社交中，常會(huì)碰到對(duì)方有口臭，弄得相互都很尷尬，這樣的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，還真不少。下面是小編為你帶來(lái)的檢測(cè)自己有口臭的方法，一起來(lái)看一看吧。

　　檢測(cè)自己有口臭的方法

　　1、自我感受法

　　(用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無(wú)臭味)。

　　2、臨床測(cè)試法

　　主要包括添腕實(shí)驗(yàn)、塑料勺實(shí)驗(yàn)。

　　3、親近人的反饋法

　　根據(jù)親人、朋友或配偶的反饋意見(jiàn)來(lái)評(píng)定。

　　4、實(shí)驗(yàn)室測(cè)試

　　化學(xué)分析法(氣相色譜/質(zhì)譜技術(shù)硫化物監(jiān)測(cè)器、高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導(dǎo)體傳感器、BANA 分析)、牛奶漱口氧耗竭實(shí)驗(yàn)、微生物和真菌檢測(cè)、唾液培養(yǎng)等、

　　5、專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測(cè)法

　　是口臭的客觀評(píng)價(jià)方法中較易執(zhí)行，且較準(zhǔn)確的一種。由專業(yè)口臭鼻測(cè)醫(yī)師來(lái)診斷，用0~ 5的記分標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量口臭的程度，結(jié)果的重復(fù)性好。

　　6、人工鼻

　　包括便攜式硫化物測(cè)定儀(商品名Halime -ter)及電子鼻等，Halimeter 是利用化學(xué)反應(yīng)的原理，以數(shù)字的方式表示口腔中H2S 的 ppb濃度，方法簡(jiǎn)便、易操作，但易受口腔其它氣味的影響，如酒精、揮發(fā)性香味(香水、 頭發(fā)定型劑等)。電子鼻是通過(guò)辨別口臭患者口腔中特征性的氣味來(lái)診斷口臭的一種方法，但目前其功能尚待提高。

　　口臭的原因

　　1、食源性

　　一般而論，口臭程度隨進(jìn)食品種而異，與進(jìn)食數(shù)量成正比，與進(jìn)食時(shí)間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號(hào)食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等“咸貨”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經(jīng)常健談失控，使人大倒胃口。

　　2、氣源性

　　最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。

　　3、病源性

　　如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，急需醫(yī)療，不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經(jīng)不調(diào)等，都會(huì)使人有不同程度的口臭。

　　4、習(xí)慣性

　　口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良、習(xí)慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時(shí)清除等也會(huì)口臭。飲水過(guò)少也會(huì)口臭。

　　5、老年性

　　俗稱“老人味”，常為多種原因所致。

　　口臭者經(jīng)過(guò)自我探索分析，查明根源，應(yīng)及時(shí)治療。有些原因可自己把握，酌情處理后，均能取得較滿意的效果?？谙闾侵愔荒苎诔?，收效短暫，不能解決根本問(wèn)題。

　　口臭吃生姜有用嗎

　　口臭吃生姜有用。

　　生姜中含有的辣味成分包括姜酮和姜油，這兩種成分具有較強(qiáng)的去臭殺菌作用，能夠有效殺死病菌和腸道中的致病菌，起到治療口臭和牙周疾病的效果。

　　此外，口臭與胃腸問(wèn)題也有關(guān)系，生姜有健脾胃的作用，所以有口臭的時(shí)候，吃點(diǎn)生姜或喝點(diǎn)姜湯也有除口臭的作用。

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