土豆可以去黑眼圈嗎_食療方擺脫熊貓眼
土豆可以去黑眼圈嗎_食療方擺脫熊貓眼
土豆是我們常吃的蔬菜之一，土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃土豆的好處也不少，那么土豆可以去黑眼圈嗎?下面是小編為大家精心挑選的土豆可以去黑眼圈，希望對(duì)大家有所幫助。
土豆可以去黑眼圈
將土豆刮皮、清洗后，切成片。將土豆片敷在眼上約15分鐘，再用清水洗凈面部。不用長(zhǎng)芽的土豆。
如果時(shí)間充足可以用土豆來(lái)慢慢緩解黑眼圈，但是有些人沒(méi)有那么多時(shí)間，教大家一些急救的方法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來(lái)回重復(fù)多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最后涂上眼霜即可。
土豆去黑眼圈效果很好，對(duì)皮膚沒(méi)有傷害，因?yàn)槭翘烊晃镔|(zhì)，此外，平時(shí)注意多吃含鐵的食物，保持心情愉快和良好的睡眠，讓熊貓眼徹底遠(yuǎn)離你。
除黑眼圈的食療方
關(guān)于吃什么可以去黑眼圈這個(gè)問(wèn)題需要了解，對(duì)于吃什么可以去黑眼圈這個(gè)問(wèn)題為你解答如下：可以吃這些,蘋(píng)果生魚(yú)湯 材料：蘋(píng)果3只(約500克)，生魚(yú)1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。 制法與用法：生魚(yú)去鱗、去鰓，用清水沖凈魚(yú)身、抹干。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋(píng)果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核.瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
1、假如是因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類2、雞蛋雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
3、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，也能減低因貧血導(dǎo)師致的黑眼圈。
4、適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)芝麻也有助于黑眼圈的祛除
以前我們只知道芝麻具有烏發(fā)的作用，對(duì)于其具有消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了吧。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。
5、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
6、 吃胡蘿卜去黑眼圈
胡蘿卜可以增加維生素a的攝取，它能夠很好的改善上皮組織機(jī)能，所以能夠達(dá)到改善黑眼圈的目的。除此之外它還對(duì)我們的視力有很大的幫助。
黑眼圈與肝臟有關(guān)系嗎
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長(zhǎng)期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。
慢性肝病的治療方法是以靜養(yǎng)和食療為主，要減輕肝臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)給予充分的營(yíng)養(yǎng)，以便修復(fù)被損害的肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能。攝入豐富的蛋白質(zhì)，以保證肝細(xì)胞修復(fù)和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細(xì)胞內(nèi)糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應(yīng)充足供給;同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，而且有利于恢復(fù)健康。
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