

  牙銹形成的過程

  牙繡的形成包括三個基本步驟:菌斑的形成、成熟和礦化

  漱口水。前兩步實際上是菌斑的形成過程。菌斑形成后成為后來礦化沉積的有機(jī)基質(zhì),即礦化的核心。齦上牙繡的礦化成分來源于唾液,齦下牙繡來源于齦溝液。礦化物逐漸沉積在菌斑基質(zhì)中,而后基質(zhì)完全鈣化,細(xì)菌也鈣化。鈣化先成小灶狀,逐漸增大,互相融合成大塊牙繡。

  牙繡在菌斑形成的2-14天中都可以進(jìn)行鈣化,從開始礦化到牙繡形成,快者10天,慢者20天左右,平均約12天。并非所有的菌斑都一定會變成牙繡,未鈣化的菌斑在形成2天時礦物質(zhì)含量達(dá)到頂點,以后不再增加。

  牙繡形成的速度因人而異,同一個體口腔內(nèi)不同牙位的沉積速度也不相同。這與機(jī)體代謝、唾液成分、齦溝液成分、菌斑多少、食物性質(zhì)有關(guān),如軟食以及帶粘性的食物易沉積牙繡。此外,還和牙齒排列、牙面粗糙、口腔衛(wèi)生狀況等有關(guān)。兒童的牙繡少于成人,可能與菌系不同有關(guān)。

  清理牙銹的小妙招

  1、餐后刷牙去牙垢

  想要牙齒白皙無暇,就要做到在每次吃完飯后刷牙,因為飯后牙齒上都會有殘留物,若是長時間不及時清理,很難清潔,一定要養(yǎng)成飯后刷牙的好習(xí)慣。

  2、美白牙膏去牙垢

  選擇美白的牙膏,因為很多殘留物并不是普通的牙膏可以清理的,美白牙膏含有溫和的二氧化硅,可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

  3、使用牙貼去牙垢

  最簡單有效的方法就是在家使用牙貼,牙貼能發(fā)揮美白的效果,但需要注意的一點是,每次使用完牙貼后的6個小時一定要刷一次牙。

  4、雙氧水擦拭去牙垢

  牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物,在家可以用毛巾沾取醫(yī)用的雙氧水來擦拭牙齒,要記得在做完成后刷牙漱口,把雙氧水徹底沖洗干凈。

  5、小蘇打去牙垢

  還有一個小妙招就是,刷牙時在牙膏上加一點小蘇打,堅持用3次后,會感覺牙齒明顯變白,牙銹會自然脫落,這是最健康有效的方法,對牙的傷害較小。

  6、漱口水去牙垢

  平時我們在吃完飯以后都會習(xí)慣性的漱口,其實這是一個很好的習(xí)慣,不過只要清水漱口就能夠?qū)⒖谇焕锩娴募?xì)菌清除掉嗎?我們可以買點漱口水,因為漱口水里面含有一些薄荷的成分,它可以將口腔里面的一些細(xì)菌去除掉,還可以提高人們的消化能力。所以大家可以購買一些漱口水使用。

  7、紅糖刷牙去牙垢

  先取適量紅糖放進(jìn)口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反復(fù)刷二三分鐘,然后用淡鹽水刷牙一二分鐘,每日早晚各1次,連續(xù)1周可除。

  8、食醋去牙垢

  取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分鐘再吐出,再用牙刷刷洗,最后用溫水漱口?;蛟谒⒀罆r,在牙膏上滴兩滴食醋刷牙,堅持一段即可清除牙垢。(此方法雖潔牙但卻傷牙)

  9、橘皮去牙垢

  干凈橘皮研成細(xì)末,每天刷牙時摻入牙音少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持,不能三天打魚,兩天曬網(wǎng),只有長期的堅持下去,你才會感覺到使用橘皮未來做牙音所給你牙齒帶來美白的效果。

  10、牙線去牙垢

  天天用牙刷并不能全能的清潔牙齒,在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。而且,牙線應(yīng)該在晚上應(yīng)用,以確保當(dāng)天所有的食物殘渣都被清除掉。選擇具有美白功能的牙線,雙重功效既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑。

  另外,吃飯時,要用雙側(cè)牙齒咀嚼。有的人習(xí)慣于用一邊牙齒咀嚼,這樣,不使用的一側(cè)摩擦少,就容易沉積牙垢。如果在飯后經(jīng)常吃些水果,或吃些生的蔬菜,例如黃瓜、脆蘿卜等,利用果肉和瓜類等的摩擦作用,也有助于去掉食物殘渣和牙垢。一旦牙垢形成,就要向牙科醫(yī)生或者健康專家求助加以清除。

  刷牙的正確方法

  1.飯后不宜馬上刷牙

  很多人喜歡在豐盛的美味后,會立刻刷牙,看似健康,但其實會嚴(yán)重?fù)p壞牙齒。飯后,食物中的酸性物質(zhì)會不斷損害牙齒的牙釉質(zhì),如果是飯后20分鐘內(nèi)刷牙,會使酸性物質(zhì)更加深入牙齒,加快牙齒的腐蝕程度。牙科專家建議,飯后30分鐘之后才可刷牙,以保護(hù)牙齒免受酸性物質(zhì)的侵蝕。

  2.用溫水刷牙

  直接使用冷水刷牙,容易刺激牙床,時間長了容易引起牙齒酸痛,所以刷牙最好選擇用溫水。

  3.力度適宜

  刷牙的時候如果力量太大,容易傷害牙齦而引起牙齦出血。專家建議:200克的力量就足夠,大約相當(dāng)于手指拿起一根冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

  4.豎向刷牙

  調(diào)查顯示,超過90%的中國人采用橫向刷牙的姿勢,這對牙釉質(zhì)是一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除牙齒縫隙里的垃圾,同時還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題。正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷。

  5.時間不少于3分鐘

  刷牙是一個需要細(xì)心的精細(xì)活,如果想徹底清潔,時間至少不少于3分鐘,而不是刷幾下草草了事。

  6.刷頭小一些

  很多成人牙刷頭比較大,所以刷牙時可能很多細(xì)節(jié)刷不到,建議選擇一把大小合適的牙刷,牙刷頭的大小應(yīng)該等于2~3個牙齒的寬度。

  7.每3個月更換一次

  無論牙刷磨損程度如何, 當(dāng)菌斑清除效果降低時, 應(yīng)及時更換牙刷以保持口腔清潔、預(yù)防牙周病。牙刷應(yīng)至少每3個月更換1 次。


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