為什么會口臭_預(yù)防方法有哪些

　　如今不少人都被口臭所困擾，因此治療之后都會想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道怎么去預(yù)防口臭比較好呢?下面是小編為你帶來的口臭的原因與預(yù)防方法，一起來看一看吧。

　　口臭的原因

　　1.煙酒口臭

　　假如能戒掉煙酒，口臭自然去除。在社交場合嚼一塊口香糖，也可以遮蓋嘴里的煙酒氣味。

　　2.酸餿口臭

　　這是胃腸功效障礙導(dǎo)致的口臭，主要因素是消化不良。消化不良者應(yīng)注意按時(shí)吃飯，少吃生冷及其刺激食物，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。另外，還可進(jìn)行藥物調(diào)治。胃腸功效正常后，口臭就會自然消失。

　　3.腐敗性口臭

　　有些人只是清晨起床后才刷牙，臨睡前不刷牙;也有的人高興就刷兩下，不高興就不刷。這樣會使堆積在齦溝內(nèi)的牙垢及其嵌塞在牙間隙里的殘?jiān)l(fā)酵酸敗，散發(fā)出臭味。腐敗性口臭的人應(yīng)每天早晚刷牙一次，晚上刷牙后不能吃任何食物和飲料。還要堅(jiān)持每次餐后漱口，以除去食物殘?jiān)Ｖ灰@樣堅(jiān)持下去，口臭就會逐漸除去。

　　4.牙病口臭

　　比較常見的是食物滯留在齲洞后，發(fā)酵產(chǎn)生臭味;牙周炎也會產(chǎn)生致臭成分。解決辦法是及時(shí)到醫(yī)院補(bǔ)上齲洞，及時(shí)治療牙周炎。

　　5.糖尿病口臭

　　糖尿病患者嘴里常常會發(fā)出爛蘋果氣味，化膿性鼻炎、鼻竇炎、支氣管擴(kuò)張、咽炎等疾病的患者也可以產(chǎn)生口臭。對疾病引起的口臭，只要及時(shí)到醫(yī)院求治，只要病治好了，口臭就會自然消失。

　　食物治療口臭

　　1.蜂蜜

　　蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。可采用蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。

　　2.金橘

　　對于口臭伴胸悶食滯的患者，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　3.柚子

　　是除酒味最好的水果?？芍渭{少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

　　4.檸檬

　　是一種常見的水果，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　五個(gè)方法預(yù)防口臭

　　1.嚼點(diǎn)鮮橘子皮

　　對于單純性的口臭，不妨嘗試嚼點(diǎn)鮮橘子皮，因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。

　　2.食鮮菜葉汁

　　取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈，涼開水沖一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁機(jī)取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛，絞汁，再用干凈紗布過濾。

　　3.常備漱口水

　　常有口臭的人，無妨備上一瓶漱口水，但要注意不要選擇含有酒精等刺激性成份的，此類漱口水，主要靠刺激性氣味遮蓋口臭，起不到消除口臭氣體的作用。

　　4.堅(jiān)持半年洗一次牙

　　即便我們天天都很認(rèn)真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中，會存在牙菌斑和牙石，達(dá)到一定程度時(shí)會造成牙齦炎、牙周炎，它們是造成口臭的一個(gè)重要原因。因此，堅(jiān)持每半年洗一次牙是好處多多的。

　　5.戒煙酒

　　長期吸煙、酗酒的人口腔內(nèi)環(huán)境難免被破壞，此類人要想徹底消除口臭，戒除不良癖好是不二選擇。

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