蘋果可以去黑眼圈嗎怎么用

　　有時(shí)生活作息亂了，女人會(huì)有黑眼圈，總覺得自己不好看。那么蘋果可以去黑眼圈嗎?蘋果怎么用去黑眼圈?下面是小編為你帶來的蘋果可以去黑眼圈，一起來看一看吧。

　　蘋果可以去黑眼圈

　　蘋果看起來是一個(gè)普通的水果，殊不知它還有消除黑眼圈的功效，這與它的特殊活性修復(fù)成分是分不開的，準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的蘋果，把它切成片狀，然后平躺在床上，把蘋果片敷在眼睛皮膚上，順便休息15分鐘，每天堅(jiān)持可以很快見到效果。

　　蘋果去黑眼圈的用法

　　先將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。建議你平時(shí)要保持每天8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，多吃蔬菜和水果增加肌膚的彈性。

　　黑眼圈形成的原因

　　1.紫外線：長期日曬造成色素沉淀在眼周，形成黑眼圈，皮膚越白越簿的女性，黑眼圈更易形成。

　　2.化妝品色素滲透：常使用化妝品，尤其是美白化妝品一些重金屬離子或深色素微粒滲透到眼皮內(nèi)，久而久之就會(huì)形成黑眼圈。

　　3.過度疲勞：當(dāng)過度疲勞、情緒不穩(wěn)定及休息不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞，靜脈血的顏色較暗。

　　4.眼皮老化松弛：皮膚皺折造成外觀膚色加深，眼袋的出現(xiàn)造成局部視覺陰影，眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成的淚溝陰影。

　　去除黑眼圈吃的食物

　　1、芝麻

　　芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　2、胡蘿卜

　　除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　3、海帶

　　由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。

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