膠原蛋白是生物高分子，動(dòng)物結(jié)締組織中的主要成分，也是哺乳動(dòng)物體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質(zhì)總量的25%～30%，某些生物體甚至高達(dá)80%以上。膠原蛋白的美容功效是什么?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。

　　膠原蛋白的美容效果

　　膠原蛋白中含有的親水性吸濕物質(zhì)，不但具有超強(qiáng)的保濕鎖水能力，還可以阻止肌膚黑色素的生成，起到美白潤(rùn)膚的效果。

　　膠原蛋白可以清理肌膚氧化過(guò)程中的有害物質(zhì)，修復(fù)皮膚損壞的彈力纖維細(xì)胞，達(dá)到防止肌膚老化和增強(qiáng)皮膚彈性的作用。

　　膠原蛋白可以促進(jìn)皮膚活性細(xì)胞生成，增加皮膚緊致度。同時(shí)還可以修復(fù)肌膚凹陷損傷，防止毛孔粗大和皺紋產(chǎn)生。

　　膠原蛋白可以加快皮膚細(xì)胞的新陳代謝速度，促進(jìn)角質(zhì)自然脫落，消除黑色素沉淀淡化皮膚色斑。

　　膠原蛋白可以調(diào)整肌膚的內(nèi)分泌功能，增加皮膚光滑程度，同時(shí)還具有防止皮膚過(guò)敏和保持肌膚水油平衡的功效。

　　膠原蛋白在人體運(yùn)動(dòng)鍛煉的過(guò)程中，可以促使身體消耗大量脂肪達(dá)到瘦身的效果。但需要注意的是膠原蛋白本身是沒(méi)有減肥瘦身作用的，它只能在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)增加脂肪的消耗量。

　　膠原蛋白的使用方法

　　口服：口服膠原蛋白，在腸胃道會(huì)被水解吸收，作為人體生合成膠原蛋白的原料。這種方法最大的好處就是自體吸收、自體合成，無(wú)排異不良反應(yīng)，而且效果顯著，維持的時(shí)間長(zhǎng)，相對(duì)其它的辦法費(fèi)用適中，能被更多愛(ài)美女性所接受。在口服膠原蛋白的同時(shí)，適當(dāng)從食物中攝取膠原蛋白也可以滋養(yǎng)皮膚。目前已知的含膠原蛋白較豐富的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。

　　*需要提醒的是，膠原蛋白吃到肚子里會(huì)被水溶解掉，不可能直接變成皮膚的膠原蛋白。要真正被身體利用，變成膠原蛋白，一定要靠身體血液透過(guò)微血管深入到真皮層，刺激纖維芽細(xì)胞生成才會(huì)有效。在這個(gè)生成過(guò)程中，只有靠維生素C和維生素E的輔助，才能促使膠原蛋白被身體充分吸收利用。因此，想在體內(nèi)生成膠原蛋白，食用膠原蛋白食物后，還需要補(bǔ)充生物可用率較高的天然維生素C和維生素E。

　　口服含膠原蛋白的產(chǎn)品，你需要耐心一點(diǎn)，因?yàn)槟z原蛋白要改善肌膚的結(jié)構(gòu)需要一段時(shí)間，不過(guò)其保濕的特性能比較快就表現(xiàn)出來(lái)，毛孔也不再明顯。長(zhǎng)期服用后肌膚充滿光澤，細(xì)小的皺紋也會(huì)消失。皮膚的抵抗力也大增強(qiáng)，即使面對(duì)寒冷干燥的冬天也不用擔(dān)心。

　　外用：在化妝品中摻入一定膠原蛋白或氨基酸，直接涂抹對(duì)皮膚有保護(hù)和抗老化的效果，膠原蛋白面膜是最好的外用形式，該面膜對(duì)皮膚、毛孔的滲透效果比普通面膜提高數(shù)十倍，可補(bǔ)充高滲透、高吸收率的濃縮膠原蛋白，迅速補(bǔ)充肌膚中流失的膠原蛋白，撫平皺紋。但它的致命缺點(diǎn)是起效時(shí)間太短，而且即使長(zhǎng)期使用也不能轉(zhuǎn)化為自身的膠原蛋白。

　　注射：由專科醫(yī)師執(zhí)行注射的方式，能夠改善臉部老化的皺紋問(wèn)題，主要適用于面部皺紋、魚(yú)尾紋、眉間皺紋、鼻唇間皺紋、痤瘡疤痕、疾病或外傷引起的皮膚萎縮等。它的缺點(diǎn)是某些人會(huì)對(duì)直接注射的膠原蛋白過(guò)敏，注射后可能產(chǎn)生不適癥狀，而且作用暫時(shí)——其功效只能維持半年至兩年;注射膠原蛋白的昂貴費(fèi)用也不是一般愛(ài)美女性所能夠接受的;