怎么快速消除黑眼圈方法
怎么快速消除黑眼圈方法
黑眼圈是常見的眼周肌膚問(wèn)題。那么對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，怎么快速消除眼周黑眼圈方法呢?現(xiàn)在就跟著小編一起來(lái)看一看快速消除黑眼圈的方法，資料僅供參考。
快速消除黑眼圈的方法
眼部按摩操
眼周的肌膚異常嬌嫩，只需以無(wú)名指按摩眼周，避免拉扯肌膚。
敲一敲：用右手無(wú)名指的指腹，緊貼眼袋部分，再用左手無(wú)名指從眼角至眼尾敲打右手無(wú)名指之后，休息5~6秒。以同樣方式，重復(fù)5次。(左眼相同)拍一拍：雙手同時(shí)，用無(wú)名指和中指，從鼻梁至太陽(yáng)穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太陽(yáng)穴時(shí)，再往鼻梁方向拍打回去。點(diǎn)一點(diǎn)：用無(wú)名指指腹，從下眼角至眼尾，分為5 個(gè)觸點(diǎn)，每一個(gè)觸點(diǎn)以畫圓圈方式由內(nèi)向外，輕輕推拿10 回。
按一按：用無(wú)名指和中指，從下眼角畫至太陽(yáng)穴時(shí)，按住太陽(yáng)穴3秒，再以同樣方式，輕輕重復(fù)練習(xí)5次。
將浸的棉花球敷在眼睛上
準(zhǔn)備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
制作方法：
1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調(diào)
2.將棉花球浸在混合液中
3.然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可
要訣：棉花球可用化妝棉代替。
熱敷眼睛四周
材料：
紅砂糖、手帕或紗布
步驟：
(1)將適量紅砂糖放入鍋內(nèi)，以小火加熱。
(2)冒煙時(shí)，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。
(3)等到眼皮可以適應(yīng)時(shí)，依順時(shí)針方向，慢慢熱敷眼睛四周。
其他去除黑眼圈秘笈
將用過(guò)的茶包，直接敷在眼睛周圍一會(huì)，隔天黑眼圈就會(huì)慢慢消失啰!
準(zhǔn)備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來(lái)休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說(shuō)拜拜了。
熱敷術(shù)：黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息，以致血液循環(huán)不足，所以最好醒后，立即用跟體溫相約度數(shù)(37℃到38℃)的溫?zé)崦矸笱郏鋮s再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半!
按摩術(shù)：起床洗個(gè)臉，用雙手幫雙眼作順時(shí)針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進(jìn)眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
常見的黑眼圈種類
青色黑眼圈，又稱血管型黑眼圈，因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。
黑色黑眼圈，也稱淚溝形黑眼圈，因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈。
茶色黑眼圈，眼周色素沉著或肌膚黯沉導(dǎo)致的色素型黑眼圈。
5種食物消除黑眼圈
雞蛋。由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻。芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜。除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶。由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
綠茶。經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
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