口臭讓我們備受煩惱，讓我們的交流出現難免的尷尬狀況。那么有口臭怎么辦?如何從更根本的角度治療口臭問題呢?下面是小編為你帶來的治療口臭的方法，一起來看一看吧。

　　治療口臭的方法

　　口臭的形成原因主要是由于飲食不節(jié)，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發(fā)各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發(fā)，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。

　　現在人們常常有個很大的誤區(qū)，認為口臭只是簡單的口腔疾病，勤刷牙多吃口香糖就能減輕或解決了。

　　其實并不是這樣的，口臭很大一部分原因是因為內臟系統(tǒng)受損，腸胃新陳代謝和內分泌功能失調引起的。

　　所以治療口臭一定要從體內調理開始，選用針對調節(jié)身體內新陳代謝、內分泌及腸道功能紊亂，并清除腸道毒素，從根本上解決口臭問題的藥物，像法國研制的sbonie活膚ˇ組合這類的保健調理型藥品，對于治療口臭有比較明顯的治愈效果。

　　生活習慣改善口臭

　　1.清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類。

　　2.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

　　3.忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物?；乇墚愇妒澄?，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

　　4.養(yǎng)成細嚼慢咽的好習慣，飯后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。

　　5.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發(fā)口氣問題。

　　6.學會放松心情，不與焦躁為伴。

　　自測口臭的小方法

　　將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

　　也可以用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查來源于舌頭后部的口臭。

　　雖然很多人都有口臭，但多數自己都難以察覺，很多口臭者都是因為家人或朋友的“投訴”才發(fā)現自己有口臭。這是因為口腔后邊軟腭部分同鼻腔連在一起，鼻子就聞不到口腔后部產生的氣味。所以，千萬別等到戀人或朋友都不敢靠近時才發(fā)現這難聞的口氣。最好經常做做測試，如果連續(xù)多次或長期都能檢查出口臭，很可能已患有口腔或其它疾病，就要到醫(yī)院進行專業(yè)檢查了。

　　治口臭別盲目瀉火

　　中醫(yī)認為，口臭的發(fā)生多與口齒疾病、內臟有火等原因有關。因此，應對口臭首先還是要清潔口腔?？诔舨幌惹鍧嵖谇?，亂吃中藥方，反而容易把病情搞復雜。除此之外，口臭雖然與“上火”有關，但也要分清實火與虛火，不可盲目瀉火。

　　胃火口臭：口臭是胃火重的典型癥狀。主要表現為牙齦腫痛、口臭、喉嚨疼痛、便秘、胃口不好等癥狀。治療應以清熱瀉火為主，可以選擇用金銀花、菊花泡水來幫助清除口臭。

　　肺火口臭：肺火旺盛的人主要表現為口舌干燥、舌紅等癥狀。推薦冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。

　　肝火口臭：肝火旺盛主要表現為目視不清、眼干、耳鳴、眼里分泌物多。食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。

　　虛火口臭：虛火導致的口臭多是由于陰虛生內熱所致，主要有心煩口干、手腳心發(fā)熱、腰酸軟無力，舌暗紅少苔等癥狀。治療應以滋陰清火為主。

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