被口臭困擾的人們應(yīng)該先找到自己口臭的原因，找對(duì)原因才能更有效的進(jìn)行治療。下面是小編為你帶來(lái)的導(dǎo)致口臭的八大原因，一起來(lái)看一看吧。

　　導(dǎo)致口臭的八大原因

　　1、容易激動(dòng)、發(fā)怒或者憂(yōu)郁的人，常發(fā)生口臭;婦女在月經(jīng)期和孕期也比較容易發(fā)生口臭;

　　2、早晨起床后口臭特別嚴(yán)重，是睡眠時(shí)唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處于休息狀態(tài)，易導(dǎo)致口臭;

　　3、飲食習(xí)慣對(duì)口臭的形成起重要作用，洋蔥、蒜、動(dòng)物脂肪等食物都會(huì)引起口臭;有些病人服用某種藥物后也會(huì)產(chǎn)生口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類(lèi)藥物等。

　　4、消化道炎癥可能導(dǎo)致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等，消化道能源阻礙，因腸道內(nèi)容物滯留、反流而易涌現(xiàn)口臭;便秘的病人，因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物，也會(huì)因氣息反流到口腔，導(dǎo)致口臭。

　　5、舌苔也可能導(dǎo)致口臭?？墒褂盟⑸喾?，就是在早上刷牙時(shí)順便用牙刷刷舌背?；蛘哂秒p相漱口法：即用鹽水和可食用植物油在睡前交替漱口，注意：漱口時(shí)，以仰起頭使漱口液到達(dá)口腔后為佳，此法能使殘留在口內(nèi)的漱口液在睡眠時(shí)繼續(xù)起作用。

　　6、焦慮情緒也會(huì)導(dǎo)致口臭。因焦慮而口臭的患者以白領(lǐng)居多，一般都是能力強(qiáng)、工作表現(xiàn)不錯(cuò)的人士，他們對(duì)自己的要求比較高，精神長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)中，生活相對(duì)不規(guī)律，睡眠質(zhì)量低。不過(guò)，通過(guò)一段時(shí)間的心理干預(yù)和調(diào)節(jié)，就能緩解過(guò)來(lái)。

　　7、肝腎陰虛也是導(dǎo)致口臭的原因。這種情況多見(jiàn)于上了年紀(jì)的老人，因?yàn)槔先烁文I陰虛的情況較為常見(jiàn)。還有部分人本身是陰虛體質(zhì)。陰虛之人，體內(nèi)的陰氣虛損，陰氣無(wú)法制約陽(yáng)氣。水不制火時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，熱氣蒸騰，口臭也就無(wú)可避免了。這類(lèi)人還有怕熱、煩躁的癥狀。

　　8、具有吸煙、喝酒等不良嗜好。吸煙、喝酒不僅能使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，也會(huì)使口腔內(nèi)厭氧菌活躍。在社交場(chǎng)合，人們經(jīng)常會(huì)遇到“常規(guī)口臭”，且比通常情況下的氣味更厲害，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。專(zhuān)家告知，這種社交口臭并不全是食物引起，有時(shí)候與人的生活壓力、心理狀態(tài)有關(guān)?！　∫陨鲜且恍┐蠹也惶谝鈪s很可能導(dǎo)致口臭的原因。值得注意的是，口臭跟胃腸道內(nèi)消化酶和有益菌的活性有關(guān)，是腸胃消化功能的提現(xiàn)。如果消化酶活性降低，食物不能被完全消化，日積月累，積壓在胃腸道，胃腸蘊(yùn)積濕邪熱毒，體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，積壓的食物經(jīng)過(guò)發(fā)酵后產(chǎn)生的異臭化合物氣體就會(huì)從口中竄出來(lái)，就形成被大家討厭的口臭。

　　口臭的自我診斷

　　其實(shí)，檢查口臭最好的辦法就是找人問(wèn)問(wèn)，但是不少面薄的女性肯定會(huì)不好意思，小編今天就給大家講解下如何判斷有沒(méi)有口臭吧。

　　1、塑料袋檢測(cè)法

　　先找一個(gè)塑料袋，要小一點(diǎn)的，先把袋中的空氣擠干凈，然后緩緩的向里面吹一口氣，這期間要保證沒(méi)有外界的空氣進(jìn)入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。走到戶(hù)外找一個(gè)空氣清新的地方深呼吸幾口空氣，等鼻子適應(yīng)了清新的空氣以后迅速打開(kāi)塑料袋聞一聞，你就知道結(jié)果了。

　　2、呵氣檢測(cè)法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

　　3、口水檢測(cè)法：把唾液吐些在自己手背上，過(guò)些時(shí)間聞一下，有臭味的話，就是有口臭。

　　4、舌頭檢測(cè)法：口臭的時(shí)候人體往往會(huì)表現(xiàn)出一些癥狀，如舌苔厚膩、口干、口苦，早上起床進(jìn)行觀察就可以知道一二了。

　　吃洋蔥口臭的處理方法

　　牛奶去口臭

　　吃了洋蔥后說(shuō)話、出氣都帶有濃郁的洋蔥味，十分難聞，其實(shí)在吃完洋蔥之后喝一杯牛奶，牛奶中蛋白質(zhì)的含量很高，有吸附作用，可清除口腔內(nèi)的洋蔥殘留物質(zhì)。

　　檸檬水去口臭

　　檸檬性酸，味苦，含有大量的維生素C，也帶有濃郁的香味，食用之后能幫助清除口腔內(nèi)的菌類(lèi)，本來(lái)就有治療口臭的作用，對(duì)吃洋蔥引起的口臭也有一定的清除作用。

　　柚子去口臭

　　柚子性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。將新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服，能清除口臭。

　　喝茶去口臭

　　茶水清香，素來(lái)就是飯后漱口的常用飲料，吃洋蔥后口腔內(nèi)含有很多的殘留物，帶有洋蔥的氣味，茶水漱口有清除口臭的作用，在吃洋蔥之后適當(dāng)喝些清茶，口臭就沒(méi)了，若是比較嚴(yán)重，也可去茶葉嚼食幾分鐘，去口臭效果更好。

　　巧克力去口臭

　　在吃飯后若是口腔內(nèi)帶有濃郁的口臭，也可含一塊巧克力，巧克力香味濃郁，縈繞在口腔內(nèi)，不僅僅能清除口臭，還能享受一番美味，不過(guò)肥胖者不適合這樣食用。

　　蔬菜去口臭

　　洋蔥中帶有異味的的成分是硫化物，蔬菜中含有很多的酶類(lèi)，會(huì)與洋蔥中的硫化物反應(yīng)，清除口臭。

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