中醫(yī)教你去口臭_19個偏方你知道多少
口腔衛(wèi)生不潔、吸煙飲酒、節(jié)食等等都會引起口臭,口臭的發(fā)生會讓人感到自卑,不敢開口說話交流,那么,有什么偏方可以去口臭?下面是小編為你帶來的中醫(yī)去口臭的19個偏方,一起來看一看吧。
中醫(yī)去口臭的19個偏方
1、青橄欖
每次一枚,緩緩嚼服。長期口臭者常吃有益。
2、山楂
山楂9~12克,煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭。
3、蘆筍飲
鮮蘆根50克洗凈,加水煮沸后去渣,當(dāng)茶飲服,一般口臭者可常飲用。
4、藿香佩蘭飲
藿香、佩蘭各10克,煎湯去渣??诔糨^重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。
5、火麻仁郁李仁飲
火麻仁、郁李仁各6克,加水煮煎,去渣喝湯??稍谒邦D服,特別適合于口臭兼便秘者。
6、百合綠豆湯
百合、綠豆各50克加水煮湯,可加糖服用。對有慢性呼吸道疾病,如慢支、肺膿腫等引起的口臭者,可常服用。
7、吃香芹
香芹不只是餐盤上綠色的點綴物,它也可凈化口氣,是天然的清新劑。因此,不妨挑一把嫩香芹,放入口中細(xì)細(xì)咀嚼。
8、山楂陳皮湯
生山楂10克,陳皮6克,生甘草4.5克,煎湯當(dāng)茶喝。有消化系統(tǒng)的慢性病,如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時伴有的口臭者可用。
9、橄欖明礬水
取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時后,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。
10、丁香
丁香2克,分?jǐn)?shù)次含于口中,可除口臭。
12、花生
去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。
12、蜂蜜葵花子
將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。
13、荷葉
荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。
14、菊花茶
20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
15、桔皮甘草白糖
等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
16、蘆根去除口臭
取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。
17、茶葉
(1)慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
18、狗肉
將狗肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。
19、淘米水
將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
口臭原因
1、感染
這種情況通常發(fā)生在青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。這也是我們應(yīng)該注意到的一點。
2、節(jié)食
想必大家看到這個原因覺得很意外吧,沒錯,就是這個原因,這是因為我們在節(jié)食減肥或是因病不能進(jìn)食的時候,唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,這個時候就有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭。
3、疾病
這里所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等,伴隨著這些疾病的發(fā)生,可能會發(fā)生口臭,胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發(fā)生口臭,口臭發(fā)生率明顯高于未感染者。在治愈以后,癥狀會明顯減輕,所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭,發(fā)生以后一定要及時的治療。
4、不良生活習(xí)慣
很多愛吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人,容易發(fā)生口臭,還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發(fā)生口臭比例是明顯增多的。
防止口臭的方法
(1)早晚刷牙:早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙,每次刷牙至少三分鐘,這是預(yù)防口氣重的最主要方法。
(2)餐后漱口:餐后牙縫隙會有食物殘渣滯留,餐后應(yīng)漱口盡可能將口腔中食物殘渣去除,可用溫開水、鹽開水、各種漱口液漱口,亦可閉唇吸吮,用自已的唾液漱口。
(3)及時剔牙:餐后用牙簽、牙線、齒間刷等功具將餐間滯留在口腔牙縫內(nèi)的食物殘渣剔出。
(4)咀嚼各種口香糖和含化口含片,去除異味外可增加唾液的分泌,達(dá)到清潔口腔作用。亦可咀嚼黃瓜、干庶、陳皮、烏梅等同樣可達(dá)到清潔口腔。
(5)注意飲水:老年人唾液腺退化、夏季或勞力出汗多時更要多飲水,可使唾液量增多,也可飲用檸檬水、茶葉水、薄荷茶等達(dá)到補水又清新口腔。
(6)少吸煙,煙本身氣味重,煙損傷牙齒減少唾液分泌加重口氣。少飲酒、咖啡、濃茶,酒精等,咖啡因的利尿作用可使唾液減少加重口氣。
(7)長期饑餓、不吃早餐,唾液分泌少而稠,沖洗殺菌作用減弱,易發(fā)生口氣重,一日三餐最好。
(8)睡眠時間過長時唾液分泌少,加之有張口呼吸習(xí)慣唾液蒸發(fā)過多,是起床后口氣(morning breath)的原因,過疲、高血壓、鼾癥等的人更易晨間口臭。
(9)少吃氣味較重的生大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐等,異味直接從口腔呼出;少吃魚、魚油、奶酪和咖哩等,消化后產(chǎn)生的異味氣體經(jīng)小腸吸收入血從肺呼出;多食富含維生素C的新鮮蔬菜水果、海帶等。
(10)保持良好大便習(xí)慣,每日1-2次,以減少糞便滯留、促進(jìn)食物消化發(fā)酵氣體從腸道排出,從而減少氣體從腸道吸收入血經(jīng)呼吸道排出引起口氣重。
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