黑眼圈明顯應(yīng)該怎么預(yù)防
惱人的黑眼圈是經(jīng)前期的肌膚問題之一，它的形成主要是眼下的靜脈血管流速過慢、血液循環(huán)不暢造成血液滯留以及眼色素沉著所致，其實，要趕走黑眼圈并不難。下面是小編為你帶來的黑眼圈預(yù)防的措施，一起來看一看吧。
黑眼圈預(yù)防的措施
眼部防曬不能缺
眼部肌膚極冥柔弱，不注意防曬會導(dǎo)致眼部肌膚色素加深，從而不可避免地產(chǎn)生黑眼圈，因此，日常應(yīng)使用專門的眼部防曬產(chǎn)品。
晚上要涂抹眼霜
眼霜能給予眼部肌膚充足的滋養(yǎng)，在涂抹眼霜時，配合按摩一下.能激活眼部細(xì)胞，預(yù)防經(jīng)前期黑眼圈的形成。
平時要補一補
每周可以敷一個眼膜，讓眼部肌膚吸收更充足的營養(yǎng)。 購買現(xiàn)成的眼膜或者自制眼膜都是不鍺的選擇
清晨來杯胡蘿卜汁
早上喝一杯胡蘿卜汁或者番茄汁，能夠消除眼部疲勞、 改善黑眼圈的狀況
眼部按摩步驟
1、先用無名指輕輕于眼頭位置桉壓，然后再用指腹沿下眼臉輕輕按摩!
2、用大坶指按摩太陽穴位置， 然后從太陽穴向內(nèi)按回眼頭立置!
3、接著將中指和無名指置于眼頭位置，從上向下按摩鼻梁處!
4、最后以拇指按壓下眼角，用畫圓圈的手法向外移至太陽穴兩側(cè)以上步驟重復(fù)10次為佳!
按摩飲食治療黑眼圈
一、兩個按摩手法 改善黑眼圈
1、眼周四步按摩法
按摩起源于神奇而古老的中醫(yī)，想要通過按摩告別黑眼圈，我們除了掌握正確的按摩手法，還應(yīng)該了解，哪些穴位對于改善黑眼圈有幫助：
從眉頭到眉梢：攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴
眼周：太陽穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴
在按摩的過程中，重點按壓這些穴位，可以讓你的黑眼圈按摩術(shù)事半功倍。
2、耳部按摩提拉 提亮眼周膚色
在護膚過程中，我們應(yīng)該牢記，五官總是一體的。就好比眼角下垂，會影響面部結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致兩頰肌肉松弛，引發(fā)法令紋。所以，治理黑眼圈，也絕不應(yīng)該僅僅停留在眼周按摩的范圍里。
眼周穴位太多，按摩手法太復(fù)雜?那就來嘗試這個耳部按摩提拉法吧：
從來沒有想過按按耳朵能夠改善黑眼圈?今天就顛覆你的想法。手法超級簡單，趕緊試試吧。平時午休或者發(fā)呆的時候，都可以記得的做喔。
二、調(diào)理飲食 遠(yuǎn)離熊貓眼
黑眼圈雖然不是病，但是食補也是可以起到作用的。肌膚絕對是反映你身體狀況的晴雨表，從內(nèi)而外的健康，黑眼圈又怎么會打擾你呢?現(xiàn)在就來教你制作一款能夠改善黑眼圈的小食品。
原料：黑豆、雪梨
制作方法：取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內(nèi)，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月后，就能見到明顯的效果。
功效：改善膚色、淡斑、柔滑肌膚
三、眼部綠茶spa 舒緩眼周肌膚
給身體做spa是一件既放松又美好的事情，有沒有想過給眼部肌膚也做個spa呢?其實很簡單，誰都可以DIY。，用蒸汽熏蒸眼部肌膚即可。切忌自己操作的時候，不要追求過高的溫度，以能承受的舒適度為宜，因為眼周肌膚十分嬌嫩，過高的溫度會引起燙傷。
祛除黑眼圈小竅門
一、中藥補腎
中醫(yī)調(diào)理主要以補益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進(jìn)行溫補。
二、食療
芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。
三、眼部按摩
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3～5秒后放松，連續(xù)做10次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。
四、敷眼法
1、馬蹄蓮藕渣敷眼：洗凈馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然后將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機，再加2杯水?dāng)嚢?。睡前用碎渣敷?0分鐘，汁水可飲用。
2、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。
3、柿子泥敷眼：切開熟透的柿子，挖出柿肉，調(diào)勻后敷眼10分鐘，再用濕毛巾抹掉，早晚各一次。
4、茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上，約5分鐘。
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