怎么解決黑眼圈煩惱_小妙招來幫你

　　黑眼圈要如何去除?怎樣調(diào)理才能夠解決美眉們的黑眼圈煩惱呢?下面是小編為大家精心挑選的解決黑眼圈的小妙招，希望對大家有所幫助。

　　解決黑眼圈的小妙招

　　1、多喝水

　　實際上，如果你的身體和肌膚獲取不到充足的水分，那么，皮膚所給予你的信號就是黑眼圈的出現(xiàn)，肌膚嚴重缺水，會導致肌膚出現(xiàn)各種問題，最明顯的就是黑眼圈問題，肌膚缺水會導致新陳代謝緩慢，從而使黑眼圈更加明顯。因此，美眉們需要多喝水，讓身體和肌膚都不缺水，讓眼部肌膚新陳代謝正常，避免黑眼圈的出現(xiàn)。

　　2、保證良好睡眠

　　熬夜、睡眠質(zhì)量太差，這些是導致黑眼圈出現(xiàn)的非常普遍的原因，如果睡眠不夠或者是睡眠質(zhì)量太差，這會導致皮膚的血液循環(huán)不好，沒有好的血液循環(huán)，眼部周圍的肌膚自然也會變得更加暗沉，因此，本身就血液循環(huán)不好的美眉們更需要在夜晚11點之前進入夢鄉(xiāng)，每天保證八個小時的睡眠質(zhì)量，會令你的血液循環(huán)越發(fā)好起來，黑眼圈逐漸消失。

　　3、保證營養(yǎng)均衡的飲食

　　很多美眉由于身體內(nèi)缺乏維生素B族而引發(fā)口腔潰瘍等健康問題，實際上，美眉們不了解的是，缺乏維生素B2還會引發(fā)黑眼圈，這也是維生素的缺乏對皮膚所造成的傷害。因此，美眉們?nèi)绻胍h離黑眼圈煩惱，就避免要保證健康營養(yǎng)均衡的飲食，多補充維生素，尤其是維生素B2和維生素K ，以避免眼部黑眼圈問題的發(fā)生。

　　4、降低鹽的攝入量

　　在我們的日常生活當中，如果食用鹽量過多，就很有可能導致水腫，這也是出現(xiàn)黑眼圈問題的原因之一，因此，美眉們需要減少食鹽的攝入量，避免出現(xiàn)過多的黑眼圈以及其他眼部肌膚問題。

　　5、心情放松很重要

　　如果美眉們壓力過大、壓抑的情緒無法發(fā)泄，那么，這種情況會加重黑眼圈的形成，因此，想要黑眼圈遠離自己，就要學會放松心情，找一個最適合放松自己的好方法，聽聽舒緩的音樂，練練瑜伽，看看書，打打球，只要是適合自己的就好，盡量讓自己保持最放松的心情和狀態(tài)，避免黑眼圈的形成。

　　6、選擇純天然植物眼霜使用

　　選擇一款適合自己的眼霜，對于保護眼部肌膚來說非常重要，而對于黑眼圈較為嚴重的眼部問題來說，你需要選擇一款純天然植物精華的眼霜來使用，另外，眼霜的成分最好不要有太多化學物質(zhì)，以免刺激皮膚。每晚臨睡前一定要涂抹眼霜，給眼部肌膚補充營養(yǎng)，避免黑眼圈的形成。

　　黑眼圈遮瑕膏牌子推薦

　　NYX遮瑕膏orange適合遮黑眼圈

　　大家都知道NYX六色遮瑕很好用，但是對于面部肌膚問題不是很大的人來說難免會有點浪費。這款單色遮瑕則恨死和用來遮黑眼圈，不會很干，也不會起皮，很潤的質(zhì)地。如果你的黑眼圈是灰色或青色用這個顏色就很適合，如果是棕色就用紫色，當然這個也要因人而異，建議試色。

　　Covermark魔術遮瑕粉膏適合遮黑眼圈

　　把粉撲打濕了然后沾取遮瑕膏一層一層按在需要遮瑕的地方，有替換裝賣。O20用來遮黑眼圈是個很不錯的顏色，會比膚色深一點，但深膚色的遮瑕才能遮住瑕疵哦~

　　Stila遮瑕盤適合遮黑眼圈

　　這款算是比較小眾的品牌，但這款七色遮瑕盤最近在網(wǎng)絡上熱度挺高的一款。整體包裝很有質(zhì)感，盒子里很貼心地附贈了非常詳細的每個顏色對應的使用部位。淺橘色一般用于稍白膚色的黑眼圈部位遮瑕，深橘色適合膚色偏深的妹子用來遮黑眼圈，可以調(diào)和使用。干皮妹子也可以大膽地入手的一款，質(zhì)地非常軟糯，加上手指的溫度可以使它很好地與肌膚融合。

　　COSMETICS眼部遮瑕適合遮黑眼圈

　　這款遮瑕的膏體是比較厚的，所以相應地帶來了很不錯的遮瑕度，只需要一點點就足夠完美遮蓋整片眼下。如果色號選對的話，可以把黑眼圈遮的差不多了，而且顏色能融入皮膚，一天下來持妝度也不錯。

　　NARS遮瑕乳vanilla適合遮黑眼圈

　　香草色，屬于白皙淺粉色調(diào)。遮瑕乳的流動性較強，很滋潤很好推開，做好基礎保濕打底的情況下不用擔心卡粉卡紋的問題。遮蓋力較強，黑眼圈能夠被遮個七七八八，加上粉底液的遮蓋力就差不多啦。

　　歌劇魅影六色遮瑕盤適合遮黑眼圈

　　這遮瑕膏的質(zhì)地超水潤，一點也不干，很容易就能推開，自然地與肌膚融為一體，不會結塊的那種。中間淺黃色的色號還可以遮一點眼袋和淚溝，橙色用來遮蓋黑眼圈，遮蓋效果不錯。

　　黑眼圈形成的原因

　　長著一對黑眼圈，即使擁有天使般的面容，也會有所缺憾。不過，你知道嗎?擺脫黑眼圈，光有睡眠可不夠，生活中避免這些壞習慣，及時跟黑眼圈Say Byebye~

　　1卸妝不干凈：卸妝時沒有完全清洗干凈，化妝品的殘留物就會殘留在眼皮部位，色素沉淀之后就很容易造成黑眼圈了。

　　2用眼習慣差：長期上網(wǎng)、玩手機、打游戲、看電視等會導致眼部疲勞，長此以往會使眼袋、黑眼圈加重。

　　3營養(yǎng)不均衡：鐵質(zhì)元素攝入較少，會使臉部皮膚粗糙、黯淡無光、也可引起黑眼圈的產(chǎn)生，所以保持良好的飲食習慣可以有效的抑制黑眼圈。

　　4生活不規(guī)律：熬夜失眠、抽煙酗酒，缺乏體育鍛煉和勞動，飲食不均衡等都可間接引起黑眼圈的產(chǎn)生。因此良好的生活規(guī)律非常有利于黑眼圈的改善。

　　5護膚品使用不當：眼部皮膚較為脆弱敏感，如果眼霜及其他面部護膚品使用不當，就會損害眼部皮膚，導致眼袋、黑眼圈的產(chǎn)生。

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