土豆能消除黑眼圈嗎怎么用
現(xiàn)在的熬夜族越來越多，熬夜很容易導致黑眼圈，讓你的顏值大打折扣，怎么祛除黑眼圈呢?其實常見的蔬菜土豆就可以輕松的祛除黑眼圈。下面是小編為你帶來的土豆能消除黑眼圈，一起來看一看吧。
土豆能消除黑眼圈
1、形成原理
青色黑眼圈的形成是由于眼部的微血管中血液滯留造成的。茶色黑眼圈的形成是由于黑色素沉淀導致的，主要與人體代謝有關(guān)。
2、了解原因
黑眼圈的形成與遺傳和生理構(gòu)造有一定的關(guān)聯(lián)，睡眠不足、生病、炎癥、衰老、縱欲過度等情況也會導致黑眼圈，另外不好的生活生活習慣也會導致黑眼圈，例如吸煙、用眼過度等不良生活習慣。
3、土豆用法
選取大個的土豆，洗凈，去皮切成薄片，然后將土豆薄片貼在眼上，靜候5分鐘左右，用清水洗凈即可，每天堅持有很明顯的去黑眼圈的功效。
4、健康貼士
土豆盡量選擇大個的，可以覆蓋的范圍更大，效果更好。發(fā)芽的土豆就不要使用了，其中含有對人體有害的有毒物質(zhì)。
除黑眼圈吃的食物
豬肝。豬肝也含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。
胡蘿卜。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。
芝麻。芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
綠茶。綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
海帶。由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
黑眼圈的形成原因
1.遺傳體質(zhì)
患者的輪匝肌屬于先天性肥厚，或者是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)會比其他部位的皮膚色素暗一些量也相對多一些，所以會出現(xiàn)暗灰色眼的情況。
2.化妝品的色素顆粒滲透
常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。
3.過度疲勞
當過度疲勞且休息不足時，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4.外傷
眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外觀。
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